L’ancienne Soyou de SISTAR , qui a elle-même perdu 8 kg sans aller au gymnase, a récemment dévoilé son arme secrète pour rester en forme.
Voici ce qu’elle a révélé.
L’ancien SISTAR Soyou partage la vérité sur l’aérobic à ventre vide
Le 18 août, Soyou a fait une apparition dans une émission de radio MBC animée par DJ JaeJae. Au milieu de la conversation, le sujet s’est tourné vers le fitness, où DJ JaeJae a loué les prouesses d’autogestion de Soyou.
Révélant son programme d’exercices qui comprend la redoutable machine à pas à pas « Stairway to Heaven », Soyou n’a pas hésité à lâcher la bombe : « Rien n’est plus efficace que de faire de l’aérobic à jeun. »
L’ancienne star de SISTAR s’est ouverte davantage, admettant que même si elle n’est pas exactement une pro, elle se tourne vers l’aérobic à jeun lorsqu’elle se prépare pour des émissions ou se sent un peu ballonnée.
« Faire de l’aérobic à jeun est fatigant mais au bout de quelques minutes, vous vous sentirez rassasié. Vous vous sentirez bien après avoir surmonté le moment où vous vous sentez extrêmement épuisé comme si vous alliez mourir.
— Soyou
Le parcours de Soyou : de la rupture du ligament au succès de la perte de poids
Ce qui rend la révélation de Soyou encore plus étonnante, c’est son propre parcours de perte de poids.
Elle a surpris tout le monde lorsqu’elle a avoué avoir perdu 8 kg sans aller au gymnase. Cela s’est produit après qu’elle ait subi une rupture du ligament, la laissant incapable de s’entraîner pendant deux mois.
La transformation de Soyou reposait sur le régime Keto, où elle éliminait les glucides et les sucres.
Sa routine de petit-déjeuner et de déjeuner consistait en des œufs brouillés, de l’avocat, du bacon et du café Bulletproof, tandis que le dîner lui permettait de manger librement tant que les glucides n’étaient pas au menu.
Le parcours de Soyou consistant à perdre du poids sans exercice conventionnel offre une nouvelle perspective sur la forme physique et la perte de poids.
Son aveu franc que les célébrités sont confrontées aux mêmes difficultés que n’importe qui d’autre nous rappelle que les histoires de réussite reposent souvent sur le dévouement, des stratégies uniques et l’adaptation aux défis de la vie.
Discussion franche de Soyou sur « Salty Pawn Shop »: le chanteur parle des occasions romantiques manquées
La célèbre chanteuse Soyou a fait une apparition révélatrice sur « Salty Pawn Shop » de JTBC le 15 août, où elle a franchement discuté de ses expériences de rencontres passées.
Vous pouvez le regarder ici:
Admettant qu’elle est une casanière sérieuse qui ne s’aventure pas souvent à l’extérieur pour socialiser, Soyou a exprimé ses regrets pour les occasions romantiques manquées de personnes qui l’aimaient.
Elle a partagé un incident mémorable d’une relation précédente, rappelant un voyage secret sur la plage à Incheon où ils se sont retrouvés coincés dans un terrain sablonneux.
Au cours de leur escapade, l’aube s’est levée pendant qu’ils conversaient, les amenant à tenter d’assister au lever du soleil.
Cependant, leur voiture s’est coincée dans le sable, ce qui a posé un problème car ils étaient tous les deux des personnalités publiques et ne pouvaient pas appeler une dépanneuse sans attirer l’attention.
Soyou a raconté avec humour comment ils ont utilisé leurs chaussures comme pelles de fortune et ont combiné leur force pour libérer la voiture. Elle a également discuté de son point de vue sur le mariage, déclarant qu’elle n’était pas pressée de se marier et qu’elle suivait la règle des «trois coups» dans les fréquentations.
Le parcours de Soyou met en lumière comment des approches non conventionnelles peuvent mener à la réalisation d’objectifs de remise en forme, révélant la puissance de solutions inattendues.
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