Rain透露了他的終極減肥飲食
11月26日下午,一段標題為《Rain嘗試這些天的雞胸肉並用蛋白質充電第B季第4季EP.08》的影片在Rain的YouTube頻道「Season B Season」上發布。
https://www.youtube.com/watch?v=//www.youtube.com/watch?v=sn_DmjJJiuo
Rain介紹了影片的內容,並表示:“我會做一個雞胸肉評論。”這位歌手強調,該影片沒有任何贊助。
在影片中,Rain 說:「如果你為了拍身材照片而採取任何有損健康的飲食方式減肥,請立即戒掉。這對你來說真是個壞習慣。身體一旦受到損傷,就很難恢復。我自己已經損害了一些健康狀況。”
接下來,他介紹了自己的減肥方法:「我早上吃兩到三個雞蛋,相當於一拳頭堅果的一半。接下來是10顆葡萄乾。美式咖啡。我的早餐就是這樣吃的。我還用水果代替碳水化合物。”
Rain接著說:「我午餐吃得晚,晚餐早。三點到四點,或五點。如果你養成這個習慣,你肯定會減肥。”
來源:內特
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