アシュトン・ホールを発見: 午前 4 時の朝のルーティンで話題のフィットネスインフルエンサー

フィットネスインフルエンサーであり、LAフィットネスの元トレーナーでもあるアシュトン・ホールは、最近、インスタグラムで話題となった早朝のワークアウトルーティンの動画で注目を集めた。

ホールの厳格なフィットネスプログラムは、さまざまなソーシャルメディアプラットフォームで彼のフォロワー数を急増させました。彼の最新のビデオでは、午前4時の朝のルーティンが大々的に紹介されており、視聴者の間で議論を巻き起こし、賞賛と懐疑の両方を生み出しています。「午前3時50分から午前9時30分までの私の人生を変えた朝のルーティン」と題された投稿は、2025年2月8日に公開されました。

この動画は驚異的な1億5, 700万回の再生回数と600万以上の「いいね！」を獲得している。動画の中でホールは毎日午前3時50分に起床し、激しいトレーニング、水泳、瞑想、集中した静かな時間を組み込んだ包括的な5時間スケジュールに従っている様子を記録している。

アシュトン・ホールのソーシャルメディアでの名声の高まり

ホール氏の旅は、パンデミック中にジムに行けない人たちを支援するために自宅でのトレーニング動画を共有し始めたことから始まった。彼のフィットネスのヒントに対する需要が高まり、彼はソーシャルメディアが実現可能なキャリアになる可能性に気づいた。2022年、彼はパーソナライズされたトレーニングプログラムとフィットネスガイダンスを提供するプラットフォーム、アシュトン・ホール・オフィシャルを立ち上げた。

ホール氏は自身のキャリアの転換を振り返り、2022年にリッツヘラルド紙とのインタビューで次のように洞察を語った。

「オンライントレーニングプラットフォームを立ち上げようと決めたんです。すぐにあらゆるところに動画をアップロードし始めました。ファンの皆さんは私のインスピレーションに感謝してくれたんです。私のアスリートとしての歩みを称賛し、私が今いる場所にたどり着くまでに何をしてきたのか知りたいと言ってくれました。」

オンラインでの存在感が増すにつれ、ホール氏は従来のジムでの役割と急成長中のオンラインブランドの両立がますます難しくなっていることに気付きました。最終的に、彼はフィットネスブランドに全力を注ぐという重大な決断を下し、それ以来、YouTube、Instagram、TikTokなどのプラットフォームで何百万人ものフォロワーを獲得しています。

NFL 入りを夢見ていた元大学フットボール選手のホールは、トレーニングを 2 年間中断していました。体重増加や友人からのからかいなどの経験から、彼は自分のライフスタイルを再考するようになりました。昔の写真を見て懐かしさを感じ、フィットネスに再び取り組み、理想の体型を目指して熱心にトレーニングするようになりました。

2022年11月のインタビューでの率直な反省の中で、ホール氏はこの重要な瞬間について次のように語った。

「かなり落ち込んでいました。NFL にいることばかり考えていました。でも、その後 1 年か 2 年はトレーニングをやめてしまいました。」

「当時の私の体重や体格について冗談を言っていた仲間たちに会いに行ったので、写真を探し始めました。それからは『頑張らなきゃ』と思いました。ただひたすらに一生懸命にトレーニングを続けました。」

新たなモチベーションに駆り立てられたホールさんは、自身のフィットネスの軌跡をオンラインで記録し始め、最終的にはコミュニティ内で尊敬されるインフルエンサーとしての地位を確立しました。パンデミックがフィットネス業界に混乱をもたらす前は、有名なジムチェーンでパーソナルトレーニングディレクターを務めていました。

COVID-19 による失業を受けて、ホール氏はオンライントレーニング方法に切り替えることで適応しました。彼は魅力的なトレーニング動画と元気づけられるコンテンツを通じて忠実なファンを育成し、フィットネス分野での評判を確固たるものにしました。

ロサンゼルスへの移住中、ホール氏は自身が直面した課題を次のように振り返りました。