Windows PCまたはラップトップの完全な健全性を評価する方法
コンピューターは、ソフトウェアの乱雑さ、古いドライバー、あるいは隠れたバグの侵入などにより、時間の経過とともに動作が遅くなったり、おかしくなったりすることがあります。少し厄介ですが、定期的にヘルスチェックを実行することで、後々多くの頭痛の種を防ぐことができます。これらのツールは、ハードウェアの故障、バッテリーの劣化、ソフトウェアの競合など、速度低下やクラッシュの原因となる可能性のある問題を特定できるように設計されています。何が問題なのかを把握することで、無駄な作業に時間を費やすことなく、トラブルシューティングを的確に行うことができます。さらに、これらのツールの中には、わずか数クリックでPCの実際の状態に関する情報を提供してくれるものもあり、非常に便利です。
正直なところ、設定によっては、これらのツールを試してみないとなかなか解決しないこともあります。毎回うまくいくとは限りませんが、PCの動作が急に遅くなったり、奇妙なエラーが表示されたりした場合は試してみる価値はあります。Windowsの組み込みツールを使ってできることをご紹介します。時には、最もシンプルな問題が目の前に隠れていて、発見されるのを待っていることもあります。
PCヘルスチェックツールを使用する
Windows 11搭載PCの調子が良さそうか、あるいは簡単に概要を確認したいだけなら、PCヘルスチェックツールがおすすめです。OSのアップデート、ストレージ、バッテリーの状態、起動の問題など、基本的な情報をまとめてくれます。PCヘルスチェックが既にインストールされているかどうかを確認するには、スタートメニューで「PCヘルスチェック」と入力してください。見つかったら「開く」をクリックしてください。見つからない場合でもご安心ください。多くの場合、WindowsはPCヘルスチェックを実行しようとすると、バックグラウンドで自動的にダウンロードとインストールを行います。
起動すると、右側のボックスにそれぞれチェック項目がリスト表示されます。警告アイコン（中に疑問符が入った三角形）が表示される場合もあります。これは、おそらく修正が必要な重大な問題を示すフラグです。通常は、ストレージ、バッテリー、アップデートのコンプライアンス、システムパフォーマンスなどの状態が表示されます。興味深いことに、バッテリー容量の経年劣化も記録しており、これはノートパソコンのバッテリーの寿命が近づいている兆候かもしれません。
各チェック項目の横にあるドロップダウンをクリックすると、提案が表示されます。例えば、ストレージ容量が少ない場合は、Windowsのストレージ設定に直接リンクされます。一部のマシンでは、少しクリーンアップしたりアップデートしたりしないと、問題が解決しないこともあります。確かに、Windowsは必要以上に困難にさせることもあります。しかし、少なくとも出発点としては、この情報は役に立ちます。
Windows セキュリティで PC の全体的な健全性をチェックする
こちらはもう少し詳しく、より詳細なヘルス情報を表示します。Windowsセキュリティアプリ（ウイルス対策だけでなく、システムのヘルスチェックも含む）は、PC ヘルスチェックでは見逃される可能性のある問題を警告してくれます。このアプリを開くには、スタートメニューに「 Windows セキュリティ」と入力し、 「開く」をクリックします。問題がなければ緑色のチェックマーク、問題がある場合は警告サインが付いた簡単なレポートが表示されます。
ストレージ容量、アカウントの状態、ネットワークやファイアウォールの問題、メモリの問題、システム全体のパフォーマンスなど、よくあるトラブル箇所を幅広くチェックします。アプリからは特定の設定へのリンクも表示されるので、何か問題があればすぐに修正できます。感嘆符をクリックすると、トラブルシューティングのヒントやリンクが表示されます。緑のチェックマークは必ずしも完璧を意味するわけではありません。差し迫った問題がないという意味ですが、軽微な問題が潜んでいる可能性があります。
例えば、「ウイルスと脅威の防止」をクリックすると、最新のスキャン結果が表示されたり、新しいスキャンを実行するオプションが表示されたりします。ただし、これは鵜呑みにしないでください。Windows が「問題なし」と表示していても、手動で簡単にスキャンすれば、見落としているものが見つかる可能性があります。
パフォーマンスモニターを使用してより詳細な診断を行う
ちょっとマニアックな気分の方、あるいはもっと詳しく知りたいという方は、 Windowsに標準搭載されている定番の「パフォーマンスモニター」をお試しください。あまり使いこなす人はいませんが、ディスク、RAM、CPUなど、システムの状態に関するレポートを生成できます。スタートメニューで「パフォーマンスモニター」を検索し、「パフォーマンスモニターアプリ」を選択すると起動します。
生成したい主なレポートは2つあります。システム診断とシステムパフォーマンスです。これらを取得するには、データコレクターセットを追加します。 「データコレクターセット」を右クリックし、「システム」を選択し、 「システム診断」を右クリックして「開始」を選択します。システムパフォーマンスについても同様の手順で行います。
十分な情報を収集するために、1～2分ほどお待ちください。完了したら、「レポート」 > 「システム」で確認してください。レポートは非常に詳細ですが、主な手がかりは「基本システムチェック」と「リソース概要」にあります。これらのレポートでは、コンポーネントの動作に異常がないか、リソースが限界に達していないかがわかります。まるでPCの健康状態を示すレポートカードのようなものです。
注意：これらは、技術に精通したユーザーや、ログを解読する勇気のある人向けのものです。しかし、原因不明の速度低下を他の方法で解決できない場合は、役立ちます。
睡眠検査でノートパソコンのバッテリーをチェックする
最後に、ノートパソコンをお使いの方のために、Windows にはバッテリーの状態を分析するための便利なコマンドラインユーティリティが用意されています。特にサイクル数（フル充電と放電のサイクル）とバッテリー全体の消耗に焦点を当てています。少しマニアックですが、効果的です。
管理者権限でコマンドプロンプトを開きます（ を押しStart、「コマンドプロンプト」と入力し、右クリックして「管理者として実行」を選択します）。次に、以下を入力します。
Powercfg /SleepStudy /output %USERPROFILE%\Desktop\fullsleepstudy.html
を押してEnter数秒待つと、デスクトップに「fullsleepstudy.html」というレポートが表示されます。ダブルクリックして開いてください。レポートには、日ごとのバッテリー消費量のグラフ、バッテリーサイクル、そして電力を消費している上位のアプリやデバイスが表示されます。バッテリーの消耗が激しい場合は、交換を検討する時期かもしれません。
使用期間をもっと長くしたいですか？/duration DAYSパラメータを追加するだけです。「DAYS」の部分を最大28までの数字に置き換えてください。興味があれば、もっと長く使ってみませんか？
コンピュータの全体的な健全性を確認する
これらのツールはすべて、突発的な問題のトラブルシューティングや、何が問題なのかを把握することを目的としています。レポートと情報分析によって、ドライブの故障、バッテリーの不具合、ソフトウェアの競合など、どこに注目すべきかが分かり、頭を悩ませることなく対処できます。常に完璧というわけではありませんが、多くの場合、正しい方向へ導くには十分な情報です。
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