Consejos de Yoon Eun Hye para una dieta exitosa: complacerse como recompensa

Yoon Eun Hye compartió sus propios consejos de dieta.

El 29 de junio, se subió un vlog al canal de YouTube de Yoon Eun Hye.

El video muestra a Yoon Eun Hye haciendo ejercicio. Después de completar 30 minutos en la caminadora y una hora de ciclismo, Yoon Eun Hye dijo: “Es muy difícil. El cuidado personal parece no tener fin”, mientras respiraba con dificultad con el rostro sonrojado.

Al día siguiente, Yoon Eun Hye fue de excursión a Seongsu-dong con su personal y compartió sus consejos dietéticos: “No tomo bebidas carbonatadas. Al tomar bebidas, el contenido de azúcar debe ser bajo. Deberías beber algo con cero contenido de azúcar”.

También reveló su propio consejo para controlar los carbohidratos en las bebidas: “Las bebidas tienen más carbohidratos de lo que piensas”.

Para la cena, comió yogur con arándanos y granola. Yoon Eun Hye dijo: “Me complací después de tomarme una foto de perfil como mentalidad de recompensa. Por eso comencé a hacer ejercicio”, y agregó: “Sabe bien. Ojalá pudiera agregar algo como granola. La miel tiene muchas calorías”. Aunque la sesión de fotos de perfil había terminado, su dieta continuó.

En el séptimo día de la sesión, en un café después de comer con su personal, Yoon Eun Hye resistió la tentación del delicioso pan por el bien de su dieta.

Yoon Eun Hye es una amante del pan. Ella dijo: “Volveré a comerlo cuando termine mi dieta. Pero aún así, estoy tan feliz de haber disfrutado de una comida deliciosa hoy”.

Recientemente, Yoon Eun Hye llamó la atención al compartir su plan de dieta, incluido el hecho de que perdió 2 kg en solo un día. Ella dijo: “Coma todo deliciosamente y pierda peso rápidamente en 10 días. Es la dieta de aumento y pérdida de peso repentino.“

Fuente: Nate.