在7月6日（星期四）播出的KBS Cool FM《朴明洙廣播秀》中，DJ朴明洙在“明洙的選擇”角介紹了聽眾的擔憂並給出了建議。
DJ Park Myung Soo表示：“這幾天我又感染了 COVID-19。我兩次感染了新冠肺炎 (COVID-19)。我一共隔離了4次。一年裡我浪費了三個月的時間。我有各種各樣的想法。如果你的工作被取消，你的日程被打亂，你不會感到壓力很大嗎？所以，我用‘不要太情緒化’作為我的座右銘。”
朴明洙解釋說，他學會了無論生活中發生好事還是壞事，保持情緒穩定。他建議保持平衡的心態，不要因好事而過於興奮，也不要因壞事而慌亂。他認為，沒有必要對生活過度擔憂，因為好事和壞事都會交替出現。他進一步補充說，他對這種方法感到更加放心。
在“明洙的選擇”一角，考慮到健身房的費用和外面炎熱的天氣，一位聽眾詢問是否去健身房或在附近散步減肥。朴明洙分享說，他晚飯後在附近散步一小時，兩週內減掉了3公斤。
他說，在城市裡散步對他來說是一種享受。他觀察人們並檢查商店。步行一個小時有助於他減肥並改善胃病。他建議步行作為對身體最好的鍛煉方式，並表示每天步行 8,000 至 10,000 步具有積極作用。
“朴明洙的廣播秀”每天上午 11 點至中午 12 點在 KBS Cool FM 上播出，也可通過 PC 和智能手機應用程序“KBS Radio Kong”收聽。
來源：道姆
發佈留言