Diese Tipps helfen Lim Ji Yeon, ihren Körper zu verbessern und eine strahlendere Haut zu bekommen.
Neben ihren schauspielerischen Fähigkeiten beeindruckt „The Glory“-Star Lim Ji Yeon auch durch ihre schlanke Figur, die ihr die Umsetzung verschiedener Modestile ermöglicht und ihr anmutiges Aussehen noch mehr hervorhebt. Allerdings wissen nur wenige, dass Lim Ji Yeon früher etwas kurviger war. Die aktuellen „Körperziele“ erreichte die Schauspielerin dank strenger Diät und fleißigem Training.
Lim Ji Yeon reduzierte ihre Kohlenhydrataufnahme, begrenzte scharfe und salzige Gerichte und trank stattdessen Lotustee und aß mehr Tomaten. Wenn sie vor dem Schlafengehen Hunger verspürt, isst sie 2-3 Früchte, um ihren Heißhunger zu zügeln. Dieser Ansatz reduziert nicht nur die Kalorienaufnahme, sondern trägt auch dazu bei, dass die Haut von Lim Ji Yeon strahlend und rosig erscheint, selbst wenn sie einer strengen Abnehmkur folgt.
Darüber hinaus pflegt sie ein regelmäßiges Trainingsprogramm. Lim Ji Yeon kombiniert Fitnesstraining und Pilates, konzentriert sich jedoch eher auf Pilates. Wenn sie keine Drehpläne oder Veranstaltungen hat, an denen sie teilnehmen muss, trainiert sie jeden Tag.
Anstatt sich auf Abnehmpillen oder extreme Diätgewohnheiten zu verlassen, sei es laut der Schauspielerin besser, ein wissenschaftlich fundiertes Diät- und Trainingsprogramm zu entwickeln, das einen schlanken Körper fördert und gleichzeitig für eine gute Gesundheit sorgt.
Quelle: K14
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