元SISTARのソユさん自身もジムに行かずに8kgという驚異的な減量を達成し、最近体型を維持するための秘密兵器を明かした。
彼女が明かした内容はこうだ。
元SISTARソユ、空腹エアロビクスについての真実を語る
ソユは8月18日、DJ ジェジェが司会を務めるMBCラジオ番組にゲスト出演した。会話の途中で話題はフィットネスに移り、DJ ジェジェはソユの自己管理能力を称賛した。
恐ろしいステップミルマシン「天国への階段」を含む自身の運動習慣を明かしたソユは、ためらわずに「空腹時にエアロビクスをすることほど効果的なものはない」と爆弾発言をした。
元SISTARスターの彼女はさらに心を開いて、彼女はプロというわけではないが、放送の準備をしたり、少し膨満感を感じたりするときは、空腹時にエアロビクスをするようにしていると認めた。
「空腹時にエアロビクスを行うのは疲れますが、数分後には満足感を感じるでしょう。死ぬほど疲れ果てた瞬間を乗り越えると、気分が良くなります。」
— ソユ
ソユの旅：靱帯断裂から減量成功まで
ソユの暴露をさらに驚くべきものにしているのは、彼女自身の減量の旅です。
彼女はジムに行かずに8kg減量したと告白し、皆を驚かせた。これは、彼女が靱帯断裂を負い、2か月間運動できなくなった後に起こりました。
ソユの変身は、炭水化物と糖分を排除するケトダイエットにかかっていた。
彼女の朝食と昼食の日課は、スクランブルエッグ、アボカド、ベーコン、完全無欠コーヒーで構成され、夕食は炭水化物がメニューから外れている限り自由に食べることができました。
従来の運動をせずに体重を減らすソユの旅は、フィットネスと減量に対する新たな視点を提供します。
有名人も他の人たちと同じ困難に直面しているという彼女の率直な告白は、成功物語は献身、独自の戦略、そして人生の課題への適応の上に築かれることが多いということを思い出させてくれます。
ソユ、「Salty Pawn Shop」について率直に語る：歌手が逃したロマンチックなチャンスについて語る
有名歌手ソユが8月15日、JTBC「塩味質店」に露出出演し、過去の恋愛経験を率直に語った。
ここで視聴できます:
ソユは、自分が真面目な家庭派で、社交のために外に出ることはあまりないことを認めながら、自分を好きだった人たちからのロマンチックなチャンスを逃したことを後悔していると表明した。
彼女は以前の交際で思い出に残る出来事を語り、仁川への秘密のビーチ旅行で砂地にはまってしまったことを思い出した。
逃走中、会話をしているうちに夜が明け、彼らは日の出を見ようと試みた。
しかし、二人とも公人であり、注目を集めずにレッカー車を呼ぶことができなかったため、車が砂にはまって問題が発生した。
ソユさんは、自分たちの靴を間に合わせのシャベルとして使い、力を合わせて車を外した様子をユーモアたっぷりに語った。彼女はまた、結婚についての自分の考えについて話し、結婚を急ぐつもりはなく、デートでは「3ストライク」ルールに従っていると述べた。
ソユの旅は、型破りなアプローチがフィットネス目標の達成にどのようにつながるかを強調し、予期せぬ解決策の力を明らかにします。
コメントを残す