Windows 11でモニターのリフレッシュレートを調整する方法

お使いのモニターが複数のリフレッシュレートに対応している場合、Windows 11でリフレッシュレートを変更すると、ゲーム、動画編集、あるいはモーションブラーを軽減したい時など、画面の滑らかさが格段に向上します。通常、ほとんどのモニターはデフォルトで60Hzに設定されていますが、120Hzや144Hzといった高いリフレッシュレートに対応している場合は、Windowsがそれらの設定に対応していることを確認してください。ここで少し設定が必要になります。Windowsは設定を可能な限り複雑にする必要があるからです。

基本的に、リフレッシュレートを調整できれば応答性が向上し、画面がより鮮明になりますが、これはハードウェアが対応しており、Windowsがその対応を正しく認識している場合に限ります。奇妙なことに、これらのオプションはすぐには表示されない場合や、再起動後に元に戻ってしまう場合があります。そのため、これらの設定にアクセスして変更する方法をいくつか知っておくと便利です。

Windows 11でモニターのリフレッシュレートを変更する方法

設定アプリを使用する（最も簡単な方法）

この方法は分かりやすいですが、ほとんどの環境で使えるので、まず最初に試してみるのが良いでしょう。設定画面を開き、ディスプレイ設定の中にあるリフレッシュレートのオプションを探します。運が良ければ、モニターが対応できるリフレッシュレートがすべて表示されるので、よりスムーズな体験のために高いリフレッシュレートを選ぶことができます。

Windows 11ではこれらの情報のほとんどが明確に表示されるようになったため、これは役立ちますが、グラフィックドライバーとモニターがすべて正しくレポートしている場合にのみ機能します。ハードウェアが高性能であれば、60Hz、120Hz、144Hz、さらには240Hzといったオプションを含むドロップダウンメニューが表示されるはずです。

実行する手順:

• 押すとWin + IWindows 設定がすぐに開きます。
• 左側のメニューから「システム」を選択し、 「ディスプレイ」をクリックします。
• 下にスクロールするか、「ディスプレイの詳細設定」をクリックします。画面によっては、「ディスプレイ1のディスプレイアダプターのプロパティ」と表示されている場合があります。
• 新しいウィンドウで、 「リフレッシュレートを選択」というドロップダウンメニューを探します。グレー表示になっているか、60Hzしか表示されない場合は、すべてのドライバーが最新かどうかを確認するか、再起動してみてください。必要なオプションが表示されたら、お好みのリフレッシュレートを選択してください。
• 適用をクリックし、プロンプトで変更を保持を選択します。この画面は時々奇妙な動きをすることがあります。画面がちらついたり、一瞬真っ暗になったりしても慌てないでください。これはWindowsが新しい設定を適用しているだけです。

注: より高いリフレッシュ レートが表示されない場合は、デバイス マネージャーでグラフィック ドライバーを再確認するか、GPU 製造元の Web サイトからディスプレイ ドライバーを更新してください。

ディスプレイアダプターのプロパティを使用する（少し上級）

この方法では、他の隠れた設定にアクセスでき、基本メニューには表示されないオプションが表示されることもあります。上記の方法がうまくいかなかった場合や、ドロップダウンメニューにモニターの対応範囲が表示されない場合に便利です。

方法は次のとおりです。

• 「設定」を開き、「システム」>「ディスプレイ」に進みます。次に、下部にある「ディスプレイの詳細設定」をクリックします。
• 複数のモニターが接続されている場合は、ディスプレイを選択します。
• ディスプレイ 1 (または構成しているディスプレイ)の [ディスプレイ アダプターのプロパティ]というリンクをクリックします。
• 新しいウィンドウで、[モニター]タブに切り替えます。
• ドロップダウンメニューから画面のリフレッシュレートを目標レートに設定してください。複数のオプションが表示される場合は、ハードウェアでサポートされている最高のものを選択してください。
• 「適用」をクリックし、「OK」をクリックします。変更を保存するかどうかを確認するプロンプトが表示される場合がありますので、「はい」をクリックします。

ヒント：Windows やドライバーソフトウェアが再起動後にこれらの設定を上書きしてしまうことがあります。注意深く確認し、ドライバーが最新であることを確認してください。

グラフィックコントロールパネル（Intel、NVIDIA、AMDなど）の使用

GPUブランドごとに独自のコントロールパネルが用意されているため、ここが少しややこしいところです。しかし、G-SYNCやFreeSyncを有効にしたり、リフレッシュレートを強制的に変更したりといった、より高度な制御が必要な場合は、これらのツールを駆使する必要があるでしょう。

インテル グラフィックス コントロール パネル

システムにIntelグラフィックスドライバーがインストールされていることを確認してください。次に、以下の手順を実行してください。

• Windows アイコンを押して、Intel® Graphics Command Centerを検索して開きます。
• 左側のメニューで「ディスプレイ」をクリックし、 「全般」をクリックします。
• 「リフレッシュ レート」ドロップダウンを見つけて、希望するより高いレートを選択します。
• 「適用」をクリックし、プロンプトが表示されたら「変更を保持」をクリックします。

NVIDIA コントロールパネル

NVIDIA GPUをお使いの場合は、ここで希望のリフレッシュレートを設定できます。

• デスクトップを右クリックし、NVIDIA コントロール パネルを選択します。
• サイド メニューの[ディスプレイ]で、 [解像度の変更] をクリックします。
• モニターを選択し、ドロップダウンから必要なリフレッシュ レートを選択します。
• 「適用」をクリックして確認します。

何か異常な動作があった場合、 NVIDIA のコントロール パネル情報に詳細が記載されている可能性があります。

他に留意すべき点

リフレッシュレートのオプションで高い値が表示されないことがあります。特にモニターのEDID情報が正しく読み取れない場合やドライバーが古い場合などに多く見られます。設定によっては、ドライバーを再インストールするか、カスタムEDIDファイルを使用することで改善する場合があります。また、モニターの仕様を確認し、使用しようとしている高いリフレッシュレートを実際にサポートしているかどうかも確認してください。当たり前のことのように聞こえますが、念のため確認しておく価値はあります。

場合によっては、Windows の再起動やドライバーの更新後に元の状態に戻ってしまうことがあります。これは非常に厄介な問題です。GPU ドライバーを最新の状態に保ち、ケーブル（HDMI や DisplayPort など）が高品質で高帯域幅に対応していることを確認してください。

まとめ

• 「設定」>「ディスプレイ」>「詳細なディスプレイ」からリフレッシュ レートを変更してみてください。
• 必要に応じてディスプレイ アダプターのプロパティを使用して調整します。
• その他のオプションが必要な場合、または上記の方法が機能しない場合は、GPU のコントロール パネルを使用してください。
• オプションが表示されない場合は、モニターの仕様とケーブルのサポートを再確認してください。
• ドライバーを最新の状態に保ってください。これが、こうした厄介な問題に対する解決策となります。

まとめ

リフレッシュレートを上げる設定は必ずしも簡単ではありませんが、一度設定すれば違いは歴然と分かります。モニターとGPUが対応している場合は、リフレッシュレートを上げることで、特にゲームや動きの速いメディアで、画質が格段に向上します。ただし、Windowsは設定が固い場合があるので、新しい設定を確定するには再起動やドライバーの調整が必要になる場合があることを覚えておいてください。これで、あなたが求めているパフォーマンスが向上することを願っています。

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