MacのSMC（システム管理コントローラ）をリセットする方法
SMC（システム管理コントローラ）は、Intelチップを搭載したMacの電源、温度管理、および特定のハードウェア機能を制御しているAppleのシステムです。少し奇妙な仕組みですが、裏でシステムのスムーズな動作を支えています。SMCが異常動作（過熱、ファンがジェット機並みの騒音を発する、パフォーマンスが急激に低下する、突然シャットダウンするなど）する場合は、SMCが誤動作しているか、リセットが必要なことが原因であることが多いです。MacをAppleに持ち込んだり、システムを完全に消去したりする前に、SMCリセットを試してみると、こうしたハードウェアの不具合を解消できる場合があります。
ただし、すべてのMacが同じというわけではありません。バッテリーが取り外し可能なMacBook、密閉型バッテリーを搭載した新型Mac、デスクトップMacなど、Macによって手順は異なります。リセット方法はそれぞれ異なりますが、目標は常に同じです。ハードウェア管理システムをリセットすることです。場合によっては、数時間も節約できるだけでなく、Genius Barに行く手間も省ける、手軽な解決策になることもあります。ただし、M1 Macをお使いの場合は、これらの手順は不要です。システム管理機能はチップに組み込まれているからです。
問題は、AppleのM1チップを搭載したMacモデルには、少なくとも従来の方法ではリセットするための専用のSMCが搭載されていないことです。30秒ほど電源を切ると改善する場合もありますが、これは正式な解決策というよりは回避策です。Intel Macの場合、以下の手順はかなり確実です。
- 取り外し可能なバッテリーを搭載したノートパソコンの場合: シャットダウンし、バッテリーを取り出し、電源ボタンを 5 秒間押したままにしてから、バッテリーを元に戻し、プラグを差し込んで、再起動します。
- バッテリーが固定されているノートパソコン（ほとんどの新型MacBook）：電源を落とし、Shift + Control + Option（すべて左側）と電源ボタンを同時に押します。約10秒間押し続け、すべてのボタンを離して電源ボタンを押し、再起動します。
- デスクトップ: 電源をオフにし、電源コードを抜き、約 15 秒待ってから再び差し込み、電源をオンにします。
お使いの環境によっては、これらの手順が少し面倒な場合があります。例えば、電源コードが点滅したり、一時的に電源が切れたりすることがあります。これは正常な動作ですが、少し奇妙に感じることがあります。通常は正常に動作します。古いモデルやあまり一般的ではないモデルでは、何度か試す必要がある場合がありますので、忍耐強く待つことが重要です。
SMCをリセットする方法の詳細
バッテリー取り外し不可のMacBook（通常は2009年以降）
この方法は、密閉型バッテリーを搭載した新しいMacBookで最も一般的です。これは、クラシックSMCリセットと呼ばれています。システムの動作が遅くなったり、ファンが理由もなく大きな音を立てたり、システム温度に問題が生じたりしている場合に役立ちます。
- Macの電源を切り、電源コードを抜きます。念のため、外部機器も外しておくことをお勧めします。
- ⇧ Shift + ⌃ Control + ⌥ Option（左側）と電源ボタンを同時に押し続けます。これらのキーを約10秒間押し続けます。少し奇妙に感じるかもしれませんが、すべて同時に押しても動作します。
- すべてのキーを放し、電源ボタンを1回押してMacの電源を入れます。MagSafe LEDの色が変わったり、一瞬消灯したりすることがありますが、これは正常な動作です。
取り外し可能なバッテリーを搭載したMacBook（2009年以前のモデルや2000年代半ばの一部モデルなど）
MacBookに取り外し可能なバッテリー（通常はバッテリーカバー自体が取り外し可能なタイプ）が搭載されている場合は、この方法を試してみてください。簡単ですが、それでも効果的です。
- シャットダウンしてから電源を外します。
- バッテリーを取り外します。
- 電源ボタンを約5秒間押し続けます。この放電コマンドにより、残留電力が確実に放電されます。
- バッテリーを取り付け直し、電源ケーブルを接続して電源を入れてください。他の方法でうまくいかない場合、この方法で解決できることがあります。
デスクトップ Mac (iMac、Mac Mini、Mac Pro)
デスクトップの場合はもっと簡単です。バッテリーを取り外す必要はなく、ハードウェアを素早くリセットするだけです。
- Macをシャットダウンし、電源コードを抜きます。約15秒ほどお待ちください。残留電荷が放電されるのに十分な時間です。
- ケーブルを再度差し込み、約5秒待ってから電源ボタンを押してください。これによりハードウェア管理システムがリセットされ、ハードウェアが反応しなくなったり過熱したりするなどの奇妙な問題が解決することがあります。
これらの手順を試しても問題が解決しない場合は、特に症状が持続したり悪化したりする場合は、Appleサポートに問い合わせるのが最善策かもしれません。場合によっては、問題が深刻であったり、より専門的なツールで解決しなければならないこともあります。
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