유부녀 2세 아이돌의 ‘파격 변신’ 공개 – 믿기지 않는 다이어트 비법

지난 2020년 사업가 김영성과 결혼해 슬하에 두 아이를 둔 아름은 TV 오리지널 ‘결혼과 이혼 사이 시즌1’에 출연해 첫 얼굴을 알렸다.

그러나 이제 그녀는 다시 한 번 헤드라인을 장식하고 있으며 이번에는 그녀의 놀라운 신체 변화에 대한 것입니다.

전 티아라 멤버 아름이 인스타그램에서 섹시톤을 떨어뜨렸다.

아름은 7월 26일 자신의 인스타그램을 통해 놀라운 결과를 전 세계에 공개했다.

그렇다면 아름의 비밀은?

혹독한 식이요법보다는 몸을 조각하는 데 집중했다.

“다이어트를 한다고 생각하기보다는 체중 조절과 라인 유지에 집중했다(그림). 신체 목표를 염두에 두고 그것을 달성하기 위해 노력하면 더 쉽습니다.”
-아름

그녀는 하루에 인상적인 22시간 동안 간헐적으로 단식할 것이라고 밝혔으며, 이는 잠재적인 이점으로 인해 건강 및 피트니스 커뮤니티에서 인기를 얻은 관행입니다.

아름은 또한 자신의 성장을 더욱 촉진하기 위해 매달 정화를 한다고 고백했다.

그녀의 헌신은 다이어트로 끝나지 않았습니다. 그녀는 매일 운동에 매진하며 피트니스 목표를 달성하기 위한 흔들림 없는 의지를 보여주었습니다.

건강에 대한 아름의 주의 말씀

아름의 결과는 의심할 여지 없이 고무적이지만 그녀는 자신의 접근 방식이 모든 사람에게 적합하지 않을 수 있다고 강조했습니다.

모든 개인의 신체 및 체력 수준은 고유하며, 그녀는 팬들에게 무엇보다 정신 및 신체 건강을 우선시할 것을 촉구했습니다.

“사람마다 체질이 다르기 때문에 제 루틴을 그대로 따라하시면 ​​안 됩니다. 몸과 마음이 건강한지 확인해야 합니다. 정신적, 육체적 건강을 잃으면 좋은 몸을 가질 가치가 없습니다. 처음에는 자신에게 맞는 레벨에서 시작해서 거기서부터 열심히 하는 게 가장 좋은 것 같아요.”

-아름

아름은 다른 사람들에게 개인의 능력에 맞는 현실적인 목표를 설정하도록 독려했습니다.

아름의 놀라운 체중 감량 여정, 팬들을 사로잡다

입이 떡 벌어지는 사진을 통해 그녀의 극적인 체중 감량 여정을 목격한 팬들은 말문이 막혔다.

아래에서 그들의 의견을 읽으십시오.

“D*mnnnnn brooo 정말 잘 생긴 엄마”

“언제나 제일 예뻐요, 존경합니다”

“멋진언니~ 왓팅”

“다이어트 이쁘게 하는거 멋있고 몸매도 좋고 섹시하고 애교 가득 ️”

“아름다운 몸매 변신️”

“시스터 쿨”

“잘했어 아름아 고생했어 ”

“너무 화려하고 뜨겁습니다. 좋은 작업! ”

2012년 티아라의 멤버로서 여정을 시작한 아름은 커리어와 개인 생활 모두에서 먼 길을 걸어왔다.