En 2006, Brandon Routh se enfrentó a un papel desafiante cuando fue elegido para interpretar a Superman en Superman Returns . Se le encomendó revivir a un personaje que no había sido interpretado desde la monumental cuadrilogía de Christopher Reeve, que terminó en 1987. La interpretación de Routh fue particularmente crítica, dado el estatus icónico que había alcanzado Reeve; su carrera como Superman se vio trágicamente truncada por una lesión espinal debilitante. Después del fallecimiento de Reeve en 2004, comenzó la búsqueda de un sucesor digno, y Routh estuvo a la altura de las circunstancias en medio de un proceso de selección competitivo.
Para prepararse para el papel, Routh sabía que tenía que encarnar al personaje tanto física como emocionalmente. Reeve era conocido por su impresionante estatura de 1,93 metros y su físico musculoso, lo que ponía el listón muy alto para cualquier actor que se atreviera a ponerse la icónica capa en el futuro. El compromiso de Routh con la transformación de su físico se hizo evidente mucho antes de que apareciera en pantalla o comenzara a filmar.
El régimen de entrenamiento intensivo de Superman de Brandon Routh
La dedicación detrás de la transformación de Routh
Routh, deportista por naturaleza, no era del todo nuevo en el mundo del fitness; sin embargo, su función lo impulsó a adoptar un régimen de levantamiento de pesas que nunca antes había seguido. Routh se dedicó a un riguroso programa de entrenamiento, comprometiéndose a realizar cuatro sesiones de entrenamiento por semana con un entrenador personal. Esta combinación de entrenamientos estructurados y una dieta rica en proteínas (que se componía principalmente de alimentos como pollo y claras de huevo) fue esencial en su preparación.
Routh comprendió el inmenso legado que estaba adquiriendo, lo que impulsó su determinación de sobresalir. No solo se centró en el entrenamiento de fuerza antes de comenzar a rodar, sino que también mantuvo este compromiso durante todo el proceso de filmación. Si bien su arduo trabajo le permitió ganar músculos de manera impresionante, gran parte de esta transformación pasó desapercibida, en gran medida oculta bajo el traje de Superman que vestía.
Reflexiones sobre la preparación de Henry Cavill para Superman
La forma en que Henry Cavill se convirtió en Superman
En la era del Universo DC, Henry Cavill asumió el papel con sus propios desafíos. Cavill adoptó una rigurosa rutina de ejercicios, pero a diferencia de Routh, complementó su entrenamiento físico con una dieta rica en calorías, ingiriendo alrededor de 5000 calorías diarias (según Fitmole ). Su programa de ejercicios también incluía entrenar cuatro veces por semana, pero su enfoque se inclinaba más hacia el aumento de volumen que hacia lograr un físico esbelto.
Cabe destacar que, al prepararse para escenas específicas que requerían que exhibiera un físico tonificado, Cavill adoptó una dieta restrictiva de 1.600 calorías durante seis semanas, lo que muestra las dificultades que implica mantener dietas tan contrastantes. En última instancia, aunque ambos actores enfrentaron sus desafíos, el régimen de ejercicios de Routh pareció ser más constante y laborioso, a pesar de que los resultados visibles no fueron tan pronunciados en la pantalla.
Duración de la preparación de Routh para Superman Returns
El compromiso a largo plazo de Routh
Routh dedicó aproximadamente seis meses a un entrenamiento intensivo antes de la filmación, lo que le permitió ganar entre 20 y 25 libras de músculo. Sin embargo, su dedicación no terminó con la preparación inicial; continuó entrenando y manteniendo su régimen durante todo el rodaje de Superman Returns . Esto incluyó adherirse a un estricto programa de entrenamiento cuatro días a la semana durante casi un año.
Finalmente, Routh mantuvo un peso de alrededor de 220 a 225 libras durante su interpretación, un logro impresionante en comparación con Reeve, quien medía seis pies y seis pulgadas más y pesaba alrededor de 230 libras durante su interpretación del superhéroe. El compromiso de Routh con la aptitud física lo llevó a superar sus límites físicos, logrando un aspecto más delgado y definido para el papel.
La diferencia entre la preparación de Routh para Superman y la de otros actores
Las exigencias del entrenamiento de superhéroes
Para interpretar el papel de Superman se necesita algo más que destreza física; se necesita un enfoque innovador para representar de forma realista el vuelo. Las primeras películas de Superman tuvieron dificultades para representar de forma convincente el vuelo. Cuando Reeve aceptó el papel, él y el director Richard Donner priorizaron la creación de una experiencia de vuelo impresionante que cautivara al público por primera vez.
Para la interpretación de Routh, este compromiso con el realismo se extendió más allá del entrenamiento estándar; realizó ejercicios únicos como el yoga con cuerdas, diseñado específicamente por su entrenador para mejorar su capacidad de soportar el arnés necesario para las escenas de vuelo. Junto con su intenso régimen de levantamiento de pesas y cardio, el compromiso de Routh se tradujo en una representación visual de Superman que se mantuvo fiel al legado del personaje.
- El enfoque transformacional de Routh sobre el fitness y la salud.
- Análisis comparativo con actores posteriores de Superman.
- La evolución de las representaciones de Superman en el cine.
Los esfuerzos de Routh no tuvieron paralelo en el contexto del entrenamiento de superhéroes, mostrando no solo fuerza física sino un enfoque holístico para encarnar a uno de los héroes de cómics más queridos de Estados Unidos.
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