Cómo eliminar un entrenamiento de tu Apple Watch

La app Entrenamiento de tu Apple Watch es muy útil para controlar tu ejercicio, sobre todo porque muestra información como las calorías quemadas, la frecuencia cardíaca y te mantiene motivado con los Círculos de Actividad que te impulsan a alcanzar tus objetivos diarios. Pero, siendo sinceros, a veces los datos se desvían un poco o aparecen imprecisiones, probablemente debido a que los sensores están descalibrados o a que registraste un entrenamiento incorrectamente. En ese caso, lo mejor es borrar los datos incorrectos para que todo se sincronice correctamente con las apps de Salud y Fitness. Un aviso: borrar los datos de entrenamiento solo afecta a los Círculos de Actividad y al progreso, no a tus insignias ni logros obtenidos. Estos se mantienen intactos. La cuestión es que eliminar entrenamientos incorrectos es sorprendentemente sencillo, y puedes hacerlo a través de la app Fitness de tu iPhone o directamente en la app Salud. El objetivo es restablecer los registros para que tu seguimiento de actividad física se mantenga preciso. Porque, seamos sinceros, los datos inexactos pueden afectar gravemente tu progreso y afectar tu motivación. A continuación, se muestran un par de métodos rápidos para eliminar esos entrenamientos sospechosos. Tenga en cuenta que, a veces, el proceso de eliminación no es sencillo a la primera, especialmente si su dispositivo o aplicación no está actualizado. Revise las versiones de software para evitar problemas.

Cómo eliminar entrenamientos de tu Apple Watch

Método 1: Usar la aplicación Fitness en iPhone

Este método es el que usa la mayoría de la gente, ya que está integrado y es sencillo. Permite borrar entrenamientos específicos directamente desde la página de resumen. Normalmente, funciona cuando notas que un entrenamiento se registró incorrectamente o se arrastró por error. La aplicación reflejará los cambios rápidamente, pero en algunas configuraciones, es posible que tengas que reiniciar el reloj o el teléfono para que la eliminación se aplique por completo.

1. En tu iPhone, abre la app Fitness. En «Resumen», pulsa » Mostrar más».
2. Revisa la lista de actividades. Cuando encuentres el entrenamiento que quieres eliminar, arrástralo hacia la izquierda con el dedo. Debería aparecer el botón «Eliminar» : tócalo.
3. Elige «Eliminar entrenamiento y datos» (se elimina tanto de la app como de Salud) o «Eliminar solo entrenamiento». Confirma y listo.

Método 2: Usar la aplicación de salud

Esta es tu mejor opción si quieres tener más control y ver todos los datos registrados. Es útil cuando la información de tus entrenamientos está dispersa o si quieres comprobar qué hay guardado. De nuevo, a veces el proceso de borrado es un poco complicado: en un iPhone funcionó a la primera, en otro, necesitó reiniciarse. No sé por qué a veces funciona y a veces no, pero bueno.

1. Abra la aplicación Salud y luego vaya a la pestaña Explorar.
2. Vaya a Actividad > Ejercicios.
3. Desplácese hacia abajo y toque Mostrar todos los datos.
4. Busca los entrenamientos que quieres eliminar. Desliza el dedo hacia la izquierda sobre la entrada; debería aparecer la opción Eliminar ; púlsala.
5. Selecciona «Eliminar entrenamientos y datos» si quieres borrar todo o solo la información seleccionada. Confirma la acción y debería borrarse.

Consejo profesional: si haces esto para corregir fallos en los sensores o los datos, es buena idea mantener las apps y el firmware del reloj actualizados. Porque, claro, Apple a veces tiene que complicar las cosas más de lo necesario, y las actualizaciones suelen corregir errores que impiden una eliminación limpia. Además, asegúrate de que tu dispositivo esté conectado correctamente por Bluetooth y de que esté completamente sincronizado para que los cambios se sincronicen con tu reloj sin problemas.

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