A ex-SISTAR, Soyou , que perdeu impressionantes 8kg sem ir à academia, recentemente revelou sua arma secreta para se manter em forma.
Aqui está o que ela revelou.
Ex-SISTAR Soyou compartilha a verdade sobre aeróbica de estômago vazio
Em 18 de agosto, Soyou fez uma aparição especial em um programa de rádio da MBC apresentado pelo DJ JaeJae. No meio da conversa, o assunto virou fitness, onde o DJ JaeJae elogiou a proeza de autogestão de Soyou.
Revelando seu regime de exercícios que inclui a assustadora máquina de stepmill ‘Stairway to Heaven’, Soyou não hesitou em lançar a bomba: “Nada é mais eficaz do que fazer aeróbica com o estômago vazio.”
A ex-estrela do SISTAR se abriu ainda mais, admitindo que, embora não seja exatamente uma profissional nisso, ela se volta para aeróbica com o estômago vazio quando se prepara para as transmissões ou se sente um pouco inchada.
“Fazer aeróbica com o estômago vazio é cansativo, mas depois de alguns minutos você se sentirá satisfeito. Você vai se sentir bem depois de superar o momento em que se sente extremamente exausto como se fosse morrer.”
– Então você
Jornada de Soyou: Do ligamento rompido ao sucesso na perda de peso
O que torna a revelação de Soyou ainda mais surpreendente é sua própria jornada de perda de peso.
Ela surpreendeu a todos quando confessou ter perdido 8kg sem ir à academia. Isso aconteceu depois que ela sofreu um ligamento rompido, deixando-a incapaz de malhar por dois meses.
A transformação de Soyou dependeu da dieta Keto, onde ela eliminou carboidratos e açúcares.
Sua rotina de café da manhã e almoço consistia em ovos mexidos, abacate, bacon e café Bulletproof, enquanto o jantar permitia que ela comesse livremente, desde que os carboidratos estivessem fora do cardápio.
A jornada de Soyou para perder peso sem exercícios convencionais oferece uma nova perspectiva sobre condicionamento físico e perda de peso.
Sua admissão sincera de que as celebridades enfrentam as mesmas lutas que qualquer outra pessoa serve como um lembrete de que as histórias de sucesso geralmente são construídas com dedicação, estratégias únicas e adaptação aos desafios da vida.
Bate-papo sincero de Soyou sobre ‘Salty Pawn Shop’: cantora fala sobre chances românticas perdidas
A renomada cantora Soyou fez uma aparição reveladora no programa “Salty Pawn Shop” da JTBC em 15 de agosto, onde ela discutiu abertamente suas experiências passadas de namoro.
Você pode assistir aqui:
Admitindo que ela é uma pessoa séria e caseira que não costuma sair para se socializar, Soyou lamentou as oportunidades românticas perdidas de pessoas que gostavam dela.
Ela compartilhou um incidente memorável de um relacionamento anterior, relembrando uma viagem secreta à praia de Incheon, onde eles ficaram presos em um terreno arenoso.
Durante a fuga, amanheceu enquanto eles conversavam, levando-os a tentar testemunhar o nascer do sol.
No entanto, o carro deles ficou preso na areia, causando problemas, pois ambos eram figuras públicas e não podiam chamar um caminhão de reboque sem chamar a atenção.
Soyou contou com humor como eles usaram seus sapatos como pás improvisadas e combinaram forças para liberar o carro. Ela também discutiu suas opiniões sobre o casamento, afirmando que não tem pressa em se casar e segue uma regra de “três golpes” no namoro.
A jornada de Soyou destaca como abordagens não convencionais podem levar ao alcance de metas de condicionamento físico, revelando o poder de soluções inesperadas.
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