Descubre a Ashton Hall: el influencer del fitness que se ha vuelto viral con su rutina matutina a las 4 de la mañana.

Ashton Hall, influencer de fitness y ex entrenador de LA Fitness, ganó recientemente una notable fama gracias a su video de rutina de ejercicios matutinos, que se convirtió en una sensación viral en Instagram.

La rigurosa rutina de ejercicios de Hall ha aumentado rápidamente su número de seguidores en diversas redes sociales. Su último video, que destaca su rutina matutina a las 4 de la mañana, ha generado debate entre los espectadores, generando admiración y escepticismo. La publicación, titulada «La rutina matutina que cambió mi vida de las 3:50 a.m.a las 9:30 a.m.», se publicó el 8 de febrero de 2025.

El video ha acumulado la asombrosa cifra de 157 millones de visualizaciones y más de 6 millones de «me gusta». En él, Hall documenta cómo se despierta a diario a las 3:50 a.m.y se involucra en un programa completo de cinco horas que incluye una intensa sesión de entrenamiento, natación, meditación y un momento de tranquilidad.

El ascenso de Ashton Hall a la fama en las redes sociales

La trayectoria de Hall comenzó durante la pandemia cuando empezó a compartir videos de entrenamiento en casa para ayudar a quienes no tenían acceso a gimnasios. La creciente demanda de sus consejos de fitness le hizo darse cuenta del potencial de las redes sociales como una carrera viable. En 2022, lanzó Ashton Hall Official, una plataforma donde ofrece programas de entrenamiento personalizados y orientación sobre fitness.

Al reflexionar sobre su cambio de carrera, Hall compartió sus ideas durante una entrevista de 2022 con Ritzherald:

Decidí lanzar una plataforma de entrenamiento en línea. Inmediatamente empecé a subir videos a todas partes. Verán, mis fans apreciaron la inspiración; adoraron mi trayectoria atlética y desearían saber lo que hice para llegar hasta donde estoy.

A medida que su presencia en línea se expandía, Hall se encontraba cada vez más difícil compaginar su rol tradicional en el gimnasio con su floreciente marca en línea. Finalmente, tomó la decisión crucial de dedicarse por completo a su marca de fitness, lo que desde entonces le ha permitido conseguir millones de seguidores en plataformas como YouTube, Instagram y TikTok.

Hall, exjugador de fútbol americano universitario con aspiraciones a unirse a la NFL, se tomó un descanso de dos años del entrenamiento. Experiencias como el aumento de peso y las burlas de sus amigos lo impulsaron a reevaluar su estilo de vida. Una mirada nostálgica a fotos antiguas lo animó a renovar su compromiso con el fitness y a trabajar con ahínco para lograr el físico deseado.

En una reflexión sincera durante una entrevista de noviembre de 2022, Hall habló sobre este momento crítico:

Me sentía bastante deprimido. Solo podía pensar en estar en la NFL. Sin embargo, dejé de entrenar durante un año o dos después de eso.

Fui a ver a unos colegas que bromeaban sobre mi peso y mi físico en aquel entonces, así que empecé a buscar fotos. Después de eso, pensé: «Tengo que seguir adelante».Simplemente seguí trabajando duro.

Impulsado por su nueva motivación, Hall comenzó a documentar su trayectoria en el mundo del fitness en línea, lo que finalmente lo posicionó como un influencer respetado dentro de la comunidad. Antes de que la pandemia afectara la industria del fitness, era director de entrenamiento personal en una importante cadena de gimnasios.

Ante la pérdida de empleos provocada por la COVID-19, Hall se adaptó a sus necesidades y optó por métodos de entrenamiento en línea. Consiguió una base de seguidores fieles y consolidó su reputación en el mundo del fitness gracias a sus atractivos vídeos de entrenamiento y su contenido motivador.

Durante su mudanza a Los Ángeles, Hall reflexionó sobre los desafíos que enfrentó:

Solo llevo un año en Los Ángeles. En Orlando, llegué a un punto en el que me di cuenta de que lo había logrado. Recibía muchísimos elogios. Pero cuando fui a Los Ángeles, me sentí increíblemente pequeño, como un pez pequeño en el Pacífico. Y disfruto de esa sensación.

Ashton Hall, que actualmente reside en Los Ángeles, continúa expandiendo su marca de fitness, afrontando los desafíos que conlleva estar en un nuevo entorno, al mismo tiempo que se esfuerza por lograr un crecimiento personal y profesional.

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