
애쉬튼 홀, 바이러스성 아침 루틴 열풍에 대응
피트니스 인플루언서이자 웰빙 옹호자인 애쉬튼 홀은 최근 그의 색다른 6시간 아침 루틴을 둘러싼 엄청난 관심에 대해 언급했습니다.얼굴을 얼음물에 담그고, 헬스장에서 운동하고, 바나나 껍질을 사용하여 얼굴 마사지를 하는 등 그의 독특한 관행을 특징으로 하는 이 루틴은 소셜 미디어 플랫폼 X에서 인기가 급등하여 @tipsformenx 계정에서 리포스트한 후 1억 5, 700만 뷰 이상을 기록했습니다.주목할 점은 홀이 2월에 처음으로 이 콘텐츠를 TikTok과 Instagram에 공유했다는 것입니다.
모방과 리더십에 대한 홀의 성찰
2025년 3월 24일자 TikTok 비디오에서 홀은 청중에게 자신의 콘텐츠에 대한 최근 모방에 대한 입장을 명확히 밝혔습니다.그는 자신의 원본 비디오의 “복제”에 대한 우려를 표명했고 모방 행위를 “말도 안 되는 짓”이라고 규정했습니다.
“이건 작품이 모방되는 것에 지친 창작자들을 위한 것입니다.제 말을 잘 들어보세요.리더가 될지, 추종자가 될지 둘 중 하나일 겁니다.그리고 둘 중 하나가 되어도 괜찮습니다.하지만 선택해야 합니다.리더가 되려면 사람들이 당신을 따를 겁니다.문제가 뭐죠?” 그는 말했습니다.
홀은 과거에 자신의 작업을 모방하는 사람들을 “차단”하여 그들의 동기를 의심했다고 밝혔습니다.그러나 그는 그 이후로 자신의 강점을 받아들이고 예수 그리스도와 같은 저명한 인물과 자신 사이에 놀라운 유사점을 그렸습니다.
“왜 나와 똑같은 짓을 할까? 뭐가 문제야? 그러다가 깨달았어, 형님, 사람들이 예수님을 따르는 것처럼, 왜? 그분이 위대하셨기 때문이야.그리스도인으로서, 그들이 당신을 따른다면 왜 화를 내는 거야? 좋은 의도로 좋은 일을 한다면, 이건 긍정적인 일이 될 거야.” 홀이 자세히 설명했다.
Ashton Hall의 주장에 대한 소셜 미디어 반응
소셜 미디어에서의 반응은 엇갈렸고, 수많은 사용자가 홀이 자신을 예수에 비유한 것에 대한 생각을 공유했습니다.예를 들어, @tornado_in_paradise라는 핸들을 가진 인스타그램 사용자는 다음과 같이 유머러스하게 댓글을 달았습니다.
“그의 목소리는 몸과 어울리지 않아요.”라고 그 사용자는 썼습니다.
이로 인해 폭넓은 논의가 촉발되었고, 많은 인스타그램 사용자가 홀을 가볍게 트롤링하고 그의 바이럴 습관에 대해 추가로 논평하게 되었습니다.
리더십과 추종에 대한 Hall의 더 깊은 통찰력
아침 영상을 둘러싼 혼란에 대한 대응으로, 홀은 자기 발견의 여정을 표현하며, 단순히 따르는 것이 아니라 이끄는 목적을 이해하는 데 상당한 시간이 걸렸다고 말했습니다.그는 다음과 같이 강조했습니다.
“그래서, 내가 할 일은 그거다.누군가가 나를 따라하는 걸 보면, 흥분해야지.하지만, 나는 결코 완벽하지 않아.나는 예전에는 화가 났었어.달리기 영상, ASMR 운동—나는 마치 내가 성인이었던 것처럼 행동하지 않을 거야.”
“당신의 입장에 있었던 사람으로서, 사람들이 당신이 하는 일이 당신에게 효과가 있다는 것을 보고 나서 당신이 하는 일을 한다면, 당신은 옳은 일을 하고 있다는 것을 알아두세요.이것이 당신을 화나게 하지 마세요.이것이 게임의 이름입니다.”
온라인 트롤과 홀의 교류
홀은 자신의 생각을 마무리하며 언어적 비판에서 신체적 시범으로 전환하여 공중으로 뛰어올라 4분간 떠다니며 민첩성을 과시했습니다.이는 그의 아침 연습에 대한 온라인 조롱에 대한 명백한 반박이었습니다.그의 캡션은 다음과 같습니다.
“아침 루틴.쉬운 길은 돈이 안 돼, 일어나.”
그는 얼음물에 뛰어드는 것, 10, 000걸음 걷기, 바나나 껍질 얼굴 트리트먼트 등 자신의 독특한 동작을 유머러스하게 언급하며 그의 독특한 루틴을 설명했습니다.
애쉬튼 홀의 인기 상승
논란에도 불구하고 애쉬튼 홀은 활발한 온라인 입지를 구축했으며, 현재 인스타그램에서 890만 명, 틱톡에서 480만 명의 팔로워를 자랑합니다.그는 2월 초에 아침 일과에 대한 게시물에서 다음과 같이 언급했습니다.
“내 인생을 바꾼 아침 루틴의 191일차.오전 3시 50분부터 오전 9시 30분까지… 약한 정신, 나쁜 결정, 생산성 부족에 시달리고 있다면 일찍 자세요.오전 4시~오전 8시, 아무도 당신을 방해하지 않을 때, 그들은 잠을 잡니다… 오전 8시~오후 12시는 그 반대입니다.30일만 시도해 보세요.”
이 영상은 홀의 다양한 운동 방식을 보여주는데, 얼음 욕조에서부터 헬스장 운동, 입 테이핑, 명상, 공중 부양의 순간까지 다양한 모습이 담겨 있으며, 그를 웰빙 커뮤니티의 독특한 인물로 자리매김했습니다.
애쉬턴 홀은 미시시피 주 알콘 주립 대학의 미식축구 선수였으며, 현재는 라이프스타일 및 웰빙 코치, 인플루언서, 기업가로서의 역할로 성공적으로 전환했습니다.
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