ぐっすり眠れない人のために、あるTikTokユーザーがスウェットシャツを使った変わった睡眠テクニックを公開し、話題になっている。
コンテンツクリエイターの Callie (calliegaley) さんは、なかなか寝つけない人のために、奇妙な睡眠ハックを TikTok でシェアしました。
「私がどうやってシステムをハッキングしたかお見せします。必要なのはスウェットシャツだけです」 と彼女は話し始め、背後から迷彩柄のクルーネックを掴み、半分に折りました。
「スウェットシャツを頭の上半分までかぶって」とキャリーはスウェットシャツの袖を垂らしながら続けた。そしてその布地を目にかぶせて、鼻と口を露出させた。
それから彼女は枕の上に横になり、袖を顎の下でゆるくループさせ、袖がずれないように頭の後ろに押し込んだ。「人生で最高の睡眠が取れています。とても快適で…驚くほど効果があります」と彼女は語った。
フォロー 自分でも笑っちゃうけど、効果があると断言できるからぜひ試してみてください。#grwm #getreadywithme #haul #nightroutine #morningroutine #foryou #foryoupage #fyp #sleep #sleephack
「自分でも笑っちゃうけど、効果があると断言できるから試してみて」とキャリーさんは動画のキャプションに書き加えた。この動画は1920万回以上再生され、話題になっている。
TikTokのコメント欄では、この睡眠トリックに対する反応は様々で、懐疑的な意見も見られた。「仰向けで寝ると魂が抜けてしまう」とあるユーザーは書いた。
「私もこれをやりたいのですが、誰かが私の上に立っているのではないかといつも不安になります」と別のユーザーは言う。「残念ながら、誰かが私の首を絞めている夢を見て、パニックになって目が覚めてしまいます。感覚障害もありますが」と3人目のユーザーはコメントした。
この方法を試してみたいという人もいた。「すごくクレイジーに見えるけど、今夜絶対試してみます」とあるユーザーは投稿した。「今夜はみんなこんな風に寝るつもりです」と別のユーザーが付け加えた。「最近寝つきが悪すぎるので、今のところは何でも試してみます」と別のユーザーが投稿した。
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