イム・ジヨンの8kg減量してスリムな体型を実現するための2つのヒント

これらのヒントは、イム・ジヨンの体格を改善し、肌を明るくするのに役立ちます。

「ザ・グローリー」スターのイム・ジヨンは、演技力に加えて、スリムな体型も印象的で、それによってさまざまなファッションスタイルを着こなし、優雅なビジュアルをさらに際立たせています。しかし、昔のイム・ジヨンがもう少し曲線的だったことを知っている人はほとんどいません。女優は、厳格な食事と熱心なトレーニングのおかげで、現在の「体の目標」を達成しました。

イム・ジヨンは炭水化物の摂取量を減らし、辛い料理や塩辛い料理を制限し、代わりに蓮茶を飲み、トマトをもっと食べました。寝る前にお腹が空いたら、果物を2～3個食べて食欲を抑えます。このアプローチは、カロリー摂取量を減らすだけでなく、厳格な減量計画に従っている場合でも、イム・ジヨンの肌を明るくバラ色に見せるのにも役立ちます。

さらに、彼女は定期的な運動習慣を維持しています。イム・ジヨンはジムでのトレーニングとピラティスの両方を組み合わせていますが、ピラティスの方に集中する傾向があります。撮影スケジュールや参加するイベントがない場合は、毎日運動しています。