Liderka 1MILLION i znana tancerka Lia Kim podzieliła się swoją ekstremalną dietą w wywiadzie dla „Cultwo Show”.
Oto, co powiedziała.
1MILLION Lia Kim dzieli się szczegółami dotyczącymi ekstremalnej diety i powodów, dla których poddaje się rutynie
1 listopada trzy liderki ekip tanecznych: 1MILLION Lia Kim , BEBE Bada Lee i MANNEQUEEN Funky Y spotkały się z programem „Cultwo Show” w radiu SBS, gdzie udzieliły wywiadu na temat swoich doświadczeń i udziału w konkursie tanecznym.
Ciekawi słuchacze zaczęli dopytywać na różne tematy. Podczas odcinka jeden z prowadzących przekazał pytanie skierowane bezpośrednio do Lii Kim.
Zdaniem gospodarza fan zapytał, czy rzeczywiście prawdą jest, że Lia Kim stosowała ekstremalną dietę, polegającą na jedzeniu jednego posiłku dziennie. Słysząc to, Lia Kim wyjaśniła, że informacja ta jest rzeczywiście prawdziwa.
Opowiedziała, jak rozpoczęła się rygorystyczna dieta, gdy dowiedziała się o korzyściach płynących ze spożywania jednego posiłku dziennie. Kiedy Lia Kim rozpoczęła praktykę, stwierdziła, że jej ciało łatwo przyzwyczaja się do dynamiki i doszło do punktu, w którym jedzenie więcej niż raz może mocno obciążać jej ciało.
Oto co powiedziała:
„Po przeczytaniu książki, w której stwierdzono, że jedzenie raz dziennie jest dobre dla organizmu, zaczęłam to robić. W końcu moje ciało się do tego przyzwyczaiło i zaczynałem czuć się ciężko, kiedy jadłem dwa posiłki. Od tego czasu podążam za tym schematem.”
Lia Kim jest znana z tego, że jest zaciętą weteranką branży tanecznej, a jej przyciągające wzrok ruchy wymagają wystarczającej siły, aby wykonać tak potężne ruchy.
Liderka 1MILLION powiedziała, że wiele osób martwi się jej nawykami żywieniowymi, ponieważ do tańca niezbędna jest zarówno energia, jak i siła. Lia Kim dodała jednak, że spożywanie większej ilości posiłków może obciążać jej organizm i powodować trudności w tańcu.
„Ludzie często pytają mnie: «Czy to nie jest dla ciebie trudne?». ponieważ zwykle zużywam dużo siły (kiedy tańczę). Ale w rzeczywistości jest mi coraz trudniej, gdy moje ciało jest ciężkie”.
Lia Kim podzieliła się również tym, że choć rygorystycznie przestrzega diety, nie waha się, jeśli chodzi o jedzenie więcej niż raz ze względu na sytuację zawodową. Kontrolowała także skład swojej diety, która zawiera mięso, warzywa i owoce.
„Może wolę jeść raz, ale czasami jem dwa lub trzy posiłki dziennie. Ale jeśli jest spotkanie lub coś w tym rodzaju, jem w miejscach, kiedy mam na to ochotę”.
„Nie jem dużo węglowodanów. Jem warzywa, mięso, a oprócz posiłków od czasu do czasu mam ochotę na przekąskę owocową.”
Obejrzyj cały klip tutaj:
Co sądzisz o rygorystycznej diecie Lii Kim? Daj nam znać w komentarzach poniżej!
Powiązane artykuły:
Jennie z BLACKPINK odpowiada na kontrowersje związane z wapowaniem w pomieszczeniach: „Jeśli Koreańczycy uważają, że to złe, muszę to naprawić”
15:33
„I AM STILL” Jungkooka z BTS zapisuje się w historii jako najbardziej dochodowy solowy film K-popowy we włoskim box office
15:31
„Stray Kids opowiadają o swojej muzycznej podróży: siła silnych przyjaźni nawiązanych poprzez wyzwania”
15:18
Dodaj komentarz