W 2006 roku Brandon Routh stanął przed trudną rolą, gdy obsadzono go jako Supermana w filmie Superman Returns . Postawiono przed nim zadanie wskrzeszenia postaci, która nie była grana od czasu monumentalnej kwadrylogii Christophera Reeve’a, która zakończyła się w 1987 roku. Rola Routha była szczególnie krytyczna, biorąc pod uwagę kultowy status, jaki osiągnął Reeve; jego kariera jako Supermana została tragicznie przerwana przez wyniszczający uraz kręgosłupa. Po śmierci Reeve’a w 2004 roku rozpoczęły się poszukiwania godnego następcy, a Routh stanął na wysokości zadania w trakcie konkurencyjnego procesu selekcji.
Aby przygotować się do roli, Routh wiedział, że musi uosabiać postać zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Reeve był dobrze znany ze swojego imponującego wzrostu 193 cm i muskularnej budowy ciała, co stawiało wysokie wymagania przyszłym aktorom, którzy wcielali się w kultową pelerynę. Zaangażowanie Routha w transformację swojej budowy ciała stało się oczywiste na długo przed pojawieniem się na ekranie lub rozpoczęciem zdjęć.
Intensywny program treningowy Supermana Brandona Routha
Poświęcenie stojące za transformacją Routha
Z natury sportowiec, Routh nie był zupełnie nowy w świecie fitnessu; jednak rola ta popchnęła go do dedykowanego reżimu podnoszenia ciężarów, którego nigdy wcześniej nie podejmował. Routh zaangażował się w rygorystyczny program treningowy, zobowiązując się do czterech sesji treningowych tygodniowo z osobistym trenerem. Ta kombinacja ustrukturyzowanych treningów i diety bogatej w białko — składającej się głównie z takich produktów jak kurczak i białka jaj — była niezbędna w jego przygotowaniu.
Routh zrozumiał, w jakie ogromne dziedzictwo się wpisuje, co podsyciło jego determinację do osiągnięcia doskonałości. Nie tylko skupił się na treningu siłowym przed rozpoczęciem zdjęć, ale także podtrzymywał to zaangażowanie przez cały proces filmowania. Podczas gdy jego ciężka praca doprowadziła do imponujących przyrostów masy mięśniowej, duża część tej transformacji pozostała niezauważona — w dużej mierze ukryta pod kostiumem Supermana, który nosił.
Spostrzeżenia z przygotowań Henry’ego Cavilla do roli Supermana
Podejście Henry’ego Cavilla do zostania Supermanem
Przechodząc do ery DCEU, Henry Cavill wkroczył do roli z własnym zestawem wyzwań. Cavill przyjął rygorystyczny plan treningowy, ale w przeciwieństwie do Routha, uzupełniał swój trening fizyczny dietą bogatą w kalorie, przyjmując około 5000 kalorii dziennie (według Fitmole ). Jego harmonogram treningów obejmował również cztery treningi w tygodniu, ale skupiał się bardziej na zwiększaniu masy niż na osiągnięciu szczupłej sylwetki.
Co ciekawe, przygotowując się do konkretnych scen, które wymagały od niego wyrzeźbionej sylwetki, Cavill przeszedł na restrykcyjną dietę 1600 kalorii na sześć tygodni, pokazując trudności związane z utrzymaniem tak kontrastowych diet. Ostatecznie, podczas gdy obaj aktorzy stanęli przed wyzwaniami, program treningowy Routha wydawał się bardziej spójny i pracochłonny, mimo że widoczne rezultaty nie były tak widoczne na ekranie.
Czas trwania przygotowań Routha do filmu Superman Returns
Długoterminowe zaangażowanie Routha
Routh poświęcił około sześciu miesięcy na intensywny trening przed rozpoczęciem zdjęć, co zaowocowało przyrostem masy mięśniowej od 20 do 25 funtów. Jednak jego poświęcenie nie zakończyło się na początkowym przygotowaniu; kontynuował treningi i utrzymywał swój reżim przez cały czas kręcenia Superman Returns . Obejmowało to przestrzeganie ścisłego harmonogramu ćwiczeń cztery dni w tygodniu przez prawie rok.
Ostatecznie Routh utrzymał wagę około 220 do 225 funtów podczas odgrywania roli, co było imponującym osiągnięciem w porównaniu do Reeve’a, który był wyższy, miał sześć stóp i sześć cali wzrostu i ważył około 230 funtów podczas odgrywania roli superbohatera. Zaangażowanie Routha w fitness doprowadziło go do przekroczenia fizycznych granic, uzyskując szczuplejszy i bardziej zdefiniowany wygląd do roli.
Wyjątkowość przygotowania Routha do roli Supermana w porównaniu do innych aktorów
Wymagania szkolenia superbohaterów
Aby wcielić się w rolę Supermana, potrzeba czegoś więcej niż tylko sprawności fizycznej; wymaga to innowacyjnego podejścia do realistycznego przedstawienia lotu. Wczesne filmy o Supermanie zmagały się z przekonującym przedstawieniem lotu. Kiedy Reeve przyjął rolę, on i reżyser Richard Donner priorytetowo potraktowali stworzenie zapierającego dech w piersiach doświadczenia lotu, które po raz pierwszy oczarowało widzów.
W interpretacji Routha to zaangażowanie w realizm wykraczało poza standardowe szkolenie; wykonywał on wyjątkowe ćwiczenia, takie jak Rope Yoga, zaprojektowane specjalnie przez swojego trenera, aby zwiększyć jego zdolność do wytrzymywania uprzęży wymaganej w scenach lotu. W połączeniu z intensywnym podnoszeniem ciężarów i reżimem cardio zaangażowanie Routha przełożyło się na wizualną reprezentację Supermana, która pozostała wierna spuściźnie postaci.
- Transformacyjne podejście Routha do kondycji fizycznej i zdrowia.
- Analiza porównawcza z kolejnymi aktorami grającymi Supermana.
- Ewolucja wizerunku Supermana w kinie.
Wysiłki Routha były bezprecedensowe w kontekście treningu superbohaterów, pokazując nie tylko siłę fizyczną, ale także holistyczne podejście do wcielenia się w jednego z najbardziej lubianych amerykańskich bohaterów komiksowych.
Powiązane artykuły:
Lily-Rose Depp opowiada, jak ulubiony film jej ojca „ztraumatyzował” ją w dzieciństwie: „Naprawdę się zdenerwowałam”
3:20
Dlaczego Gwiezdne Wojny powinny w końcu wyprodukować film o Eskadrze Łotrów
2:51
Dlaczego film Karate Kid Jackie Chana błyszczy i dlaczego go nie ma w Karate Kid: Legends
2:38
Dodaj komentarz