Windows 11のスリープモードの問題を解決する方法

Windows 11 のスリープ モードは、アプリや作業状態を維持したまま電力を節約する簡単な方法であるはずです。しかし、時々、その役割を果たさないことがあります。PC はオンのままで、省エネは機能しません。最近電源設定を変更したり、新しいデバイスをインストールしたりした場合は特に、イライラすることがあります。このガイドは、スリープ モードのナンセンスを修正するための一種のパッチです。推測を捨てて、PC を再びスヌーズさせます。最終的には、システムが確実にスリープ状態に入るようになり、生活が少し楽になり、電気代も節約できるようになります。Windows には明確な理由がまったくないのにウェイクアップする方法があるため、その過程で奇妙なウェイクアップの問題が解決されることもあります。なぜ機能するのかはわかりませんが、これらの調整のいくつかは、さまざまなセットアップで何度も問題を解決してきました。

Windows 11のスリープモードの問題を修正する方法

スリープモードが有効になっていることを確認する

PCがスリープモードにならない場合は、まずスリープモードが完全にオフになっていないか確認してください。Windowsの微調整やアップデートによって、これらの設定が警告なしにリセットされることがあります。これが「PCがスリープしない」問題の原因です。これは簡単な手順ですが、見落とされがちです。スリープモードが有効になっていることを確認することで、少なくとも原因がスイッチの紛失ではないことが分かります。オフになっている場合は、オンに戻すと通常は解決します。システムによっては、この解決策がうまくいかない場合もありますが、試してみる価値はあります。

• で設定を開きますWindows + I。
• サイドバーから「システム」を選択します。
• [電源とバッテリー]に移動します。
• 「画面とスリープ」までスクロールダウンします。ここで、PCをスリープ状態にするタイマーを設定できます。「なし」に設定されていないことを確認してください。

競合する設定が見つかる可能性もありますので、タイミングを調整するか、スリープオプションのオン/オフを切り替えてすべてをリセットしてください。一部の設定では、これにより再起動後にPCが再びスリープ状態になることがあります。

電源プランのデフォルト設定を復元する

Windowsの電源プランは、PCの電力管理方法を定義します。不適切なプランやカスタム設定は、特に設定が競合したり、パフォーマンスを過度に重視したりすると、スリープに影響を及ぼす可能性があります。デフォルト設定に戻すと、すべてが工場出荷時の状態にリセットされ、こうした不自然な動作が解消されます。

• スタートで検索してコントロール パネルを起動します。
• [ハードウェアとサウンド] > [電源オプション]に移動します。
• アクティブなプランの横にある[プラン設定の変更]をクリックします。
• このプランのデフォルト設定を復元するをクリックします。
• [はい]をクリックして確認します。

この操作により、タイマー、睡眠状態、ハイブリッドオプションがリセットされ、睡眠の問題がすぐに解消されることがよくあります。念のためお知らせしますが、リセット後は設定を再度調整する必要があるかもしれませんが、少なくとも信頼できる出発点となります。

ハイブリッドスリープモードをオフにする

ハイブリッドスリープは、スリープと休止状態を組み合わせることで、PCの回復を早め、消費電力を節約することを目的としています。しかし、一部のシステムでは、ハイブリッドモードが競合を引き起こし、スリープやウェイクアップの問題が発生することがあります。PCがスリープしない場合は、ハイブリッドスリープを一時的にオフにしてみるのも良いでしょう。それでもスリープが解除されない場合は、ハイブリッドスリープが原因だった可能性があります。後でハイブリッドスリープが必要になった場合は、いつでもオンに戻すことができます。

• コントロール パネルを開きます。
• [ハードウェアとサウンド] > [電源オプション]に移動します。
• 選択したプランの横にある「プラン設定の変更」をクリックします。
• [詳細な電源設定の変更]をクリックします。
• スリープセクションを展開します。

「ハイブリッドスリープを許可する」を見つけて、 「バッテリー駆動」と「電源に接続」の両方で「オフ」に設定します。「適用」と「OK」をクリックします。これらの設定を切り替えると、Windowsの動作が改善する場合があります。

干渉を防ぐためにスクリーンセーバーを無効にする

奇妙に聞こえるかもしれませんが、スクリーンセーバーはスリープモードに影響を与える可能性があります。特に、スリープ直前に起動したり、PCがスリープ状態にならないようにしたりすると、その影響が顕著になります。スクリーンセーバーが原因かどうかを確認するために、スクリーンセーバーをオフにしてみる価値はあります。

• で設定を開きますWindows + I。
• [個人設定] > [ロック画面]に進みます。
• 下にスクロールして「スクリーンセーバー」をクリックします。
• ドロップダウンを(なし)に設定します。
• [適用]と[OK]をクリックします。

これはスリープとウェイクの競合を解決できる簡単な修正です。その後PCが正常にスリープ状態に戻れば、潜在的な原因を回避できたことになります。

Windowsの電源トラブルシューティングツールを実行する

Windowsには、電源とスリープの問題に対応したトラブルシューティングツールが組み込まれています。これは、問題を見つけて修正するための「近道」のようなものです。必ずしも完璧ではありませんが、あるマシンでは1回目は失敗し、2回目でうまくいきました。解決策が見つからない場合は、試してみる価値があります。

• 設定を開きます。
• システム>トラブルシューティングに移動します。
• [その他のトラブルシューティング]を選択します。
• リストで「Power」を見つけて、 「実行」をクリックします。

そのまま放置して、スリープ状態を引き起こしたり、スリープを妨げたりする原因が見つかるのを待ちましょう。問題はすぐに解決することもあれば、再起動が必要になることもあります。

デバイスによるPCの起動をブロックする

キーボード、マウス、その他の周辺機器が、警告なしにPCを起動してしまうことがあります。特にPCをスリープ状態にしようとするたびに毎回起動してしまうと、かなり煩わしいものです。デバイスマネージャーを使えば、これらのデバイスがスリープ状態をリセットするのを防ぐことができます。

• スタートメニューを開き、デバイス マネージャーを検索します。
• [マウスとその他のポインティング デバイス]を展開します。
• マウスデバイスを右クリックし、[プロパティ]を選択します。
• 「電源管理」タブに移動します。
• [このデバイスでコンピューターのスタンバイ状態を解除できるようにする]のチェックを外します。
• 「OK」を押します。
• キーボードや、PC を起動させる可能性のあるその他の周辺機器についても、同じ操作を行います。

これにより、PCがスリープ中に突然起動するのを防ぐことができます。設定によっては実際に効果があった場合もありますが、理由は分かりません。試してみる価値はあります。

マルウェアとウイルスをスキャンする

マルウェアやウイルスは、スリープの問題など、様々なシステム異常を引き起こす可能性があります。PCの動作が遅くなったり、挙動がおかしくなったりした場合は、簡単なフルスキャンを実行することで、これらの原因を除外することができます。Windowsセキュリティは、この目的に適した組み込みツールです。

• Windows セキュリティを検索して開きます。
• [ウイルスと脅威の防止]をクリックします。
• スキャン オプションを選択します。
• 完全スキャンを選択し、今すぐスキャンをクリックします。

これには多少時間がかかりますが、安全を第一に考えてください。マルウェアが検出された場合は、指示に従って削除してください。感染が長引いて、明らかな兆候もなくスリープやウェイクの動作に支障をきたす場合もあります。

Windowsを完全に更新する

古くなったシステムファイルは、スリープの問題の隠れた原因となることがあります。Windowsのアップデートをインストールすると、スリープ/ウェイクのバグを含むバグが修正されることがよくあります。さらに、システムのセキュリティも維持されます。これは簡単で無料です。

• で設定を開きますWindows + I。
• Windows Updateをクリックします。
• 「アップデートを確認」をクリックします。
• 利用可能なアップデートをダウンロードしてインストールします。
• 更新プログラムをインストールしたら PC を再起動し、スリープの動作が改善されるかどうかを確認します。

結局のところ、これらの手順は基本的に、Windows がスリープモードを再び正常に動作するようにするためのものです。単純な切り替えで済む場合もあれば、より詳細なリセットやアップデートが必要になる場合もあります。これらのトリックによって、PC が再び安らかにスリープ状態に戻るか、少なくともより協力的な状態に戻れることを願っています。

まとめ

• 設定 > システム > 電源とバッテリー > 画面とスリープでスリープモードが有効になっていることを確認してください。
• 奇妙なカスタマイズをクリアするには、電源プランをデフォルトにリセットします
• ハイブリッドスリープが問題になる場合はオフにしてください
• 干渉する可能性のあるスクリーンセーバーを無効にする
• Windowsの電源トラブルシューティングツールを実行する
• デバイスマネージャーで周辺機器がPCを起動しないようにする
• Windows セキュリティを使用してマルウェアをスキャンする
• Windowsを最新バージョンに更新する

まとめ

Windows 11 のスリープ問題を解決するには、電源を切る、設定をリセットする、そしてデバイスやマルウェアが問題を引き起こしていないか確認するといった作業が複雑に絡み合うことがあります。ある調整で問題が解決しない場合は、別の調整を試してみると解決することがよくあります。時には忍耐と粘り強さが鍵となることもありますが、このリストが少しでもお役に立てれば幸いです。このリストが、誰かの PC が再びスムーズにスリープ状態に戻るための助けになれば幸いです。

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