Como remover um treino do seu Apple Watch
Limpar os dados de exercícios no seu Apple Watch às vezes pode ser um pouco complicado. Seja por erros no registro ou simplesmente para excluir exercícios antigos e manter tudo organizado, apagar os exercícios corretamente pode ser um desafio. Principalmente se você for exigente com os dados que permanecem nos seus círculos de atividade ou no app Saúde. O objetivo principal é apagar os registros de exercícios imprecisos ou indesejados para que todo o resto permaneça intacto — suas conquistas, histórico de atividades etc. Afinal, a Apple dificulta a exclusão de dados — às vezes é preciso seguir alguns passos.
Existem algumas maneiras de lidar com isso, e ambas são bastante simples depois que você pega o jeito. Lembre-se apenas: o processo depende se você deseja excluir os dados diretamente do aplicativo Fitness (que sincroniza com o seu Apple Watch) ou do aplicativo Saúde, que é mais detalhado.Às vezes, um método é um pouco mais rápido, mas em outras configurações, você pode preferir o outro. O objetivo é o mesmo: apagar esses arquivos de exercícios sem afetar o seu rastreamento geral de atividades.
Como remover exercícios antigos do Apple Watch e do iPhone
Método 1: Usando o aplicativo de fitness
Essa é a opção mais rápida se você já estiver consultando os resumos dos seus treinos.É útil para remover exercícios específicos rapidamente, principalmente se eles ainda não estiverem sincronizados com o app Saúde ou se você simplesmente quiser fazer uma limpeza rápida.
- No seu iPhone, abra o aplicativo Fitness. Em “Resumo”, toque em “Mostrar mais” ou role para baixo, se necessário.
- Encontre o treino que deseja excluir. Toque nele para exibir os detalhes e, em seguida, arraste da direita para a esquerda para revelar a opção “Excluir”. Toque nela.
- Decida se deseja excluir apenas o treino ou o treino e os dados associados no app Saúde. Toque na opção apropriada, geralmente “Excluir treino e dados” ou “Excluir apenas o treino”.
Esse método funciona melhor quando você tem poucas entradas e não quer mexer em configurações mais complexas. Além disso, a experiência é mais visual — e até que é satisfatória, para ser sincera.
Método 2: Limpar dados no aplicativo Saúde
Este método é um pouco mais abrangente.É útil quando os dados de treino também estão interferindo nos seus registros de atividades ou se você prefere gerenciar os dados diretamente neles. No entanto, é um pouco mais trabalhoso porque você está lidando com dados brutos de saúde.
- Abra o aplicativo Saúde no seu iPhone. Toque na aba Explorar na parte inferior.
- Acesse Atividade > Exercícios.
- Deslize para baixo e toque em Mostrar todos os dados — é um repositório de todas as informações de exercícios armazenadas.
- Para apagar, pressione e arraste o dedo da direita para a esquerda sobre as entradas de exercícios específicas. Um botão “Apagar” aparecerá; toque nele.
- Por fim, selecione se deseja “Excluir treinos e dados” ou remover apenas a entrada selecionada. Confirme sua escolha.
Sim, isso requer alguns toques a mais, mas é mais completo. Só um aviso: às vezes, a exclusão no app Saúde pode estar intimamente ligada ao que é sincronizado com o Apple Watch. Em algumas configurações, talvez seja necessário reiniciar o dispositivo ou esperar um pouco para que as alterações apareçam em todos os dispositivos.
Sinceramente, nem todos os dados são apagados perfeitamente na primeira tentativa. Na pior das hipóteses, reiniciar o dispositivo ou sincronizar novamente às vezes resolve o problema — é meio estranho, mas funciona. Além disso, lembre-se de que excluir treinos em qualquer um dos aplicativos não afetará suas medalhas, prêmios ou conquistas — esses itens são salvos separadamente.
Uma coisa importante a lembrar: se seu objetivo principal é apenas organizar seus registros de treino sem perder os dados gerais de atividade, use o app Fitness para excluí-los. Para maior controle ou se notar discrepâncias, o app Saúde é a melhor opção.
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