Soyou , ex SISTAR , quien perdió unos impresionantes 8 kg sin ir al gimnasio, reveló recientemente su arma secreta para mantenerse en forma.
Esto es lo que ella reveló.
La ex-SISTAR Soyou comparte la verdad sobre los aeróbicos con el estómago vacío
El 18 de agosto, Soyou hizo una aparición especial en un programa de radio de MBC presentado por DJ JaeJae. En medio de la conversación, el tema se centró en el estado físico, donde DJ JaeJae elogió la destreza de autocontrol de Soyou.
Al revelar su régimen de ejercicios que incluye la abrumadora máquina stepmill ‘Stairway to Heaven’, Soyou no dudó en dejar caer la bomba: «Nada es más efectivo que hacer aeróbicos con el estómago vacío».
La ex estrella de SISTAR se abrió aún más y admitió que, si bien no es exactamente una profesional, recurre a los aeróbicos con el estómago vacío cuando se prepara para las transmisiones o se siente un poco hinchada.
“Hacer aeróbicos con el estómago vacío es agotador pero después de unos minutos te sentirás satisfecho. Te sentirás bien después de superar el momento en que te sientas extremadamente agotado como si fueras a morir”.
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El viaje de Soyou: desde la rotura de ligamentos hasta el éxito en la pérdida de peso
Lo que hace que la revelación de Soyou sea aún más sorprendente es su propio proceso de pérdida de peso.
Sorprendió a todos cuando confesó haber perdido 8 kg sin ir al gimnasio. Esto sucedió después de que se rompiera un ligamento, lo que la dejó sin poder hacer ejercicio durante dos meses.
La transformación de Soyou se basó en la dieta Keto, en la que eliminó los carbohidratos y los azúcares.
Su rutina de desayuno y almuerzo consistía en huevos revueltos, aguacate, tocino y café Bulletproof, mientras que la cena le permitía comer libremente siempre que los carbohidratos estuvieran fuera del menú.
El viaje de Soyou para perder peso sin hacer ejercicio convencional ofrece una nueva perspectiva sobre el estado físico y la pérdida de peso.
Su sincera admisión de que las celebridades enfrentan las mismas dificultades que cualquier otra persona sirve como un recordatorio de que las historias de éxito a menudo se basan en la dedicación, las estrategias únicas y la adaptación a los desafíos de la vida.
Charla sincera de Soyou sobre ‘Salty Pawn Shop’: la cantante se sincera sobre las oportunidades románticas perdidas
La renombrada cantante Soyou hizo una aparición reveladora en “Salty Pawn Shop” de JTBC el 15 de agosto, donde habló con franqueza sobre sus experiencias pasadas de citas.
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Admitiendo que es una persona hogareña seria que no suele aventurarse afuera para socializar, Soyou expresó su pesar por las oportunidades románticas perdidas de personas a las que les gustaba.
Ella compartió un incidente memorable de una relación anterior, recordando un viaje secreto a la playa de Incheon, donde quedaron atrapados en un terreno arenoso.
Durante su escapada, amaneció mientras conversaban, lo que los llevó a intentar presenciar el amanecer.
Sin embargo, su automóvil quedó atascado en la arena, lo que planteó un problema ya que ambos eran figuras públicas y no podían llamar a una grúa sin llamar la atención.
Soyou contó con humor cómo usaron sus zapatos como palas improvisadas y combinaron fuerzas para liberar el auto. También habló sobre sus puntos de vista sobre el matrimonio, afirmando que no tiene prisa por casarse y sigue una regla de «tres strikes» en las citas.
El viaje de Soyou destaca cómo los enfoques no convencionales pueden llevar a lograr objetivos de acondicionamiento físico, revelando el poder de las soluciones inesperadas.
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