아이폰 스크린타임을 이용해 앱 접근 권한을 관리하는 방법
iOS의 스크린 타임 기능은 앱 사용 시간을 감시하는 것뿐만 아니라 특정 앱에 일일 사용 시간 제한을 설정할 수 있도록 해줍니다.설정한 시간 제한에 도달하면 앱이 잠기게 되어 마치 디지털 족쇄처럼 끝없는 스크롤링을 막아줍니다.하지만 함정이 있습니다.마음만 먹으면 차단된 앱을 열고 “시간 제한 무시”를 탭하여 계속 사용할 수 있는데, 이는 사실상 스크린 타임의 취지를 무색하게 만듭니다.그럼에도 불구하고, 특히 앱을 완전히 차단하지 않고 어느 정도 제어하고 싶을 때 과도한 사용을 줄이는 데 유용한 기능입니다.
자녀의 스마트폰 사용 시간을 제한하고 싶다면, 설정하는 방법은 그리 어렵지 않습니다.어떤 메뉴를 살펴봐야 하는지만 알면 되죠.이 가이드에서는 아이폰의 스크린 타임 기능을 활용하여 자녀가 너무 중독되기 쉬운 앱들을 제한하는 방법을 설명합니다.자녀의 스마트폰 사용 시간을 제한하고 싶은 부모님이나, 소셜 미디어에 너무 빠져드는 것을 막고 싶은 분들에게 유용합니다.
아이폰에서 스크린 타임을 사용하여 앱을 차단하는 방법
아이폰의 스크린 타임 설정으로 들어가세요.
- 설정 앱을 열고 아래로 스크롤하여 화면 시간(Screen Time)을 찾으세요.화면 시간을 탭하세요.
- 아직 활성화되지 않았다면 ‘ 화면 시간 켜기’를 탭하여 켜세요.
이것이 출발점입니다.왜냐하면 애플은 제한을 설정하기 위해 여러 단계를 거치도록 요구하기 때문입니다.
제한 사항을 설정하려면 “앱 제한”으로 이동하세요.
- 스크린 타임 내에서 앱 제한을 찾아 탭하세요.
- 여기서부터 마법이 시작됩니다.카테고리 목록이 표시되는데, 특정 앱을 추가하려면 “제한 추가”를 탭하세요.
사용을 제한할 앱을 선택하세요
- 카테고리를 탐색하거나 검색창을 사용하여 특정 앱을 찾으세요.관심 있는 앱의 확인란을 선택하세요.
- 꿀팁: 소셜 미디어가 주요 관심사라면, 여기에서 관련 앱을 모두 선택하여 한 번에 여러 앱을 제한할 수 있습니다.
선택한 앱에 대한 일일 사용 시간 제한을 설정하세요.
- 앱을 선택한 후 ‘ 다음’을 탭하세요.이제 30분 또는 1시간과 같이 원하는 최대 사용 시간을 설정하세요.
- 이는 특히 틱톡이나 인스타그램에 몇 시간씩 허비하는 데 지쳤다면 과도한 사용을 막는 데 도움이 됩니다.
주말이나 평일에 다른 제한을 적용해야 하는 경우 요일을 맞춤 설정하세요.
- ‘요일별 맞춤 설정’을 탭하여 요일별로 다른 제한을 설정하세요.주말에는 좀 더 느긋하게, 평일에는 좀 더 엄격하게 제한을 둘 때 유용합니다.
- 날짜를 정한 다음 시간 제한을 따로 설정하는 겁니다.좀 번거롭긴 하지만, 획일적인 방식보다는 낫죠.
앱 제한 설정을 완료하고 활성화하세요.
- 모든 것이 제대로 보이면 오른쪽 상단의 ‘추가’를 탭한 다음 ‘한도 추가’를 탭하여 확인하세요.
- 이제 앱들은 하루 최대 사용 시간이 되면 자동으로 접속을 차단하도록 설정되어 있습니다.적어도 이론상으로는 그렇습니다.
아이콘이 흐릿하게 표시되거나 사용 횟수 제한을 초과한 앱이 있는지 확인하세요.
- 앱 아이콘이 제한 용량에 도달하면 아이콘이 흐릿하게 표시되어, 아이콘은 여전히 보이지만 별도의 조치 없이는 더 이상 사용할 수 없게 됩니다.
- 차단된 앱을 억지로 실행하려고 하면 최대 사용 시간을 초과했다는 화면이 나타납니다.애플은 사용자가 해당 앱을 더 이상 사용해서는 안 된다는 사실을 확실히 알려주는 것을 좋아하기 때문입니다.
“제한 무시”를 선택하는 것만으로 이러한 제한을 우회할 수 있다는 점이 좀 이상하긴 하지만, 어쩔 수 없죠.어떤 설정에서는 처음 제한을 설정하려고 할 때 오류가 발생하는 경우가 있는데, 재부팅을 하거나 스크린 타임 설정을 초기화하면 제대로 작동하는 경우가 있습니다.정확한 이유는 모르겠지만, 설정 후 제한이 제대로 적용되지 않는다면 시도해 볼 만합니다.
요약
- 설정 > 화면 시간에서 화면 시간을 설정하세요.
- 앱 제한 설정으로 이동하여 원하는 앱을 추가하세요.
- 일일 한도 및 선택적으로 주간 한도를 설정하세요.
- 앱이 잠겨 있음을 나타내는 흐릿한 아이콘을 확인하세요.
마무리
솔직히 말해서, 완벽한 건 아닙니다.애플의 스크린 타임에는 몇 가지 불편한 점이 있죠.하지만 최소한 어느 정도 제어하고 싶다면, 모든 기능의 위치를 파악하고 나면 사용법은 꽤 간단합니다.다만, 정말로 사용 시간을 엄격하게 제한하고 싶다면 암호를 설정해 두는 것이 좋습니다.그렇지 않으면 언제든 탭 한 번으로 제한을 무시하고 싶은 유혹에 빠질 수 있으니까요.이 기능이 누군가의 사용 시간을 몇 시간이라도 줄여주고, 집중력을 방해하는 요소들을 좀 더 오랫동안 차단하는 데 도움이 되기를 바랍니다.
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