Apple Watchからワークアウトを削除する方法

Apple Watchでワークアウトデータをクリーンアップするのは、時々ちょっと面倒です。トラッキングを間違えた場合でも、古いエクササイズを消して整理したい場合でも、ワークアウトを適切に削除するのは少し面倒です。特に、フィットネスリングやヘルスケアアプリに残すデータにこだわりがある場合はなおさらです。ここでの主な目的は、不正確または不要なエクササイズ記録を消去し、その他の成果、アクティビティ履歴など、他のすべてのデータはそのまま残すことです。もちろん、Appleはデータの削除を「削除」ボタンを押すほど簡単ではないように設計しているため、いくつかのハードルを乗り越える必要がある場合があります。

これに対処する方法はいくつかあり、どちらもコツをつかめばかなり簡単です。ただし、手順はフィットネスアプリ（Apple Watchと同期）から直接データを削除するか、より詳細な情報を提供するヘルスケアアプリからデータを削除するかによって異なります。どちらかの方法が少し速い場合もありますが、状況によってはもう一方の方が良い場合もあります。目的は同じで、アクティビティのトラッキング全体に支障をきたすことなく、エクササイズファイルを削除することです。

Apple WatchとiPhoneから古いワークアウトを削除する方法

方法1：フィットネスアプリを使う

ワークアウトの概要を既に確認している場合は、これが最も手軽な方法です。特定のエクササイズを素早く削除するのに便利です。特に、まだヘルスケアアプリに同期されていない場合や、簡単に整理したい場合に便利です。

• iPhoneでフィットネスアプリを開きます。「概要」の下にある「もっと見る」をタップするか、必要に応じて下にスクロールします。
• 削除したいワークアウトを見つけます。タップして詳細を表示し、右から左にドラッグすると「削除」オプションが表示されます。それをタップします。
• ヘルスケアアプリで、ワークアウトだけを削除するか、ワークアウトとデータの両方を削除するかを選択します。適切なオプション（通常は「ワークアウトとデータを削除」または「ワークアウトのみを削除」）をタップします。

この方法は、エントリが少数で、細かい設定をいじりたくない場合に最適です。それに、視覚的にも分かりやすく、正直言って満足感があります。

方法2：ヘルスケアアプリでデータを消去する

この方法はもう少し包括的です。ワークアウトデータがアクティビティログに悪影響を与えている場合や、アクティビティログで直接データを管理したい場合に便利です。ただし、生の健康データを操作する必要があるため、少し複雑になります。

• iPhoneでヘルスケアアプリを開きます。下部にある「探す」タブをタップします。
• [アクティビティ] > [演習]に移動します。
• 下にスクロールして「すべてのデータを表示」をタップします。これは、保存されているすべてのエクササイズ情報のリポジトリです。
• 削除するには、特定のエクササイズのエントリを指で右から左に押してドラッグします。「消去」ボタンが表示されるので、それをタップします。
• 最後に、「ワークアウトとデータを削除」するか、選択したエントリのみを削除するかを選択します。選択を確定します。

はい、タップ操作は数回多くなりますが、より徹底したデータ削除が可能です。念のためお知らせしますが、ヘルスケアアプリで削除したデータは、Watchに同期されるデータと密接に関連している場合があります。設定によっては、デバイスを再起動したり、変更がすべてのデバイスに反映されるまで少し待ったりする必要があるかもしれません。

正直なところ、すべてのデータが最初の試みで完璧に削除されるわけではありません。最悪の場合、再起動や再同期で問題が解決することもあります。少し奇妙に感じるかもしれませんが、実際にはうまくいきます。また、どちらのアプリでワークアウトを削除しても、バッジ、アワード、実績は影響を受けません。これらは別々に保存されます。

覚えておいてください。アクティビティデータ全体を失わずにワークアウトログを整理したいだけなら、フィットネスアプリからの削除に留めておきましょう。より細かく管理したい場合や、データの差異に気付いた場合は、ヘルスケアアプリを使う方法がおすすめです。

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