
Ashton Hall responde à mania viral da rotina matinal
O influenciador fitness e defensor do bem-estar Ashton Hall recentemente abordou a enorme atenção em torno de sua rotina matinal não convencional de seis horas. Essa rotina, apresentando suas práticas distintas, como submergir o rosto em água gelada, fazer exercícios na academia e usar uma casca de banana para massagens faciais, disparou para a popularidade na plataforma de mídia social X, acumulando mais de 157 milhões de visualizações após ser republicada pela conta @tipsformenx. Notavelmente, Hall compartilhou esse conteúdo pela primeira vez no TikTok e no Instagram em fevereiro.
Reflexão de Hall sobre imitação e liderança
Em um vídeo do TikTok datado de 24 de março de 2025, Hall se dirigiu ao seu público para esclarecer sua posição sobre as imitações recentes de seu conteúdo. Ele expressou preocupação com “duplicatas” de seus vídeos originais e rotulou o comportamento de cópia como “absurdo”.
“Isto é para os criadores que estão cansados e fartos do trabalho ser copiado. Escutem bem. Vocês vão ser um líder ou um seguidor. E está tudo bem ser qualquer um dos dois. Mas vocês têm que escolher. Se vocês vão ser um líder, as pessoas vão segui-los. Qual é o problema?”, ele comentou.
Hall revelou que, no passado, ele “bloqueava” indivíduos que replicavam seu trabalho, questionando seus motivos. No entanto, desde então, ele abraçou seus pontos fortes e traçou paralelos surpreendentes entre ele e figuras proeminentes como Jesus Cristo.
“Por que fazer a mesma coisa que eu? O que está acontecendo? Então eu percebi, mano, tipo, as pessoas seguem Jesus, por quê? Porque ele era ótimo. Como um homem cristão, por que você fica bravo se eles estão seguindo você? Se você está fazendo algo bom, com boa intenção, isso deve ser algo positivo, ” Hall elaborou.
Reações nas mídias sociais às alegações de Ashton Hall
A reação nas mídias sociais foi mista, com vários usuários compartilhando seus pensamentos sobre a comparação de Hall com Jesus. Por exemplo, um usuário do Instagram com o identificador @tornado_in_paradise comentou com humor:
“A voz dele não combina com o corpo dele”, escreveu o usuário.
Isso gerou uma discussão mais ampla, levando muitos usuários do Instagram a fazerem provocações bem-humoradas sobre Hall e a fazerem mais comentários sobre sua rotina viral.
Insights mais profundos de Hall sobre liderança e seguidores
Em resposta ao caos em torno de seu vídeo matinal, Hall expressou sua jornada de autodescoberta, afirmando que levou um tempo considerável para entender seu propósito de liderar em vez de apenas seguir. Ele enfatizou:
“Então, é isso que eu vou fazer. Quando vejo alguém me seguindo, eu deveria ficar animado. Agora, eu não sou perfeito de forma alguma. Eu costumava ficar puto. Os vídeos de corrida, os treinos de ASMR — não vou agir como se eu fosse um santo.”
“Vindo de alguém que já esteve na sua pele, saiba apenas que se as pessoas estão fazendo o que você está fazendo depois que elas veem que o que você está fazendo está funcionando para você, você está fazendo algo certo. Não deixe que isso o aborreça. Esse é o nome do jogo.”
O envolvimento de Hall com trolls online
Concluindo seus pensamentos, Hall fez a transição da crítica verbal para uma demonstração física, exibindo sua agilidade ao saltar no ar e flutuar por quatro minutos — um aparente contraponto à zombaria online de suas práticas matinais. Sua legenda dizia:
“A rotina matinal. Rotas fáceis não pagam bem, levante-se.”
Ele fez referência bem-humorada aos seus movimentos característicos, incluindo o mergulho no gelo, a conquista de 10.000 passos e seu tratamento facial com casca de banana, entre outros elementos de sua rotina excêntrica.
A ascensão da popularidade de Ashton Hall
Apesar da controvérsia, Ashton Hall estabeleceu uma presença online próspera, atualmente ostentando mais de 8, 9 milhões de seguidores no Instagram e 4, 8 milhões no TikTok. Em sua postagem do início de fevereiro sobre sua rotina matinal, ele observou:
“Dia 191 da rotina matinal que mudou minha vida.3:50 da manhã às 9:30 da manhã… Se você está lidando com uma mente fraca, decisões ruins ou falta de produtividade, vá dormir cedo.4:00 da manhã – 8:00 da manhã, quando ninguém te distrai, eles estão dormindo… 8:00 da manhã – 12:00 da tarde é o oposto. Experimente apenas 30 dias.”
A filmagem ilustrou as práticas ecléticas de Hall, de banhos de gelo a exercícios de academia, uso de fita adesiva na boca, meditação e momentos de levitação, posicionando-o como uma figura distinta na comunidade do bem-estar.
Anteriormente jogador de futebol americano pela Alcorn State University, no Mississippi, Ashton Hall fez uma transição bem-sucedida para uma função como coach de estilo de vida e bem-estar, influenciador e empreendedor.
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