2025 年 1 月，著名的 Shark Tank 導師Jamie Kern Lima出現在 TODAY 節目中，分享關於自我價值的見解和克服自我懷疑的歷程。從最初在丹尼餐廳擔任服務員，到後來以超過 10 億美元的價格將 IT Cosmetics 出售給歐萊雅，傑米強調，真正的自我價值源自內心，而不是由外在的成就來定義的。
「對我來說，人生中最重要的教訓之一就是，我們每個人都是值得的，」傑米分享道。
除了在電視上露面之外，傑米還在她的書《價值：如何相信自己足夠好並改變你的生活》中詳細闡述了這個主題。她也主持《傑米·科恩·利馬秀》 ，這是一檔自助播客節目，邀請奧普拉·溫弗瑞和霍達·科特布等知名嘉賓。透過她的平台，她希望幫助人們克服自我懷疑，並發揮他們的真正潛力。
理解差異：自我價值與自信
在談話中，傑米詳細闡述了自我價值和自信之間的差異。這種區分對於理解為什麼許多人儘管實現了目標但仍然感到不滿意至關重要。
「自信是我們的技能和能力，是我們願意嘗試和追求的。自我價值是我們與生俱來的信念，相信我們值得被愛和擁有歸屬感，」她解釋道。
傑米強調了一個常見的誤解：外在的成功——例如晉升、新的關係或個人的成就——會帶來一種完整感。
「在生活中、在友誼、人際關係和事業中，我們不會成為我們想要成為的人。我們會成為我們認為值得成為的人，」傑米強調。
透過對比自我價值和自信，傑米說明了內部驗證的必要性。她鼓勵觀眾反思自我懷疑阻礙他們進步的時刻，以及心態的轉變如何從根本上改變他們的生活軌跡。
Jamie Kern Lima 談如何接受拒絕，實現成長
作為《創智贏家》 (Shark Tank) 的客座評委，傑米討論了應對拒絕對培養自我價值的變革性影響。她根據自己的經歷，講述了 IT Cosmetics 在取得成功之前所遭遇的無數次拒絕。
「當你改變與拒絕的關係時，你的整個人生都會改變。我們很多人認為拒絕的意義是『哦，我不夠好，我沒有所需的能力，我是一個被拒絕的人，我是一個失敗者’，』」她說。
傑米建議不要將拒絕視為個人挫折；相反，她將其視為邁向成功之路的重要組成部分。
「我會為每一次拒絕賦予意義……拒絕是上帝的保護，或者說我離答應更近了一步，」她回憶道。
這種心態引導她在創立企業的過程中克服了各種挑戰，現在她在《創智贏家》 (Shark Tank) 上與有抱負的企業家分享這種寶貴的觀點。傑米鼓勵觀眾將拒絕視為進步的墊腳石，重申真正的自我價值是從內心培養出來的。
透過她的書和播客，她將自我價值視為一段持續的旅程，而不是目的地。傑米鼓勵人們積極重塑自我認知，提醒他們自信是發揮全部潛能的基石。
在 ABC 獨家播出的《創智贏家》 (Shark Tank) 最新一集中，聆聽傑米·科恩·利馬 (Jamie Kern Lima) 作為客座評委的真知灼見。
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