I consigli di Yoon Eun Hye per una dieta di successo: indulgere come ricompensa

Yoon Eun Hye ha condiviso i suoi consigli dietetici.

Il 29 giugno è stato caricato un vlog sul canale YouTube di Yoon Eun Hye.

Il video mostra Yoon Eun Hye che si allena. Dopo aver completato 30 minuti sul tapis roulant e un’ora di ciclismo, Yoon Eun Hye ha detto: “È così dura. La cura di sé sembra non finire mai “, mentre respirava pesantemente con il viso arrossato.

Il giorno successivo, Yoon Eun Hye è andata in gita a Seongsu-dong con il suo staff e ha condiviso i suoi consigli dietetici: “Non bevo bevande gassate. Quando si bevono bevande, il contenuto di zucchero dovrebbe essere basso. Dovresti bere qualcosa con zero contenuto di zucchero.

Ha anche rivelato il suo consiglio per controllare i carboidrati nelle bevande: “Le bevande hanno più carboidrati di quanto pensi”.

Per cena ha mangiato yogurt con mirtilli e muesli. Yoon Eun Hye ha detto: “Mi sono sbizzarrito dopo aver scattato una foto del profilo come mentalità di ricompensa. Ecco perché ho iniziato a fare esercizio”, e ha aggiunto: “Ha un buon sapore. Vorrei poter aggiungere qualcosa come il muesli. Il miele ha molte calorie. Sebbene il servizio fotografico del profilo fosse terminato, la sua dieta è continuata.

Il settimo giorno delle riprese, in un bar dopo aver mangiato con il suo staff, Yoon Eun Hye ha resistito alla tentazione del pane delizioso per il bene della sua dieta.

Yoon Eun Hye è un’amante del pane. Ha detto: “Tornerò a mangiarlo quando la mia dieta sarà finita. Tuttavia, sono così felice di aver gustato un pasto delizioso oggi.

Di recente, Yoon Eun Hye ha attirato l’attenzione condividendo la sua dieta, incluso il fatto che ha perso 2 kg in un solo giorno. Ha detto: “Mangia tutto deliziosamente e dimagrisci rapidamente in 10 giorni. È l’improvvisa dieta per l’aumento e la perdita di peso.“

Fonte: Nate.