유명 유튜브 스타 지미 “미스터비스트”는 최근 X에서 팔로워들에게 하루를 시작하기 위해 고안된 독특한 아침 의식을 받아들이라고 격려했습니다.그는 특히 얼음물에 얼굴을 담그는 색다른 관행을 제안했는데, 다양한 건강 애호가에 따르면 피부 건강을 증진하는 것부터 아침 각성과 인지 기능을 향상시키는 것까지 수많은 이점을 제공한다고 합니다.
2025년 3월 23일, MrBeast는 온라인 커뮤니티에 이 상쾌한 활동에 참여하도록 촉구하는 메시지를 공유했습니다.
“여러분, 오늘은 얼굴을 얼음물에 담그는 걸 잊지 마세요.”
MrBeast, 건강 여정 업데이트 중 아침 의식 옹호
MrBeast라는 이름으로 더 잘 알려진 Jimmy Donaldson은 자신의 건강과 피트니스 여정에 대해 논의하는 것을 꺼리지 않았습니다.그는 2022년에 규칙적인 저항 훈련에 참여하고, 매일 12, 000걸음을 목표로 하고, 균형 잡힌 식단과 함께 충분한 수면을 우선시하여 신체적 웰빙을 개선하기로 약속했다고 밝혔습니다.
2023년 6월 X에 올린 글에서 그는 놀라운 변신을 자랑스럽게 발표하며, 10개월 동안 이 요법을 고수한 후 체지방의 20%를 줄였다고 말했습니다.건강 여정을 시작했을 때 그는 체지방이 40%가 넘었다고 합니다.
2025년 3월 초, MrBeast는 체중 감량 진행 상황을 모니터링하기 위해 사용한 혁신적인 방법을 공개했습니다.그는 Sidemen Charity Matches의 썸네일에서 시각적 단서를 사용하여 시간이 지남에 따라 외모가 변하는 것을 반영했으며, 피트니스 변신 내내 독특한 동기를 부여했다고 언급했습니다.
얼굴을 얼음물에 담그라는 제안은 MrBeast가 웰빙을 향한 지속적인 추구의 일환으로 자신의 삶에 도입한 다양한 건강 습관과 일치합니다.이 아침 의식은 활력을 북돋우는 것뿐만 아니라 건강과 몸매에 대한 그의 헌신에 또 다른 층을 더하는 것을 목표로 합니다.
그의 최신 YouTube 동영상에서 MrBeast는 전 세계에서 가장 위험한 장소 중 일부를 방문하는 것을 포함하는 특별한 도전에 나섰습니다.그의 모험에는 야생 동물이 가득한 위험한 사막을 탐험하고, 얼어붙은 폭포에서 얼음 등반을 시도하고, 볼리비아의 “세계에서 가장 위험한 도로”를 탐색하는 것이 포함되었습니다.
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