這些秘訣幫助林智妍改善體質並擁有更亮麗的皮膚。
除了演技之外，《榮耀》女主角林智妍的纖細身材也令人印象深刻，這讓她能夠駕馭各種時尚風格，更凸顯出她優雅的視覺效果。不過，很少有人知道，以前的林智妍身材有些曲線美。這位女演員通過嚴格的飲食和勤奮的鍛煉實現了目前的“身體目標”。
林智妍減少了碳水化合物的攝入量，限制辛辣和鹹的菜餚，而是喝蓮子茶，多吃西紅柿。如果睡前感到飢餓，她會吃2-3個水果來抑制食慾。這種方法不僅減少了卡路里的攝入量，而且即使在遵循嚴格的減肥方案的情況下，也可以幫助 Lim Ji Yeon 的皮膚顯得明亮、紅潤。
此外，她還保持有規律的鍛煉習慣。林智妍將健身房鍛煉和普拉提結合起來，但她更傾向於普拉提。如果沒有拍戲或參加活動，她就會每天鍛煉身體。
她表示，與其依靠減肥藥或極端的節食習慣，不如建立科學的飲食和運動習慣，在保證身體健康的同時，促進苗條體質。
來源：K14
相關文章:
金妍兒、林智妍：入伍期間維持戀愛關係的韓國女神
5:22
李道賢利用軍假時間與林智妍約會
1:50
韓劇演員婚禮嘉賓造型成為熱門話題：樸敏英、全智賢等
11:12
發佈留言