アシュトン・ホールが朝のルーティン流行に反応
フィットネスインフルエンサーでウェルネス提唱者のアシュトン・ホールは最近、彼の型破りな6時間の朝のルーティンが大きな注目を集めていることについて語った。顔を氷水に浸したり、ジムでワークアウトしたり、バナナの皮でフェイシャルマッサージをしたりする彼独特の習慣を盛り込んだこのルーティンは、ソーシャルメディアプラットフォームXで人気が急上昇し、@tipsformenxアカウントで再投稿されてから1億5, 700万回以上再生された。注目すべきことに、ホールはこのコンテンツを2月に初めてTikTokとInstagramでシェアした。
模倣とリーダーシップに関するホールの考察
2025年3月24日のTikTok動画で、ホール氏は視聴者に語りかけ、自身のコンテンツの最近の模倣に対する立場を明らかにした。同氏は自身のオリジナル動画の「複製」に対する懸念を表明し、模倣行為を「ナンセンス」と評した。
「これは、作品がコピーされることにうんざりしているクリエイターのためのものです。よく聞いてください。あなたはリーダーになるか、フォロワーになるかのどちらかです。どちらでも構いません。しかし、選択しなければなりません。リーダーになるなら、人々はあなたに従うでしょう。何が問題なのですか？」と彼は述べた。
ホール氏は、過去には自分の作品を模倣する人たちを「ブロック」し、その動機を疑っていたと明かした。しかし、その後は自分の強みを生かし、イエス・キリストのような著名人と自分との間に驚くべき類似点を見出している。
「なぜ私と同じことをするんだ？ 一体何なんだ？ それで気づいたんだ、みんながイエスに従うのはなぜかって？ なぜならイエスは偉大だったから。 キリスト教徒として、彼らがあなたに従っているからといってなぜ怒るんだ？ 善意で何か良いことをしているのなら、それは良いことのはずだ」とホールは説明した。
アシュトン・ホールの主張に対するソーシャルメディアの反応
ソーシャルメディアでの反応は様々で、多くのユーザーがホール氏が自分をイエスと比較したことについて意見を述べている。例えば、@tornado_in_paradiseというハンドルネームを持つインスタグラムユーザーは、ユーモラスに次のようにコメントしている。
「彼の声は彼の体型と一致していない」と ユーザーは書いた。
このことがさらに幅広い議論を引き起こし、多くのインスタグラムユーザーがホール氏を軽い気持ちで攻撃したり、彼のバイラルな活動についてさらにコメントしたりするようになった。
リーダーシップとフォロワーシップに関するホールの深い洞察
ホール氏は朝のビデオをめぐる混乱に応えて、自分探しの旅について語り、ただ従うのではなく先導するという自分の目的を理解するのにかなりの時間を要したと述べた。同氏は次のように強調した。
「だから、私はそうするつもりです。誰かがフォローしているのを見たら、興奮するはずです。でも、私は決して完璧ではありません。以前は腹を立てていました。ランニング動画、ASMRワークアウトなど、かつては聖人だったかのように振る舞うつもりはありません。」
「あなたと同じ立場にいた人間として、あなたがやっていることがうまくいっているのを見て、周りの人たちもあなたと同じことをしているなら、あなたは正しいことをしているのだと知っておいてください。動揺しないでください。これが大事なことです。」
ホールのオンライン荒らしへの関与
ホールは自分の考えをまとめるにあたり、口頭での批判から身体的なデモンストレーションに移り、空中に飛び上がって4分間浮遊するという敏捷性を披露した。これは明らかに、彼の朝の練習に対するネット上の嘲笑への対抗策だった。キャプションにはこう書かれていた。
「朝の日課。簡単なルートでは儲からないから、起きろ。」
彼は、氷で飛び込む、1万歩を達成する、バナナの皮を使ったフェイシャルトリートメントなど、彼の風変わりなルーティンの要素を含む彼の代表的な動きをユーモラスに語った。
アシュトン・ホールの人気の高まり
論争にもかかわらず、アシュトン・ホールは活発なオンラインプレゼンスを確立しており、現在インスタグラムで890万人以上、TikTokで480万人以上のフォロワーを誇っている。2月初旬の朝の日課に関する投稿で、彼は次のように述べている。
「私の人生を変えた朝のルーティンの 191 日目。午前 3 時 50 分から午前 9 時 30 分まで… 精神が弱かったり、間違った決断をしたり、生産性が低かったりする場合は、早めに寝てください。午前 4 時から午前 8 時まで、誰にも邪魔されないときは、寝ている時間です…午前 8 時から午後 12 時までは逆です。30 日間試してみてください。」
映像では、アイスバスからジムでのトレーニング、口にテープを貼ること、瞑想、空中浮遊の瞬間まで、ホール氏の多彩な実践が紹介され、彼をウェルネスコミュニティにおける特異な人物として位置づけている。
かつてミシシッピ州のアルコーン州立大学でフットボール選手だったアシュトン・ホールは、ライフスタイルとウェルネスのコーチ、インフルエンサー、起業家としての役割にうまく転身しました。
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