Soyou, “Fare aerobica a stomaco vuoto è l’esercizio più efficace”

Il cantante Soyou, che ha perso 8 kg senza allenarsi, ha raccomandato l’esercizio più efficace per la dieta.

Il 18 agosto, Soyou è stato ospite di un programma radiofonico MBC condotto da DJ JaeJae.

Durante la trasmissione, DJ JaeJae ha detto: “Sei famoso come persona con una buona autogestione. Usi persino la macchina stepmill “Stairway to Heaven” per gli esercizi. Sembra difficile solo a guardarlo”. In risposta, Soyou ha detto: “Niente è più efficace che fare aerobica a stomaco vuoto”.

La cantante donna ha continuato: “Non sono molto brava. Lo faccio quando ho bisogno di dimagrire per le trasmissioni o quando sembro gonfio”, aggiungendo “Fare aerobica a stomaco vuoto è faticoso ma dopo qualche minuto ti sentirai soddisfatto. Ti sentirai bene dopo aver superato il momento in cui ti senti estremamente esausto come se stessi per morire”.

Nel frattempo, Soyou ha anche spiegato il suo metodo di dieta quando è apparsa su “Strong Heart League” di SBS a luglio. A quel tempo, ha attirato l’attenzione dicendo: “Le celebrità non sono diverse dalle persone comuni. Fanno anche ginnastica e seguono diete per dimagrire”.

Il motivo per cui tutti sono rimasti così sorpresi dal metodo dietetico di Soyou è che è riuscita a perdere 8 kg senza allenarsi. Ha condiviso: “Ho avuto un legamento rotto, quindi non mi è stato permesso di allenarmi per due mesi”, aggiungendo: “Mi è stato detto della dieta Keto, quindi quasi non ho mangiato carboidrati e zuccheri”. Quindi hai rivelato di aver mangiato uova strapazzate, avocado, pancetta e caffè antiproiettile a colazione e pranzo e di aver mangiato tutto ciò che voleva purché non fossero carboidrati per cena.

Fonte: Daum