Windows 11 PCのバッテリー寿命を効果的に延ばす方法
ノートパソコンの電力効率は向上しており、これは素晴らしいことですが、長時間の作業や旅行中など、バッテリーの持ちが悪くなることもあります。Windows 11 のオプションの多さには少し戸惑いますが、少し調整するだけでバッテリー駆動時間をかなり延ばすことができます。場合によっては、最後の会議やフライトを慌ててコンセントを探すことなく乗り切れるほどのバッテリー駆動時間になることもあります。
これらの調整のほとんどは簡単ですが、設定やキーボードショートカットを少しいじるだけで、大きな違いが生まれます。ただし、これらのオプションの中には、パフォーマンスや表示品質に多少影響を与えるものもあるため、ご自身のユースケースに合わせて適切なバランスを見つけることが重要です。
Windows 11でバッテリー寿命を最大化する方法
電源モードを変更する
Windows 11の電源モードは、通常、最初に設定すべき項目です。パフォーマンスとバッテリー寿命のどちらかを優先するようにシステムを調整します。これらは設定で簡単に切り替えることができ、ちょっとした操作で驚くほどの効果が得られます。バッテリー残量が少なくなってきたら、「電力効率を優先」に切り替えると、ノートパソコンのバッテリー駆動時間が大幅に延びることがあります。ただし、負荷の高いタスクを実行すると、多少の遅延が発生する可能性があることに注意してください。
- スタートメニューをクリックするか、Win + I
- システムへ移動
- 電源とバッテリーを選択
- 電源モードで、最高の電力効率を選択します。
環境によっては、このスイッチを完全に有効にするには再起動が必要になる場合があります。正直なところ、一部のマシンではほとんど効果がないようです。Windowsは、こうした動作をやや予測不可能にする奇妙な仕組みを持っているようです。しかし、より長く使えるようにするために試してみる価値はあります。
バッテリーセーバーを有効にしてバックグラウンドアクティビティを管理する
バッテリーセーバーは、バックグラウンドアクティビティを制限し、ノートパソコンを低電力モードにするための便利なツールです。設定>システム>電源とバッテリーで手動でオンにすることもできます。また、バッテリー残量が一定の割合（たとえば20%）を下回ったときに自動的にオンになるように設定することもできます。メールの同期、ライブタイル、アプリのバックグラウンド更新が無効になりますが、長時間の作業をしたいユーザーにとっては、これらの機能は特に問題にならないでしょう。
- バッテリーセーバーでは、スイッチを切り替えてすぐにオンにします
- または、自動起動のバッテリー残量しきい値を設定します
画面を暗くしてHDRをオフにする
ディスプレイのバックライトは大量の電力を消費します。明るさを下げることは、動作時間を延ばす最も簡単な方法の一つです。Windows 11では、画面右側の通知領域を左クリックし、明るさスライダーを動かします。または、ノートパソコンに専用の明るさ調整機能がある場合は、ファンクションキー（ や など）を使うこともできますF11。F12
ノートパソコンがHDRに対応している場合、特に通常の作業中はHDRをオフにすることで電力を節約できます。HDRは視覚的に美しい一方で、画面の明るさを多く消費するため、バッテリー寿命には悪影響です。HDRを素早く切り替えるには、Windowsキー + Alt + Bを押します。ディスプレイ設定を細かく設定するよりも速い方法ですが、必要に応じてディスプレイ設定から手動でオフにすることもできます。
CPUの電圧を下げる
ちょっとオタクっぽい裏技、アンダーボルティングをご紹介します。オーバークロックでパフォーマンスを上げる代わりに、CPU（およびGPU（該当する場合））への電圧を下げます。電圧を下げると消費電力と発熱が抑えられ、バッテリーの寿命が延び、マシンの温度も下がります。ただし、これは誰にでもできるわけではなく、やりすぎると不安定になる可能性があるため、注意して行ってください。
Throttlestopのようなツールを使えば電圧を微調整できます。変更するたびに安定性を確認しながら少しいじる必要があるかもしれませんが、私の経験では、少し下げるだけでも大きな違いが出ることがあります。何か不具合が生じた場合は、BIOS/UEFIをデフォルトにリセットすると電圧がリセットされることを覚えておいてください。
ワイヤレスとRGB照明機能を無効にする
BluetoothやWi-Fiが不要な場合は、通知パネルで切り替えスイッチを使えばすぐにオフにできます。モバイルデータ通信も、該当する場合は同様にオフにできます。機内モードを使用すると、すべてのワイヤレス機能を一度にオフにできます。クリック1つ、またはキーボードショートカット（お使いのノートパソコンが対応している場合）で簡単にオフにできます。また、ノートパソコンにRGBライトや派手なキーボードバックライトが搭載されている場合は、それらをオフにすることで不要な電力消費を抑えることができます。小さな工夫ですが、バッテリーを長持ちさせたい場合は、少しでも節約することが重要です。
不要なバックグラウンドアプリとブラウザタブを閉じる
多くのアプリは、最小化されていてもバックグラウンドで動作し続けます。特に、タブを100個も開いているブラウザや、アップデートをダウンロード中のSteamなどのアプリは顕著です。これらのアプリを手動で閉じることで、リソースを解放し、消費電力を抑えることができます。ブラウザの場合は、今すぐ必要のないタブを閉じるか、あまり使用していないサービスの自動同期をオフにすることを検討してください。
ディスプレイ解像度とリフレッシュレートを下げる
高解像度、高リフレッシュレートのディスプレイをお持ちの場合、基本的な作業にはおそらく過剰です。デスクトップを右クリックし、「ディスプレイ設定」を選択して解像度を下げてください。例えば、4Kから1080pに下げると、消費電力に違いが出ます。同様に、「ディスプレイの詳細設定」には、リフレッシュレートを下げるオプションがあるかもしれません。サポートされている場合は、60Hz、あるいはそれ以下まで下げられる場合もあります。動画視聴であれば、60Hzまたは48Hzで通常は問題なく、バッテリー駆動時間も長くなります。
- 使用目的に応じて十分な鮮明さを保つディスプレイ解像度を選択してください
- 詳細表示でリフレッシュレートを低い値に変更します
VRR（ダイナミックレゾリューション）技術を搭載したノートパソコンの中には、コンテンツに応じてリフレッシュレートを自動調整するものがあります。これにより、画質の低下を目立たせずに消費電力を節約できます。ただし、画面がリフレッシュレートを切り替えてちらつく場合は、ハードウェアの仕様によりちらつきが生じる可能性がありますので、ご注意ください。
可能な場合は休止状態と電源オフを使用する
ノートパソコンをシャットダウンしたりスリープ状態にしたりするだけでなく、休止状態や完全に電源を切ることで、はるかに多くの電力を節約できます。スリープはRAMを維持するためにわずかな電力を消費するため、ノートパソコンをしばらく使用しない場合は休止状態の方が適しています。短時間の使用であれば、特に復帰が速いSSDの場合は、完全なシャットダウンが最適です。
バッテリーを交換するか外部電源を使用する
バッテリーが劣化している場合は、それがボトルネックになっている可能性があります。多くのノートパソコンでは、バッテリーの交換や予備バッテリーの持ち運びが可能です。お使いのモデルが対応している場合は、大容量バッテリーへの交換も選択肢となります。長時間の使用には、USB-C Power Delivery（PD）対応のバッテリーバンクが便利です。外出時でもノートパソコンを長時間駆動させることができます。ただし、お使いのノートパソコンがUSB-C充電に対応していることを確認してください。
極端な場合には、ポータブル電源やバッテリーインバーターを使用すれば、停電時や屋外での冒険中にノートパソコンの電源を確保できますが、日常的な使用には大抵過剰です。
まとめ
- 設定で省電力モードに切り替える
- バッテリーセーバーをオンにして、いつ起動するかをカスタマイズします
- 必要ない場合は画面を暗くし、HDRをオフにしてください
- 消費電力を抑えるための低電圧 CPU (注意: 慎重に行わないと危険です)
- ワイヤレスとRGB照明をオフにする
- 不要なアプリやブラウザのタブを閉じる
- ディスプレイ解像度とリフレッシュレートが低い
- アイドル時はスリープまたはシャットダウンの代わりに休止状態を使用する
- 予備バッテリーやモバイルバッテリーでバッテリーを交換または補充する
まとめ
組み合わせ次第で最適な方法も変わってきます。お使いのノートパソコンと、普段何をしているかによって最適な方法が異なるからです。私の経験では、これらのヒントをいくつか組み合わせて、特に明るさを下げたり、省電力モードに切り替えたりすることで、バッテリーを大幅に節約できます。ただし、負荷の高いタスクを実行する場合は、ある程度の妥協は避けられないことを覚えておいてください。つまり、最大限のパフォーマンスと最大限のバッテリー寿命を同時に実現することはできないのです。
これで誰かの時間も数時間短縮されるか、少なくとも充電器を探し回ることなく最後の仕事や映画を最後まで見終えられるくらいに近づけることを願っています。
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