Windows 10で完全バックアップを実行する方法
2025 年 9 月 23 日更新： Windows 10では、「バックアップと復元」設定内のシステム イメージ ツールを使用して、完全なバックアップを作成するのはかなり簡単でした。でも正直なところ、Microsoft がしばらく前にこの機能を段階的に廃止したにもかかわらず、選択したオプションがまだ残っているのは少し奇妙です。それでも、大きな変更やアップグレードを行う前など、特定の時点でシステムの完全なスナップショットが必要な場合は、まだ実行できます。今は少し複雑になっていますが、特にこのプロセスは以前ほど信頼性が高くなく、サポートされていない可能性があるためです。システム イメージ バックアップは、Windows、アプリ、設定、個人ファイルなどすべてをキャプチャします。基本的に完全なクローンです。システムが爆発したり、ランサムウェアに感染したりした場合の緊急復元に適しています。このガイドでは、USB ドライブまたはネットワーク共有に Windows 10 で完全なイメージ バックアップを作成する方法と、問題が発生した場合にそこから復元する方法について説明します。いくつかの手動の手順が必要になることを想定してください。また、Windows はリカバリ ディスクの作成を提案しますが (スキップできます)、実際には、復元には起動可能なメディアを使用するのが一般的です。
システムがクラッシュしたり、誤って重要なファイルを消去したりするまでは、フルバックアップはやり過ぎのように思えるかもしれません。バックアップを作成すれば、システム全体を復元したり、特定のファイルだけを取り出すこともできますが、後者の場合は追加の手順が必要です。覚えておいてください。これは毎日行うものではありませんが、災害が発生した場合の有効な代替策です。そして当然のことながら、Windowsは必要以上に難しい操作をするため、これを行うにはいくつかのメニューとある程度の忍耐が必要です。
Windows 10でシステム全体のバックアップを修正する方法
方法1: バックアップと復元 (Windows 7) ツールを使用して完全なシステムイメージを作成する
役立つ理由：今ではすっかり忘れ去られていますが、この機能はまだ残っています。コントロールパネルに隠れています。これは、システムの完全なスナップショットを作成するための定番の方法です。大規模なアップグレードを計画しているときや、ハードウェアの故障を心配しているときなどに、この機能は多くの頭痛の種を解消してくれます。その結果、外部またはネットワーク上にシステムイメージを保存できます。
適用できるタイミング：システムに不具合が生じていることに気づいた場合、または大きな変更を加える前に代替手段を確保したい場合。特に、OS、アプリ、個人ファイルなど、すべてを以前の状態に戻したい場合に便利です。処理速度は遅いですが、信頼性が高く、データサイズにもよりますが、通常はかなりの時間がかかります。
期待できること：完了すると、指定したドライブに「WindowsImageBackup」という大きなファイル（またはフォルダ）が作成されます。これで、何か問題が発生した場合でも、最小限の手間でシステムをこの時点に復元できます。これは毎日または毎週のバックアップではなく、大きな変更を加える前の「保存ポイント」のようなものであることにご注意ください。
やり方は次のとおりです。
- [スタート] メニューから[コントロール パネル] を開き、 [システムとセキュリティ] > [バックアップと復元 (Windows 7)]に移動します。
- 左側のメニューから「システム イメージの作成」をクリックします。
- バックアップ先を選択してください:
- USB ドライブを使用する場合は、[ハード ディスク上] を選択し、ドライブを選択します。
- ネットワーク ドライブの場合は、[ネットワーク上の場所] を選択する必要があります。詳細については、方法 2 を参照してください。
- 「次へ」をクリックします。選択内容を確認します。
- 必要に応じて追加のドライブを含めることを選択します。これはオプションですが、複数のストレージ デバイスがある場合に便利です。
- 「バックアップの開始」をクリックします。データのサイズによっては、処理に時間がかかる場合があります。
- 最後に、Windows がリカバリディスクの作成を提案する場合がありますが、リカバリメディアをお持ちの場合はスキップできます。後ですぐにアクセスできるように、Windows リカバリツールが入った起動可能な USB または DVD を用意しておくことをお勧めします。
完了すると、バックアップフォルダが選択した場所（通常は ）に表示されますWindowsImageBackup。ネットワークをご利用の場合はご注意ください。特に接続速度が遅い場合は、時間がかかる場合があります。設定によっては、権限やネットワークの不具合により最初のバックアップが失敗する場合がありますが、通常は2回目の試行で解決します。
方法2: ローカルドライブがすぐにいっぱいになってしまうので、ネットワーク共有に完全なシステムイメージを作成する
メリット：外付けドライブが使えない場合や、オフサイトでの安全確保のみが必要な場合、この方法ではイメージをNASまたはネットワークファイル共有に保存できます。複数のPCを管理している場合や、デスク周りを散らかしたくない場合に便利です。
適用対象：信頼性の高いネットワーク環境と、十分なストレージ容量を備えたNASまたはサーバーを所有していること。ただし、ネットワーク速度とデータサイズによっては、ネットワーク経由でイメージ全体をコピーするのにかなりの時間がかかる場合があることにご注意ください。
期待される結果：結果は同じです。システム全体のイメージがリモートで保存されます。復元にはネットワークアクセスが必要になるため、復元は少し複雑になる可能性があります。ネットワークが安定しており、正しく設定されていることを確認してください。
要点は次のとおりです。
- コントロール パネル >システムとセキュリティ > バックアップと復元 (Windows 7)を開きます。
- [システム イメージの作成]をクリックします。
- 「ネットワーク上の場所」の下の「選択」をクリックします。
- SMB 共有またはネットワーク フォルダーを入力または参照します (適切に共有され、アクセス可能であることを確認してください)。
- プロンプトが表示されたら、ネットワーク資格情報を入力します。
- 「次へ」をクリックし、ネットワークの宛先が正しいことを確認します。
- 「バックアップの開始」をクリックします。
忘れないでください：共有権限を設定し、事前にフォルダを作成し、ネットワーク設定で転送が許可されていることを確認してください。そうしないと、転送が失敗したり、永久にハングアップしたりする可能性があります。設定によっては、権限が適切でないと最初のステップでエラーが発生する場合がありますので、共有とセキュリティ設定を再確認してください。
システムイメージの復元
完全なシステムバックアップを復元する方法
役立つ理由：Windowsが起動しなくなったり、システムが壊れてしまったりした場合、イメージから復元するのがすべてを正常な状態に戻す最善の方法です。再インストールは必要ありません。少し手間はかかりますが、効果はあります。
適用対象：システムが起動しない場合、またはドライブを交換して新しいドライブにバックアップのクローンを作成したい場合。Windows をリカバリモードで起動する必要があるため、リカバリメディア（USB または DVD）をご用意ください。
想定される動作：システムはバックアップ状態に戻り、バックアップ時点以降に行われたすべての変更が置き換えられます。復元中はダウンタイムが発生し、その後、問題が発生する前のWindowsに再起動します。
手順:
- PC の電源をオフにして、起動可能な Windows 回復メディアを接続します。
- 再起動して BIOS/UEFI に入り (通常は起動時にDel、F2、 などを押します)、起動の優先順位をリカバリ メディアに設定します。
- 回復環境で起動します。
- [トラブルシューティング] > [詳細オプション] > [システムイメージの回復]を選択します。
- Windows インストールを選択し、利用可能な最新のシステム イメージを使用します。
- プロンプトに従い、新しいドライブにインストールする場合はディスクのフォーマットなどのオプションを選択します。
- 「完了」をクリックして確定します。復元プロセスが開始されます。データのサイズによっては時間がかかる場合があります。
- 再起動後、システムはバックアップが作成された時点とまったく同じ状態に戻ります。
注意: 異なるサイズのドライブに復元するのは難しいため、理想的には、より大きなドライブを使用し、必要に応じて後でパーティションを拡張します。
システムイメージから個々のファイルを復元する
役立つ理由：フルイメージは主に災害復旧用ですが、必要なファイルが1つか2つだけであれば、イメージをマウントすることで、すべてを復元することなくアクセスできます。少し奇妙な方法ですが、実行可能です。
適用対象：システムイメージはあるけれど、別途バックアップし忘れた書類や写真だけを復元したい場合。シームレスではありませんが、何もないよりはましです。
作業内容：バックアップに含まれるVHDXファイルをマウントし、ファイルを参照・直接コピーします。ただし、バックアップが大きい場合や複雑な場合は、少し手間がかかる場合があります。
方法は次のとおりです。
- Windows キー + Xを押して、ディスクの管理を選択します。
- メニューで、[アクション] > [VHD の接続]をクリックします。
- WindowsImageBackupフォルダーを参照し、次にシステムのバックアップ フォルダーを参照して、最大の
.VHDXファイルを選択します。 - イメージをマウントし、ドライブ文字を割り当てます。
- 「この PC」を開き、マウントされたドライブを参照して、必要なファイルをコピーします。
- 完了したら、マウントされたドライブを右クリックし、[VHD の切断]を選択します。
注意：これはスナップリストアではないため、権限やディスク管理手順に問題がある場合、プロセスにバグが発生する可能性があります。それでも、個々のファイルの迅速な復元には役立ちます。
Windows 10 のフルシステムイメージバックアップに関する FAQ
システム イメージ バックアップとは実際には何でしょうか?
システム全体の完全なスナップショット。Windows、アプリ、設定、ファイルなど、システムを元の状態に復元するために必要なすべての情報がキャプチャされます。
単にファイルをコピーするのとどう違うのでしょうか?
ファイルのコピーでは選択したデータのみが保存されます。これは便利ですが、不完全です。一方、システムイメージではすべてのデータが複製されるため、災害復旧に最適です。
なぜわざわざそんなことをするのでしょうか？クラウドバックアップで十分ではないでしょうか？
クラウドバックアップは便利ですが、OSやアプリケーション全体が含まれているわけではなく、データのコピー程度です。完全な復元には、特にOSが破損している場合は、システムイメージの方が信頼性が高いです。
これらの画像はどこに保存すればいいですか?
外付けドライブ、ネットワーク共有、または専用のNASが最適です。ただし、バックアップ元と同じドライブに保存するのは避けてください。本来の目的が達成されないためです。
復元するには特別なツールが必要ですか?
はい。通常、イメージを復元する前に、回復ドライブまたはインストールメディアを使用して Windows 回復環境を起動します。
これらのバックアップはどのくらいの頻度で実行する必要がありますか?
定期的に、特にメジャーアップデート、アップグレード、システム変更の前に実施してください。システムの変更頻度に応じて、月次または週次で実施してください。
イメージを別の PC に復元できますか?
信頼性は低いです。システムイメージはハードウェア固有のものであり、別のマシンに移動するとドライバーや起動に問題が発生する可能性があります。同じハードウェアで使用することをお勧めします。
システムが起動しない場合はどうすればいいでしょうか?
リカバリメディアを使用して Windows 回復環境を起動し、「システム イメージの回復」を選択します。事前に作成しておいてください。
Windows はこの機能をまだサポートしていますか?
まあ、そうですね。Windows 10でもまだ利用可能ですが、Microsoftは「このPCを初期状態に戻す」やクラウドバックアップオプションなどの新しいツールの使用を推奨しています。とはいえ、安全性をさらに高めるためにシステムイメージを作成するのは悪くないアイデアです。
まとめ
Windows 10でシステム全体のイメージバックアップを作成するのは、以前ほど簡単ではなく、古いメニューの奥深くに埋もれてしまっています。それでも、大きな変更を加える前にPCの完全なスナップショットを取得することが重要であれば、試してみる価値はあります。ただし、このプロセスは特にネットワーク経由では時間がかかり、ある程度の準備作業も必要になることに注意してください。最新のイメージを保存しておけば、災害発生時に数時間、あるいは数日も時間を節約できます。
まとめ
- 完全なイメージを作成するには、[コントロール パネル] > [バックアップと復元] (Windows 7) を使用します。
- 安全のために、バックアップを外部ドライブまたはネットワーク共有に保存します。
- 必要に応じてリカバリを起動してシステム イメージを復元します。
- いくつかのファイルだけが不足している場合は、イメージをマウントして個々のファイルを取得します。
- 特に大規模なアップグレードやシステム調整を行う前には、定期的にバックアップを更新してください。
これで誰かのバックアッププランが少し強化されることを願っています。少なくとも安全策としては。時には、イメージが準備できているという安心感だけで、状況が全く変わってしまうこともあります。
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