2 consejos de Lim Ji Yeon para perder 8 kg y lograr una figura esbelta

Estos consejos ayudan a Lim Ji Yeon a mejorar su físico y tener una piel más brillante.

Además de sus habilidades de actuación, la estrella de “The Glory”, Lim Ji Yeon , también impresiona con su figura esbelta, que le permite lucir varios estilos de moda y resalta aún más su aspecto elegante. Sin embargo, pocas personas saben que en el pasado, Lim Ji Yeon era un poco más curvilínea. La actriz logró los «objetivos corporales» actuales gracias a una dieta estricta y ejercicio diligente.

Lim Ji Yeon redujo su ingesta de carbohidratos, limitó los platos picantes y salados y, en cambio, bebió té de loto y comió más tomates. Si siente hambre antes de acostarse, come 2-3 frutas para controlar sus antojos. Este enfoque no solo reduce la ingesta de calorías, sino que también ayuda a que la piel de Lim Ji Yeon luzca brillante y sonrosada, incluso cuando sigue un régimen estricto de pérdida de peso.

Además, mantiene una rutina regular de ejercicio. Lim Ji Yeon combina ejercicios de gimnasia y pilates, pero tiende a concentrarse más en pilates. Si no tiene horarios de filmación o eventos a los que asistir, hace ejercicio todos los días.

Según la actriz, en lugar de depender de pastillas para bajar de peso o hábitos dietéticos extremos, es mejor crear una dieta científica y un régimen de ejercicio que promueva un físico delgado y asegure una buena salud.

Fuente: K14