互联网对 Ashton Hall 的早晨习惯做出反应：早上 4 点起床，然后花 6 个小时胡扯

阿什顿·霍尔的病毒式行为在网上引发了不同的反应

健身达人Ashton Hall分享了自己日常生活的细节，在社交媒体平台上引发了一系列讨论，引起了广泛关注。视频展示了 Hall 从凌晨 4 点开始的清晨日常生活，显示他将一天的前六个小时主要用于锻炼、准备饭菜和为观众创作内容。他拥有数百万粉丝，因此他的帖子经常会吸引大量关注。

该视频最初发布于2025 年 2 月 8 日， 3 月 20 日，X 上的一个男性健身页面分享了该视频，视频再次出现，迅速引起了关注。然而，人们对该视频的反应却两极分化；一些用户支持霍尔的奉献精神，而另一些用户则对他严格安排的实用性表示怀疑。

随着讨论的升级，许多用户开始在社交媒体上批评霍尔的起床习惯。在数千条互动中，许多评论从讽刺挖苦到对如此早起床效率的严重质疑。批评者认为，早起并不等于高效。

一位X用户在推特上写道： “兄弟早上4点就醒了，花了6个小时胡扯。”

一些用户进一步质疑霍尔生活方式的真实性，暗示他的成功和维持这种习惯的闲暇可能源于特权，而不是实力。

另一位用户表示： “当你没有任何责任，住在廉价公寓里时，这种事情很容易发生。这里没什么了不起的。”

另一位观察者写道： “想象一下你早上 3:45 醒来，但到 9 点除了锻炼和吃饭之外什么都没做。”

尽管遭到了强烈反对，霍尔还是得到了粉丝们的大力支持，其中许多人强调了他在健身行业的辛勤工作和成就。他们指出，他在社交媒体上的广泛关注充分说明了他的影响力和奉献精神。

“这种嘲笑生活过得更好的人的趋势真是令人不寒而栗！这个家伙仅在 Instagram 上就拥有 700 万粉丝，做着自己喜欢的事情，赚了数百万美元，”一位用户指出。

“不知道为什么人们讨厌这个人。拥有这样的身材需要很多自律。我们为什么要从外在去讨厌他？”有人说道。

阿什顿·霍尔 (Ashton Hall) 的健身影响者之旅始于2020 年，当时他还是洛杉矶健身中心 (LA Fitness) 的一名教练。疫情期间，他转而制作居家健身内容，名气迅速上升。灵感源自霍尔在体重和动力方面的个人挣扎，尤其是在大学运动生涯结束后感到失落之后。

“我当时心情很沮丧。我脑子里想的都是加入 NFL。不过，在那之后，我大概有一年或两年没有锻炼了，”他在接受《丽兹先驱报》采访时回忆了自己的经历。

正是朋友的鼓励促使他重返训练，最终为他蓬勃发展的在线健身教练事业Ashton Hall Official奠定了基础。

阿什顿·霍尔尚未回应网上对他日常生活方式的批评浪潮。无论他的日常生活被认为是有效的还是有缺陷的，围绕它的讨论都展示了生活方式选择与网红圈公众认知之间的复杂关系。