Scopri Ashton Hall: l’influencer del fitness che sta diventando virale con la sua routine mattutina delle 4 del mattino

Ashton Hall, influencer del fitness ed ex allenatore presso LA Fitness, ha recentemente ottenuto una notevole fama grazie al video della sua routine di allenamento mattutino, diventato virale su Instagram.

Il rigido regime di fitness di Hall ha portato a un rapido aumento del numero dei suoi follower su varie piattaforme di social media. Il suo ultimo video, che presenta in modo prominente una routine mattutina alle 4 del mattino, ha acceso la discussione tra gli spettatori, generando sia ammirazione che scetticismo. Il post, intitolato “La routine mattutina che ha cambiato la mia vita dalle 3:50 alle 9:30”, è stato pubblicato l’8 febbraio 2025.

Il video ha totalizzato ben 157 milioni di visualizzazioni e oltre 6 milioni di Mi piace. In esso, Hall documenta il suo risveglio quotidiano alle 3:50 del mattino e si impegna in un programma completo di cinque ore che comprende un’intensa sessione di allenamento, nuoto, meditazione e un momento di tranquillità concentrato.

L’ascesa di Ashton Hall alla fama sui social media

Il viaggio di Hall è iniziato durante la pandemia, quando ha iniziato a condividere video di allenamento a casa per aiutare chi non aveva accesso alle palestre. La crescente domanda dei suoi consigli di fitness gli ha fatto capire il potenziale dei social media come una carriera praticabile. Nel 2022, ha lanciato Ashton Hall Official, una piattaforma in cui offre programmi di allenamento personalizzati e consigli di fitness.

Riflettendo sul suo cambiamento di carriera, Hall ha condiviso alcune intuizioni durante un’intervista del 2022 con Ritzherald:

“Ho appena deciso di lanciare una piattaforma di allenamento online. Ho subito iniziato a caricare video ovunque. Vedete, i miei fan hanno apprezzato l’ispirazione; hanno adorato il mio percorso atletico e avrebbero voluto sapere cosa ho fatto per arrivare dove sono.”

Con l’espansione della sua presenza online, Hall ha trovato sempre più difficile destreggiarsi tra il suo tradizionale ruolo in palestra e il suo fiorente marchio online. Alla fine, ha preso la decisione fondamentale di dedicare completamente i suoi sforzi al suo marchio di fitness, che da allora ha prodotto milioni di follower su piattaforme tra cui YouTube, Instagram e TikTok.

Ex giocatore di football universitario con aspirazioni di entrare nella NFL, Hall si è preso una pausa di due anni dall’allenamento. Esperienze come l’aumento di peso e le prese in giro degli amici lo hanno spinto a rivalutare il suo stile di vita. Uno sguardo nostalgico a vecchie foto lo ha spinto a impegnarsi nuovamente nel fitness e a lavorare diligentemente per raggiungere il fisico desiderato.

In una riflessione sincera durante un’intervista del novembre 2022, Hall ha discusso di questo momento critico:

“Mi sentivo piuttosto depresso. Essere nella NFL era tutto ciò a cui riuscivo a pensare. Io, tuttavia, ho smesso di allenarmi per forse un anno o due dopo.”

“Sono andato a trovare alcuni dei miei amici che facevano qualche battuta sul mio peso e sul mio fisico all’epoca, così ho iniziato a cercare qualche foto. Ho pensato, ‘Cavolo, devo continuare’ dopo quello. Ho semplicemente continuato a lavorare sodo.”

Spinto dalla sua nuova motivazione, Hall ha iniziato a documentare il suo percorso di fitness online, il che alla fine lo ha posizionato come un rispettato influencer all’interno della comunità. Prima che la pandemia sconvolgesse il settore del fitness, ha lavorato come direttore di personal training presso una nota catena di palestre.

Alla luce delle perdite di posti di lavoro causate dal COVID-19, Hall si è adattato passando a metodi di allenamento online. Ha coltivato con successo un seguito fedele e ha consolidato la sua reputazione nell’arena del fitness attraverso i suoi coinvolgenti video di allenamento e contenuti edificanti.

Durante il suo trasferimento a Los Angeles, Hall rifletté sulle sfide che dovette affrontare:

“Sono a Los Angeles solo da un anno ormai. A Orlando ho raggiunto un punto in cui ho capito, ‘Ce l’ho fatta!’ Ricevevo un sacco di complimenti. Ma quando sono andata a Los Angeles, mi sono sentita incredibilmente piccola, come un pesciolino nel Pacifico. E mi piace quella sensazione.”

Attualmente residente a Los Angeles, Ashton Hall continua a espandere il suo marchio di fitness, affrontando le sfide che comporta trovarsi in un nuovo ambiente e impegnandosi al contempo per la crescita personale e professionale.

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