寶可夢猩紅與紫羅蘭野餐中引入的三明治有多種用途，例如治癒你的生物、增強野外遭遇，甚至提高閃亮的生成率。這裡列出了遊戲中所有可用的三明治食譜及其效果，因此您可以在帕爾迪亞旅行時嘗試它們。
在《寶可夢猩紅與紫羅蘭》中，玩家可以在戰鬥之間安排野餐，這是將寶可夢清洗乾淨、佈置裝飾品和製作美味三明治的絕佳機會。這些停靠點有助於恢復你的寶可夢的生命值，同時也增加了每個隊伍成員的友善度——這也是探索過程中的一個輕鬆的暫停。
與《劍與盾》中的柯瑞類似，《猩紅與紫羅蘭》玩家可以在遊戲中製作多種類型的神奇寶貝三明治食譜。根據成分的不同，它們甚至會在野外提供特殊的增強效果。這些「膳食力量」可以增加某些類型的產卵量，甚至提高閃亮率。
要製作《神奇寶貝三明治》食譜，玩家需要從分散在遊戲 Paldea 地區的商店購買原料，並透過贏得標準戰鬥和Tera Raid 戰鬥來購買原料。以下是迄今為止我們所知道的有關製作三明治的所有資訊。
請務必查看Paldean Pokedex、所有不在猩紅與紫羅蘭中失踪的 Pokemon 列表、如何通過在猩紅與紫羅蘭中繁殖來獲得雞蛋，或者Gen 9 的類型表，以確保您確切地知道如何捕獲’他們所有人。
帕爾迪亞各處都可以找到三明治店，例如科通多的這家三明治店。
內容
猩紅色和紫羅蘭色的所有口袋妖怪三明治食譜
根據Serebii.net的規定，要製作具有特定膳食能力的特定三明治，玩家需要遵循《猩紅與紫羅蘭》中的《神奇寶貝三明治》食譜。這些可以在三明治店（在梅薩戈薩和帕爾迪亞的其他城市找到）與站在櫃檯右側的 NPC 交談來獲得。
以下是所有可以用緋紅和紫羅蘭製作的神奇寶貝三明治食譜。隨著更多食譜的發現，我們一定會在下面為您提供相應的更新。
| 三明治名稱 | 原料 | 調味料 | 膳食力量 |
|---|---|---|---|
| 火腿奶油 | 還 | 奶油 | 遭遇能力：地面 (Lv.1)、攻擊能力：幽靈 (Lv.1)、捕捉能力：蟲 (Lv.1) |
| 火腿奶油苦味 | 還 | 奶油、苦草 | 頭銜力量：地面（Lv.2），Exp。點力量：幽靈（Lv.2），遭遇力量：蟲（Lv.2） |
| 甜火腿奶油 | 還 | 奶油、甜香草 | 頭銜力量：地面 (Lv.2)、蛋之力 (Lv.2)、遭遇力量：蟲 (Lv.2) |
| 火腿奶油鹹味 | 還 | 奶油、鹹味神秘草 | 頭銜力量：地面 (Lv. 2)、遭遇力量：幽靈 (Lv. 2)、攻擊力量：蟲 (Lv. 2) |
| 火腿奶油酸 | 還 | 奶油、酸香草 | 頭銜力量：地面 (Lv.2)、少年力量：幽靈 (Lv.2)、遭遇力量：蟲子 (Lv.2) |
| 辣火腿和奶油 | 還 | 奶油、辣神秘草 | 頭銜力量：地面 (Lv. 2)、Humungo 力量：幽靈 (Lv. 2)、遭遇力量：蟲子 (Lv. 2) |
| 傳說中的苦三明治 | 生菜、培根 | 苦神秘草、胡椒 | 頭銜力量：搖滾（Lv.2），Exp。點力量：冰（Lv.2），遭遇力量：草（Lv.2） |
| 傳說中的鹹三明治 | 生菜、培根 | 鹹味神秘草、胡椒 | 頭銜力量：搖滾（Lv.2），Exp。點力量：冰（Lv.2），遭遇力量：草（Lv.2） |
| 傳說中的甜三明治 | 生菜、培根 | 甜神秘藥草、胡椒 | 頭銜力量：岩石（Lv.2）、蛋之力量（Lv.2）、遭遇力量：草（Lv.2） |
| 傳說中的酸三明治 | 生菜、培根 | 酸秘草、胡椒 | 頭銜力量：岩石（Lv.2）、少年力量：冰（Lv.2）、遭遇力量：草（Lv.2） |
| 傳說中的辣三明治 | 生菜、培根 | 神秘藥草、胡椒 | 頭銜力量：岩石 (Lv. 2)、Humungo 力量：冰 (Lv. 2)、遭遇力量：草 (Lv. 2) |
| 果醬三明治 | 草莓 | 果醬 | 捕捉力：格鬥 (Lv.1)、物品掉落力：心靈 (Lv.1)、蛋力 (Lv.1) |
| 很棒的果醬三明治 | 草莓 | 果醬、優格 | 捕捉能力：戰鬥 (Lv. 1)、物品掉落能力：心靈 (Lv. 1)、攻擊能力：幽靈 (Lv. 1) |
| 超級果醬三明治 | 草莓、鳳梨 | 果醬、優格 | 捕捉力：暗 (Lv. 2)、物品掉落力：地 (Lv. 2)、蛋力 (Lv. 1) |
| 大師果醬三明治 | 草莓、鳳梨 | 果醬、優格、甜香草神秘劑 | 頭銜力量：黑暗 (Lv.2)、捕捉力量：地面 (Lv.2)、物品掉落力量：戰鬥 (Lv.2) |
| 花生醬三明治 | 香蕉 | 花生醬 | 蛋之力 (Lv. 1), 物品掉落能力: 電 (Lv. 1), 攻擊能力: 蟲 (Lv. 1) |
| 很棒的花生醬三明治 | 香蕉 | 花生醬、奶油 | 蛋之力 (Lv. 2)、突襲力量：電動 (Lv. 2)、經驗值點威力：普通（Lv.1） |
| 超級花生醬三明治 | 香蕉 | 花生醬、奶油果醬 | 雞蛋力量 (Lv. 2)、攻擊力量：普通 (Lv. 2)、物品掉落力量：蟲 (Lv. 1) |
| 大師花生醬三明治 | 香蕉 | 花生醬、奶油、果醬、辣香草 | 標題力量：電動 (Lv. 2)、突襲力量：普通 (Lv. 2)、物品掉落力量：蟲子 (Lv. 2) |
| 泡菜三明治 | 泡菜 | 橄欖油 | 少年力量：格鬥 (Lv.1)、遭遇之力：火 (Lv.1)、捕捉力量：鬼 (Lv.1) |
| 很棒的泡菜三明治 | 泡菜、洋菜 | 橄欖油 | 物品掉落能力：戰鬥（Lv.2）、遭遇能力：火（Lv.1）、捕捉能力：幽靈（Lv.1） |
| 超泡菜三明治 | 泡菜、西洋菜、羅勒 | 橄欖油 | 物品掉落能力：戰鬥（Lv.2）、雞蛋能力（Lv.2）、捕捉能力：冷杉（Lv.1） |
| 大師泡菜三明治 | 泡菜、西洋菜、羅勒 | 橄欖油、酸草 | 頭銜力量：格鬥 (Lv.2)、少年力量：草 (Lv.2)、蛋之力 (Lv.2) |
| 果醬三明治 | 起司 | 果醬 | 物品掉落能力：格鬥（Lv.1）、捕捉能力：岩石（Lv.1）、蛋力（Lv.1） |
| 很棒的果醬三明治 | 起司 | 果醬、奶油 | 蛋之力 (Lv. 2)、突襲力量：岩石 (Lv. 1)、物品掉落：毒 (Lv. 1) |
| 超級果醬三明治 | 起司 | 果醬、奶油、奶油乳酪 | 蛋之力 (Lv. 2)、物品掉落能力：毒 (Lv. 2)、攻擊能力：戰鬥 (Lv. 1) |
| 大師果醬三明治 | 起司 | 果醬、奶油、奶油起司、鹹味香草 | 頭銜能力：蟲子（Lv.2），遭遇能力：毒藥（Lv.2），物品掉落能力：戰鬥（Lv.2） |
| 香草香腸三明治 | 香草香腸 | 番茄醬 | 遭遇力量：戰鬥（Lv.1），經驗值。點力量：幽靈 (Lv.1)，攻擊力量：地面 (Lv.1) |
| 很棒的香草香腸三明治 | 香草香腸 | 番茄醬、芥末 | 遭遇力量：地面（Lv.2）、Exp.點力量：幽靈（Lv.1），團隊力量：戰鬥（Lv.1） |
| 超香草香腸三明治 | 香草香腸、生菜 | 番茄醬、芥末 | 過期。點力量：地面（Lv.2），攻擊力量：幽靈（Lv.2），遭遇力量：戰鬥（Lv.1） |
| 大師香草香腸三明治 | 香草香腸、生菜 | 番茄醬、芥末、苦草 | 頭銜力量：地面（Lv.2），Exp。點力量：戰鬥（Lv.2），攻擊力量：普通（Lv.2） |
| 咖哩飯三明治 | 米 | 咖哩粉、蛋黃醬 | Humungo力量：普通（Lv.1），遭遇力量：火（Lv.1），攻擊力量：戰鬥（Lv.1） |
| 很棒的咖哩飯三明治 | 米飯、墨西哥辣椒 | 咖哩粉、蛋黃醬 | Humungo力量：草（Lv.2），遭遇力量：戰鬥（Lv.1），物品掉落力量：普通（Lv.1） |
| 超咖哩飯三明治 | 米飯、墨西哥辣椒、番茄 | 咖哩粉、蛋黃醬 | Humungo力量：草（Lv.2），遭遇力量：普通（Lv.2），物品掉落力量：仙女（Lv.1） |
| 大師咖哩飯三明治 | 米飯、墨西哥辣椒、番茄 | 咖哩粉、蛋黃醬、辣香草 | 頭銜力量：草 (Lv.2)、Humungo 力量：仙女 (Lv.2)、遭遇力量：普通 (Lv.2) |
| 甜點三明治 | 蘋果，蘋果 | 優格、鮮奶油 | 捕捉力：飛行(Lv.1)、物品掉落力：冰(Lv.1)、雞蛋力(Lv.1) |
| 很棒的甜點三明治 | 蘋果、申請、奇異果 | 優格、鮮奶油 | 捕捉力：飛行(Lv.2)、物品掉落力：冰(Lv.1)、雞蛋力(Lv.1) |
| 超級甜點三明治 | 蘋果、蘋果、奇異果、草莓 | 優格、鮮奶油 | 物品掉落能力：飛行(Lv.2)、捕捉能力：冰(Lv.2)、蛋力(Lv.1) |
| 大師甜點三明治 | 蘋果、蘋果、奇異果、草莓 | 優格、鮮奶油、甜香草 | 稱號能力：飛行 (Lv.2)、物品掉落能力：毒 (Lv.2)、捕捉能力：仙女 (Lv.2) |
| 熱帶三明治 | 克勞夫棒，酪梨 | 果醬 | 蛋之力 (Lv. 1)、遭遇力：妖精 (Lv.1)、捕捉力：龍 (Lv.1) |
| 很棒的熱帶三明治 | Klawf 棒、酪梨、鳳梨 | 果醬 | 捕捉力：地面 (Lv. 2)、遭遇力：暗 (Lv. 1)、物品掉落力：水 (Lv. 1) |
| 超熱帶三明治 | Klawf 棒、酪梨、鳳梨、墨西哥辣椒 | 果醬 | 捕捉能力：岩石 (Lv. 2)、物品掉落能力：水 (Lv. 2)、遭遇能力：地面 (Lv. 1) |
| 大師熱帶三明治 | Klawf 棒、酪梨、鳳梨、墨西哥辣椒 | 果醬、酸草 | 頭銜能力：岩石 (Lv. 2)、捕捉能力：水 (Lv. 2)、物品掉落能力：地面 (Lv. 2) |
| 酪梨三明治 | 酪梨、煙燻魚片 | 鹽 | 過期。點力：龍 (Lv.1)、遭遇力：電 (Lv.1)、捕捉力：暗 (Lv.1) |
| 很棒的酪梨三明治 | 酪梨、煙燻魚片、番茄 | 鹽 | 遭遇力：龍 (Lv. 2)、捕捉：妖精 (Lv. 1)、經驗值點力：暗（Lv.1） |
| 超級酪梨三明治 | 酪梨、煙燻魚片、番茄、生菜 | 鹽 | 過期。點力：草 (Lv.2)、遭遇力：暗 (Lv.2)、捕捉力 (Lv.1) |
| 酪梨三明治大師 | 酪梨、煙燻魚片、番茄、生菜 | 鹽、神秘藥草 | 頭銜力量：草（Lv.2），Exp。點力量：暗（Lv.2），遭遇力量：龍（Lv.2） |
| 麵條三明治 | 麵條 | 橄欖油、番茄醬 | 遭遇能力：毒 (Lv. 1)、攻擊能力：岩石 (Lv. 1)、Humungo 能力：地面 (Lv. 1) |
| 很棒的麵條三明治 | 麵條、生菜 | 橄欖油、番茄醬 | 遭遇能力：毒 (Lv. 2)、Humungo 能力：岩石 (Lv. 1)、攻擊能力：地面 (Lv. 1) |
| 超麵條三明治 | 麵條、生菜、香腸 | 橄欖油、番茄醬 | 遭遇能力：毒（Lv.2），經驗值。點力量：火 (Lv. 2)、Humungo 力量：電 (Lv. 1) |
| 大師麵條三明治 | 麵條、生菜、香腸 | 橄欖油、番茄醬、苦草 | 稱號力量：毒（Lv.2），Exp。點力：電 (Lv.2)、遭遇力：普通 (Lv.2) |
| 馬鈴薯沙拉三明治 | 馬鈴薯沙拉、黃瓜、紅甜椒 | 美乃滋 | 微小力量：蟲 (Lv.1)、遭遇力量：鋼鐵 (Lv.1)、捕捉力量：幽靈 (Lv.1) |
| 很棒的馬鈴薯沙拉三明治 | 馬鈴薯沙拉、黃瓜、紅甜椒、酪梨 | 美乃滋 | 捕捉能力：龍 (Lv. 2)、遭遇能力：幽靈 (Lv. 1)、Humungo 能力：蟲 (Lv. 1) |
| 超級馬鈴薯沙拉三明治 | 馬鈴薯沙拉、黃瓜、紅甜椒、酪梨、紅洋蔥 | 美乃滋 | 捕捉能力：幽靈 (Lv. 2)、遭遇能力：蟲 (Lv. 2)、Humungo 能力：龍 (Lv. 1) |
| 大師馬鈴薯沙拉三明治 | 馬鈴薯沙拉、黃瓜、紅甜椒、酪梨、紅洋蔥 | 蛋黃醬、甜香草 | 頭銜能力：幽靈（Lv.2）、捕捉能力：龍（Lv.2）、遭遇能力：普通（Lv.2） |
| 美味三明治 | 墨西哥辣椒、洋蔥、香草香腸 | 辣椒醬 | Humungo Power：心靈（Lv.1），Exp。指針力量：格鬥（Lv.1）、遭遇力量：水（Lv.1） |
| 美味的三明治 | 墨西哥辣椒、洋蔥、香草香腸、青椒 | 辣椒醬 | Humungo力量：心靈（Lv.2），遭遇力量：戰鬥（Lv.1），經驗值。點力量：水（Lv.1） |
| 超美味三明治 | 墨西哥辣椒、洋蔥、香草香腸、青椒片、洋菜 | 辣椒醬 | Humungo 力量：心靈 (Lv. 2)、遭遇力量：地面 (Lv. 2)、經驗值。點力：格鬥（Lv.1） |
| 大師熱情三明治 | 墨西哥辣椒、洋蔥、香草香腸、青椒、豆瓣菜 | 辣椒醬、酸香草 | 頭銜力量：心靈（Lv.2）、少年力量：格鬥（Lv.2）、遭遇力量：普通（Lv.2） |
| 蛋三明治 | 蛋黃瓜 | 鹽蛋黃醬 | 遭遇能力：飛行（Lv.1），經驗值。點力量：鋼鐵 (Lv.1)，團隊力量：岩石 (Lv.1) |
| 很棒的雞蛋三明治 | 雞蛋、黃瓜、紅洋蔥 | 鹽、蛋黃醬 | 遭遇能力：飛行（Lv.2），經驗值。點力量：鋼鐵 (Lv.1)，團隊力量：岩石 (Lv.1) |
| 超級蛋三明治 | 雞蛋、黃瓜、紅洋蔥、乳酪 | 鹽、蛋黃醬 | 遭遇能力：飛行（Lv.2），經驗值。點力量：鋼鐵 (Lv. 2)，團隊力量：岩石 (Lv. 1) |
| 大師蛋三明治 | 雞蛋、黃瓜、紅洋蔥、乳酪 | 鹽、蛋黃醬、鹹味草本植物 | 頭銜力量：飛行（Lv.2），遭遇力量：岩石（Lv.2），經驗值。點威力：普通（Lv.2 |
| 經典三明治 | 火腿、起司、馬鈴薯餅 | 橄欖油 | 遭遇能力：幽靈(Lv.1)、捕捉能力：草(Lv.1)、物品掉落能力：火(Lv.1) |
| 偉大的經典博卡迪略 | 火腿、起司、馬鈴薯餅 | 橄欖油、咖哩粉 | Humungo力量：幽靈（Lv.2），捕捉力量：草（Lv.1），遭遇力量：火（Lv.1） |
| 超經典三明治 | 火腿、起司、馬鈴薯餅、酪梨 | 橄欖油、咖哩粉、苦草 | Humungo力量：龍(Lv.2)、捕捉力量：火(Lv.2)、遭遇力量：鬼(Lv.1) |
| 大師經典博卡迪羅 | 火腿、起司、馬鈴薯餅、酪梨 | 橄欖油、咖哩粉、苦草 | 頭銜力量：龍 (Lv.2)、物品掉落力量：幽靈 (Lv.2)、捕捉力：普通 (Lv.2) |
| 清爽三明治 | 櫻桃番茄、酪梨 | 果醬、鹽 | 捕捉能力：蟲 (Lv.1)、遭遇能力：戰鬥 (Lv.1)、攻擊能力：龍 (Lv.1) |
| 很棒的清爽三明治 | 櫻桃番茄、酪梨、奇異果 | 果醬、鹽 | 捕捉力：龍 (Lv. 2)、遭遇力：火 (Lv. 1)、物品掉落力：毒 (Lv. 1) |
| 超清爽三明治 | 櫻桃番茄、酪梨、奇異果、泡菜 | 果醬、鹽 | 捕捉能力：龍（Lv.2），遭遇能力：戰鬥（Lv.2），物品掉落能力：毒藥（Lv.1） |
| 大師清爽三明治 | 櫻桃番茄、酪梨、奇異果、泡菜、 | 果醬、鹽 | 頭銜力量：龍 (Lv. 2)、Humungo 力量：毒 (Lv. 2)、遭遇力量：普通 (Lv. 2) |
| 生菜三明治 | 培根、生菜、番茄、 | 蛋黃醬、芥末 | 少年之力：岩石 (Lv.1)、遭遇之力：妖精 (Lv.1)、捕捉力量：草 (Lv.1) |
| 很棒的 BLT 三明治 | 培根、生菜、番茄、羅勒 | 蛋黃醬、芥末 | 少年之力：草 (Lv. 2)、遭遇之力：岩石 (Lv. 2)、襲擊之力：妖精 (Lv. 1) |
| 超生菜三明治 | 培根、生菜、羅勒、乳酪 | 蛋黃醬、芥末 | 少年之力：草 (Lv. 2)、遭遇之力：岩石 (Lv. 2)、捕捉之力：妖精 (Lv. 1) |
| 大師生菜三明治 | 培根、生菜、番茄、羅勒、乳酪 | 蛋黃醬、芥末、甜香草 | 稱號能力：草 (Lv.2)、捕捉能力：仙女 (Lv.2)、遭遇能力：普通 (Lv.2) |
| 炸魚片三明治 | 炸魚片、馬鈴薯沙拉 | 美乃滋、番茄醬 | 微小力量：蟲（Lv.1），突襲力量：黑暗（Lv.1），經驗值。點力量：鋼（Lv.1） |
| 很棒的炸菲力三明治 | 炸魚片、馬鈴薯沙拉、生菜 | 美乃滋、番茄醬 | 微小力量：蟲 (Lv.2)、突襲力量：黑暗 (Lv.1)、捕捉力量：鋼鐵 (Lv.1) |
| 超炸菲力三明治 | 炸魚片、馬鈴薯沙拉、生菜 | 蛋黃醬、番茄醬、辣根 | 微小力量：蟲 (Lv.2)、突襲力量：黑暗 (Lv.2)、遭遇力量：鋼鐵 (Lv.1) |
| 大師炸菲力三明治 | 炸魚片、馬鈴薯沙拉、生菜 | 蛋黃醬、番茄醬、辣根、辣香草 | 頭銜力量：蟲子 (Lv.2)、Humungo 力量：鋼鐵 (Lv.2)、Raid 力量：普通 (Lv.2) |
| 火腿三明治 | 泡菜、火腿 | 蛋黃醬、芥末 | 微小力量：戰鬥 (Lv.1)、遭遇力量：普通 (Lv.1)、攻擊力量：地面 (Lv.1) |
| 很棒的火腿三明治 | 泡菜、火腿、火腿 | 蛋黃醬、芥末 | 遭遇力：格鬥 (Lv.2)、捕捉：飛行 (Lv.1)、攻擊力：地面 (Lv.1) |
| 超火腿三明治 | 泡菜、火腿、火腿、墨西哥辣椒 | 蛋黃醬、芥末 | 少年之力：岩石 (Lv. 2)、遭遇之力：妖精 (Lv. 2)、捕捉力量：草 (Lv. 1) |
| 大師火腿三明治 | 泡菜、火腿、火腿、墨西哥辣椒 | 蛋黃醬、芥末、鹽 Herba Mystica | 頭銜能力：岩石 (Lv.2)、遭遇能力：妖精 (Lv.2)、捕捉能力：草 (Lv.2) |
| 起司三明治 | 起司 | 奶油起司、芥末、鹹香草 | 遭遇力量：蟲（Lv.1），攻擊力量：水（Lv.1），經驗值。點力量：鋼（Lv.1） |
| 很棒的起司三明治 | 起司、酪梨 | 奶油起司、胡椒、鹽 | 遭遇力量：龍 (Lv. 2)、攻擊力量：鋼鐵 (Lv. 1)、經驗值點力量：Bug（Lv.1） |
| 超級起司三明治 | 起司、酪梨、羅勒 | 奶油起司、胡椒、鹽 | 過期。點力量：龍 (Lv. 2)、攻擊力量：電 (Lv. 2)、捕捉力量：水 (Lv. 1) |
| 大師起司三明治 | 起司、酪梨、羅勒 | 奶油乳酪、胡椒、鹽、鹹香草 | 頭銜力量：龍（Lv.2），Exp。點力量：電 (Lv. 2)，攻擊力量：水 (Lv. 2) |
| 漢堡肉餅三明治 | 漢堡、洋蔥 | 醋、胡椒粉 | Humungo力量：Pyshic（Lv.1），遭遇力量：龍（Lv.1），捕捉力量：鋼鐵（Lv.1） |
| 很棒的漢堡肉餅三明治 | 漢堡、洋蔥 | 醋、胡椒粉、辣根 | Humungo 力量：心靈 (Lv. 2)、遭遇力量：龍 (Lv. 1)、捕捉力量：鋼鐵 (Lv. 1) |
| 超級漢堡肉餅三明治 | 漢堡、洋蔥、豆瓣菜 | 醋、胡椒粉、辣根 | Humungo 力量：心靈 (Lv. 2)、遭遇力量：龍 (Lv. 2)、捕捉力量：鋼鐵 (Lv. 1) |
| 大師漢堡肉餅三明治 | 漢堡、洋蔥、豆瓣菜 | 醋、胡椒、辣根、甜香草 | 頭銜力量：心靈 (Lv. 2)、突襲力量：龍 (Lv. 2)、遭遇力量：鋼鐵 (Lv. 2) |
| 煙燻三明治 | 煙燻魚片、洋菜 | 醋、胡椒、鹽 | 過期。點力量：黑暗（Lv.1），攻擊力量：龍（Lv.1），遭遇力量：心靈（Lv.1） |
| 很棒的煙燻三明治 | 煙燻魚片西洋菜紅洋蔥 | 醋胡椒鹽 | 過期。點力量：幽靈（Lv.2），攻擊力量：心靈（Lv.1），遭遇力量：黑暗（Lv.1） |
| 超煙燻三明治 | 煙燻魚片、西洋菜、紅洋蔥、羅勒 | 醋、胡椒、鹽 | 過期。點力量：黑暗（Lv.2），攻擊力量：心靈（Lv.2），遭遇力量：幽靈（Lv.1） |
| 大師煙燻三明治 | 煙燻魚片、西洋菜、紅洋蔥、羅勒 | 醋、胡椒、鹽、鹹玄草 | 頭銜力量：黑暗（Lv.2），經驗值。點力量：心靈 (Lv. 2)，團隊力量：幽靈 (Lv. 2) |
| 水果三明治 | 香蕉、蘋果、鳳梨、奇異果 | 鮮奶油 | 物品掉落力：普通 (Lv.1)、捕捉力：地面 (Lv.1)、蛋力 (Lv.1) |
| 很棒的水果三明治 | 香蕉、蘋果、鳳梨、奇異果 | 鮮奶油、果醬 | 物品掉落能力：普通（Lv.2）、捕捉能力：毒（Lv.1）、蛋力（Lv.1） |
| 超級水果三明治 | 香蕉、蘋果、鳳梨、奇異果 | 鮮奶油、果醬、優格 | 物品掉落能力：普通 (Lv. 2)、捕捉能力：毒 (Lv. 2)、雞蛋能力 (Lv. 1) |
| 大師水果三明治 | 香蕉、蘋果、鳳梨、奇異果 | 鮮奶油、果醬、優格、甜香草 | 稱號能力：普通 (Lv.2)、物品掉落能力：毒 (Lv.2)、捕捉能力：飛行 (Lv.2) |
| 百變三明治 | 火腿、櫻桃番茄、煙燻魚片 | 鹽、醋 | 微小力量：飛行 (Lv.1)、遭遇力量：黑暗 (Lv.1)、捕捉力量：蟲 (Lv.1) |
| 各種各樣的三明治 | 火腿櫻桃番茄燻魚片馬鈴薯沙拉 | 鹽醋 | 微小力量：蟲 (Lv.2)、遭遇力量：龍 (Lv.1)、捕捉力量：黑暗 (Lv.1) |
| 超多品種三明治 | 火腿、小番茄、煙燻魚片、馬鈴薯沙拉、漢堡包 | 鹽、醋 | 遭遇能力：蟲 (Lv. 2)、捕捉能力：黑暗 (Lv. 2)、Humungo 能力：鋼鐵 (Lv. 1) |
| 大師三明治 | 火腿、小番茄、煙燻魚片、馬鈴薯沙拉、漢堡包 | 鹽、醋、苦玄草 | 頭銜力量：Bug（Lv.2），Exp。點力量：鋼（Lv.2），遭遇力量：普通（Lv.2） |
| 爪爪三明治 | 克勞夫棒、番茄、生菜 | 鹽、橄欖油 | 遭遇能力：草(Lv.1)、捕捉能力：妖精(Lv.1)、物品掉落能力：冰 |
| 很棒的爪爪三明治 | 克勞夫棒、番茄、生菜 | 鹽、橄欖油、芥末 | 遭遇能力：草(Lv.2)、捕捉能力：妖精(Lv.1)、物品掉落能力：冰(Lv.1) |
| 超級爪爪三明治 | Klawf 棒、番茄、生菜、黃燈籠椒 | 鹽、橄欖油、芥末 | 遭遇能力：草 (Lv. 2)、捕捉能力：冰 (Lv. 2)、物品掉落能力：電 (Lv. 1) |
| 克勞夫大師爪三明治 | Klawf 棒、番茄、生菜、黃燈籠椒 | 鹽、橄欖油、芥末、辣香草 | 頭銜力量：草 (Lv.2)、Humungo 力量：冰 (Lv.2)、遭遇力量：電 (Lv.2) |
| 甜三明治 | 香蕉、蘋果、乳酪 | 淡奶油、奶油 | 蛋之力 (Lv. 1)、物品掉落能力：蟲子 (Lv. 1)、攻擊能力：飛行 (Lv. 1) |
| 很棒的甜三明治 | 香蕉、蘋果、乳酪 | 鮮奶油、奶油、鹽 | 蛋之力 (Lv. 2)、物品掉落能力：蟲子 (Lv. 1)、攻擊能力：飛行 (Lv. 1) |
| 超甜三明治 | 香蕉、蘋果、起司、羅勒 | 鮮奶油、奶油、鹽 | 蛋之力 (Lv. 2)、物品掉落能力：飛行 (Lv. 2)、攻擊能力：普通 (Lv. 1) |
| 大師甜三明治 | 香蕉、蘋果、起司、羅勒 | 鮮奶油、奶油、鹽、酸香草 | 稱號能力：電力 (Lv. 2)、捕捉能力：普通 (Lv. 2)、物品掉落能力：格鬥 (Lv. 2) |
| 蔬菜三明治 | 青椒、櫻桃番茄、黃瓜 | 鹽、橄欖油、醋 | 微小力量：毒 (Lv.1)、遭遇力量：水 (Lv.1)、捕捉力量：蟲 (Lv.1) |
| 很棒的蔬菜三明治 | 青椒、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥 | 鹽、橄欖油、醋 | 遭遇能力：幽靈 (Lv. 2)、青少年能力：蟲 (Lv. 1)、捕捉能力：毒藥 (Lv. 1) |
| 超級蔬菜三明治 | 青椒、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、洋菜 | 鹽、橄欖油、醋 | 遭遇能力：幽靈 (Lv. 2)、青少年能力：蟲 (Lv. 2)、捕捉能力：毒藥 (Lv. 1) |
| 大師蔬菜三明治 | 青椒、櫻桃番茄、小黃瓜、紅洋蔥、洋菜 | 鹽、橄欖油、醋、鹹玄草 | 頭銜能力：幽靈（Lv.2）、遭遇能力：蟲（Lv.2）、捕捉能力：毒藥（Lv.2） |
| 厚重的三明治 | 馬鈴薯餅、炸魚片、火腿、馬鈴薯沙拉 | 鹽、花生醬 | 遭遇能力：鋼鐵 (Lv.1)、攻擊能力：幽靈 (Lv.1)、捕捉能力：蟲 (Lv.1) |
| 很棒的三明治 | 馬鈴薯餅、炸魚片、火腿、馬鈴薯沙拉、香草香腸 | 鹽、花生醬 | 遭遇能力：幽靈 (Lv. 2)、攻擊能力：心靈 (Lv. 2)、捕捉能力：黑暗 (Lv. 1) |
| 超重三明治 | 馬鈴薯餅、炸魚片、火腿、馬鈴薯沙拉、香草香腸、漢堡包 | 鹽、花生醬 | 頭銜力量：幽靈 (Lv.2)、少年力量：黑暗 (Lv.2)、捕捉力：普通 (Lv.2) |
| 大師三明治 | 馬鈴薯餅、炸魚片、火腿、馬鈴薯沙拉、香草香腸、漢堡包 | 鹽、花生醬、酸香草 | 頭銜力量：幽靈 (Lv.2)、少年力量：黑暗 (Lv.2)、捕捉力：普通 (Lv.2) |
| 五個警報三明治 | 香腸、洋蔥、青椒 | 芥末、辣椒醬、胡椒粉 | Humungo Power：毒藥（Lv.1），Exp。點力量：普通（Lv.1），團隊力量：龍（Lv.1） |
| 很棒的五個警報三明治 | 香腸、洋蔥、青椒、羅勒 | 芥末、辣椒醬、胡椒粉 | Humungo 力量：毒 (Lv. 2)、Raid 力量：火 (Lv. 1)、Exp.點力量：龍（Lv.1） |
| 超五報警三明治 | 香腸、洋蔥、青椒、羅勒、墨西哥辣椒 | 芥末、辣椒醬、胡椒粉 | Humungo 力量：毒 (Lv. 2)、Raid 力量：火 (Lv. 2)、Exp.點力量：龍（Lv.1） |
| 大師五響三明治 | 香腸、洋蔥、青椒、羅勒、墨西哥辣椒 | 芥末、辣椒醬、胡椒、辣香草 | 頭銜力量：龍 (Lv. 2)、Humungo 力量：龍 (Lv. 2)、Raid 力量：普通 (Lv. 2) |
| 新素食三明治 | 豆瓣菜、黃甜椒、洋蔥、番茄 | 橄欖油、芥末 | 不適用 |
| 很棒的新素食三明治 | 豆瓣菜、黃燈籠椒、洋蔥、番茄、黃瓜 | 橄欖油、芥末 | 不適用 |
| 超新素食三明治 | 豆瓣菜、黃燈籠椒、洋蔥、番茄、黃瓜 | 橄欖油、芥末、蛋黃醬 | 不適用 |
| 大師新素食三明治 | 豆瓣菜、黃燈籠椒、洋蔥、番茄、黃瓜 | 橄欖油、芥末、蛋黃醬、甜藥草 Mystica | 不適用 |
| 辣甜三明治 | 漢堡、番茄、奇異果、鳳梨 | 奶油、辣根 | 捕捉力：毒 (Lv.1)、遭遇力：火 (Lv.1)、物品掉落力：地 (Lv.1) |
| 很棒的辣甜三明治 | 漢堡、番茄、奇異果、鳳梨、酪梨 | 奶油、辣根 | 捕捉力：龍 (Lv. 2)、遭遇力：地面 (Lv. 1)、物品掉落力：毒 (Lv. 1) |
| 超辣甜三明治 | 漢堡、番茄、奇異果、鳳梨、酪梨、乳酪 | 奶油、辣根 | 捕捉力：龍 (Lv. 2)、遭遇力：地面 (Lv. 2)、物品掉落力：毒 (Lv. 1) |
| 大師甜辣三明治 | 漢堡、番茄、奇異果、鳳梨、酪梨、乳酪 | 奶油、辣根、苦草 | 頭銜力量：龍（Lv.2）、物品掉落力量：毒（Lv.2）、遭遇力量：普通（Lv.2） |
| 頹廢三明治 | 煙燻魚片、克勞夫棒、西洋菜、羅勒 | 醋、橄欖油、鹽 | 過期。點力量：冰 (Lv.1)、突襲力量：心靈 (Lv.1)、遭遇力量：暗 (Lv.1) |
| 很棒的頹廢三明治 | 煙燻魚片、克勞夫棒、西洋菜、羅勒、豆腐 | 醋、橄欖油、鹽 | 過期。點力：冰 (Lv.2)、遭遇力：普通 (Lv.1)、捕捉力：暗 (Lv.1) |
| 超頹廢三明治 | 煙燻魚片、克勞夫棒、豆瓣菜、羅勒、豆腐、紅洋蔥 | 醋、橄欖油、鹽 | 過期。點力：幽靈 (Lv.2)、遭遇力：暗 (Lv.2)、捕捉力：冰 (Lv.1) |
| 大師頹廢三明治 | 煙燻魚片、克勞夫棒、豆瓣菜、羅勒、豆腐、紅洋蔥 | 醋、橄欖油、鹽、辣草藥 | 頭銜力量：幽靈 (Lv.2)、Humungo 力量：黑暗 (Lv.2)、遭遇力量：冰 (Lv.2) |
| 豆腐三明治 | 豆腐、豆腐、米飯、生菜、酪梨 | 芥末、鹽 | 遭遇力：普通（Lv.1），蛋力：Lvl. 1), 捕捉力, 草 (Lv. 1) |
| 很棒的豆腐三明治 | 豆腐、豆腐、米飯、生菜、酪梨 | 芥末、鹽、辣根 | 遭遇力：普通 (Lv.2)、攻擊力：格鬥 (Lv.1)、捕捉：草 (Lv.1) |
| 超級豆腐三明治 | 豆腐、豆腐、米飯、生菜、酪梨、洋菜 | 芥末、鹽、辣根 | 攻擊能力：普通（Lv.2），遭遇能力：戰鬥（Lv.2），捕捉能力：草（Lv.1） |
| 大師豆腐三明治 | 豆腐、豆腐、米飯、生菜、酪梨、洋菜 | 芥末、鹽、辣根、鹹香草 | 頭銜能力：普通（Lv.2）、遭遇能力：草（Lv.2）、捕捉能力：格鬥（Lv.2） |
| 咖哩麵條三明治 | 麵條，紅甜椒，培根，黃甜椒， | 橄欖油、鹽、咖哩粉 | Humungo力量：普通（Lv.1），遭遇力量：火（Lv.1），攻擊力量：戰鬥（Lv.1） |
| 很棒的咖哩麵條三明治 | 麵條、紅甜椒、培根、黃甜椒、墨西哥辣椒 | 橄欖油、鹽、咖哩粉 | Humungo力量：草（Lv.2），遭遇力量：戰鬥（Lv.1），物品掉落力量：普通（Lv.1） |
| 超咖哩麵條三明治 | 麵條、紅甜椒、培根、黃甜椒、墨西哥辣椒、雞蛋 | 橄欖油、鹽、咖哩粉 | Humungo力量：草（Lv.2），遭遇力量：普通（Lv.2），物品掉落力量：仙女（Lv.1） |
| 大師咖哩麵條三明治 | 麵條、紅甜椒、培根、黃甜椒、墨西哥辣椒、雞蛋 | 橄欖油、鹽、咖哩粉、甜香草 | 頭銜力量：草 (Lv.2)、Humungo 力量：仙女 (Lv.2)、遭遇力量：普通 (Lv.2) |
| 塔三明治 | 漢堡、麵條、馬鈴薯沙拉、米飯 | 橄欖油、鹽、咖哩粉 | 過期。點力量：鋼 (Lv. 1)、遭遇力量：火 (Lv. 1)、Humungo 力量：幽靈 (Lv. 1) |
| 大塔三明治 | 漢堡、麵條、馬鈴薯沙拉、米飯、克勞夫棒 | 橄欖油、鹽、咖哩粉 | 過期。點力量：鋼 (Lv. 2)、遭遇力量：幽靈 (Lv. 1)、Humungo 力量：冰 (Lv. 1) |
| 超塔三明治 | 漢堡、麵條、馬鈴薯沙拉、米飯、克勞夫棒、豆腐 | 橄欖油、鹽、咖哩粉 | 遭遇力：鋼 (Lv. 2)、胡蒙戈力：冰 (Lv. 2)、捕捉力：普通 (Lv. 1) |
| 大師塔三明治 | 漢堡、麵條、馬鈴薯沙拉、米飯、克勞夫棒、豆腐 | 橄欖油、鹽、咖哩粉、苦草 | 頭銜力量：鋼鐵（Lv.2），遭遇力量：普通（Lv.2），經驗值：普通（Lv.2）點力量：戰鬥（Lv.2） |
| 壽司三明治 | 米飯、煙燻魚片、煙燻魚片、克勞夫棒 | 鹽、醋、芥末 | 遭遇能力：黑暗 (Lv.1)、捕捉能力：戰鬥 (Lv.1)、Humungo 能力：普通 (Lv.1) |
| 很棒的壽司三明治 | 米飯、煙燻魚片、煙燻魚片、克勞夫棒 | 鹽、醋、芥末 | 不適用 |
| 超級壽司三明治 | 米飯、煙燻魚片、煙燻魚片、克勞夫棒 | 鹽、醋、芥末 | 不適用 |
| 大師壽司三明治 | 米飯、煙燻魚片、煙燻魚片、克勞夫棒 | 鹽、醋、芥末、酸香草 | 不適用 |
猩紅色和紫羅蘭中寶可夢三明治食譜的所有成分和調味品
當訓練師穿越猩紅與紫羅蘭的帕爾迪亞地區時，他們可以購買或找到許多不同的原料添加到他們的寶可夢三明治食譜中。有些物品會在早期就可用，而有些物品則要等到主要故事情節完成後才能使用。
以下是玩家可以在《猩紅與紫羅蘭》中使用的所有《神奇寶貝三明治》配方成分：
| 成分名稱 | 成本 | 膳食能量提升 | 類型提升 |
|---|---|---|---|
| 蘋果 | 130 | 蛋 (4)、捕捉 (-1)、物品掉落 (7)、胡蒙戈 (-5) | 飛行 (7)、鋼鐵 (7)、冰 (7) |
| 草莓 | 140 | 蛋 (4)、捕捉 (-1)、物品掉落 (7)、胡蒙戈 (-5) | 格鬥 (7)、幽靈 (7)、通靈 (7) |
| 香蕉 | 80 | 蛋 (4)、捕捉 (-1)、物品掉落 (7)、胡蒙戈 (-5) | 普通 (7)、蟲 (7)、電動 (7) |
| 番茄 | 100 | 捕捉 (4)、攻擊 (-1)、遭遇 (7) | 仙女 (6) |
| 泡菜 | 90 | 捕捉 (4)、攻擊 (-1)、遭遇 (7) | 格鬥 (6) |
| 櫻桃西紅柿 | 120 | 捕捉 (4)、攻擊 (-1)、遭遇 (7) | 蟲 (6) |
| 奇異果 | 180 | 蛋 (4)、捕捉 (-1)、物品掉落 (7)、胡蒙戈 (-5) | 毒 (7)、火 (7)、龍 (7) |
| 辣椒 | 220 | 蛋 (4)、捕捉 (-1)、物品掉落 (7)、胡蒙戈 (-5) | 岩石 (7)、草 (7)、妖精 (7) |
| 鳳梨 | 250 | 蛋 (4)、捕捉 (-1)、物品掉落 (7)、胡蒙戈 (-5) | 地面 (7)、水 (7)、黑暗 (7) |
| 麵條 | 280 | 胡蒙戈 (21)、青少年 (-3)、遭遇 (12) | 毒 (30)、地面 (30)、岩石 (30)、電 (30)、心靈 (30)、冰 (30) |
| 米 | 280 | 胡蒙戈 (21)、青少年 (-3)、遭遇 (12) | 普通 (30)、戰鬥 (30)、飛行 (30)、火 (30)、水 (30)、草 (30) |
| 蛋 | 80 | 經驗 (7)、物品掉落 (-1)、遭遇 (4) | 飛行 (12)、岩石 (12)、鋼鐵 (12)、草 (12)、冰：12 妖精：12 |
| 馬鈴薯沙拉 | 110 | 胡蒙戈 (21)、青少年 (-3)、遭遇 (12) | 蟲 (30)、幽靈 (30)、鋼 (30)、龍 (30)、暗 (30)、妖精 (30) |
| 香腸 | 150 | 經驗 (7)、物品掉落 (-1)、遭遇 (4) | 普通 (12)、毒 (12)、蟲 (12)、火 (12)、電 (12)、龍 (12) |
| 培根 | 150 | 捕捉 (4)、攻擊 (-1)、遭遇 (7) | 搖滾 (6) |
| 馬鈴薯餅 | 250 | 捕捉 (21)、攻擊 (12)、遭遇 (-3) | 格鬥 (20)、毒 (20)、岩石 (20)、鬼 (20)、火 (20)、草 (20)、念力 (20)、龍 (20)、妖精 (20) |
| 火腿 | 200 | 捕捉 (4)、攻擊 (-1)、遭遇 (7) | 飛行 (6) |
| 黃瓜 | 130 | 捕捉 (4)、攻擊 (-1)、遭遇 (7) | 水 (6) |
| 酪梨 | 180 | 捕捉 (4)、攻擊 (-1)、遭遇 (7) | 龍 (6) |
| 紅蔥頭 | 230 | 捕捉 (4)、攻擊 (-1)、遭遇 (7) | 幽靈 (6) |
| 漢堡 | 380 | 捕捉 (12)、攻擊 (-3)、遭遇 (21) | 鋼 (18) |
| 煙燻魚片 | 330 | 捕捉 (4)、攻擊 (-1)、遭遇 (7) | 黑暗 (6) |
| 豆瓣菜 | 270 | 蛋 (2)、團隊副本 (2)、遭遇 (-2) | 普通 (1)、戰鬥 (1)、飛行 (1)、毒 (1)、地面 (1)、岩石 (1)、蟲 (1)、幽靈 (1)、鋼鐵 (1) |
| 羅勒 | 280 | 蛋 (2)、團隊副本 (2)、遭遇 (-2) | 火(1)、水(1)、草(1)、電(1)、念力(1)、冰(1)、龍(1)、暗(1)、妖精(1) |
| 起司 | 120 | 捕捉 (2)、經驗 (2)、物品掉落 (2)、遭遇 (-2) | 普通 (5)、戰鬥 (5)、飛行 (5)、毒 (5)、地面 (5)、岩石 (5)、蟲子 (5)、幽靈 (5)、鋼 (5)、火 (5)、水(5)、草(5)、電(5)、念力(5)、冰(5)、龍(5)、暗(5)、妖精(5) |
| 炸魚片 | 360 | 捕捉 (21)、攻擊 (12)、遭遇 (-3) | 普通 (20)、飛行 (20)、地面 (20)、蟲 (20)、鋼 (20)、水 (20)、電 (20)、冰 (20)、暗 (20) |
| 青椒 | 230 | 捕捉 (4)、攻擊 (-1)、遭遇 (7) | 毒藥 (6) |
| 紅柿子椒 | 240 | 捕捉 (4)團隊副本 (-1)遭遇 (7) | 火 (6) |
| 黃甜椒 | 240 | 捕捉 (4)團隊副本 (-1)遭遇 (7) | 電動 (6) |
| 豆腐 | 260 | 捕捉 (4)團隊副本 (-1)遭遇 (7) | 普通 (6) |
| 洋蔥 | 130 | 捕捉 (4)團隊副本 (-1)遭遇 (7) | 通靈 (6) |
| 萵苣 | 90 | 捕捉 (4)團隊副本 (-1)遭遇 (7) | 草 (6) |
| 克勞夫棒 | 500 | 捕捉 (4)團隊副本 (-1)遭遇 (7) | 冰 (6) |
| 香草香腸 | 400 | 經驗 (7)、物品掉落 (-1)、遭遇 (4) | 戰鬥 (12)、地面 (12)、幽靈 (12)、水 (12)、心靈 (12)、黑暗 (12) |
| 調味品名稱 | 成本 | 膳食能量提升 | 類型提升 |
|---|---|---|---|
| 奶油 | 250 | 蛋 (-3)、經驗 (12)、團隊副本 (21) | 蟲 (2)、幽靈 (2) |
| 辣椒醬 | 320 | 蛋 (-3)、經驗 (12)、團隊副本 (21) | 水 (2)、草 (2) |
| 奶油乳酪 | 280 | 蛋 (5)、經驗 (-3)、物品掉落 (12)、青少年 (-15) | 蟲 (4)、鋼 (4)、水 (4) |
| 咖哩粉 | 450 | 胡蒙戈 (-3)、青少年 (21)、遭遇 (12) | 蟲(2)、鬼(2)、鋼(2)、火(2)、水(2)、草(2) |
| 辣根 | 第420章 | 胡蒙戈 (-3)、青少年 (21)、遭遇 (12) | 普通 (2)、戰鬥 (2)、飛行 (2)、中毒 (2)、地面 (2)、岩石 (2) |
| 果醬 | 120 | 蛋 (5)、經驗 (-3)、物品掉落 (12)、青少年 (-15) | 電 (4)、冰 (4)、暗 (4) |
| 番茄醬 | 110 | 蛋 (-3)、經驗 (12)、團隊副本 (21) | 飛行 (2)、毒 (2) |
| 果醬 | 260 | 蛋 (5)、經驗 (-3)、物品掉落 (12)、青少年 (-15) | 格鬥 (4)、毒藥 (4)、岩石 (4) |
| 美乃滋 | 120 | 蛋 (-3)、經驗 (12)、團隊副本 (21) | 普通 (2)、戰鬥 (2) |
| 芥末 | 130 | 蛋 (-3)、經驗 (12)、團隊副本 (21) | 地面 (2)、岩石 (2) |
| 橄欖油 | 300 | 蛋 (5)、經驗 (-3)、物品掉落 (12)、青少年 (-15) | 鬼 (4)、火 (4)、草 (4) |
| 花生醬 | 300 | 蛋 (-3)、經驗 (12)、團隊副本 (21) | 鋼 (2)、火 (2) |
| 胡椒 | 100 | 蛋 (-3)、經驗 (12)、團隊副本 (21) | 冰 (2)、龍 (2) |
| 鹽 | 90 | 蛋 (-3)、經驗 (12)、團隊副本 (21) | 電 (2)、靈 (2) |
| 醋 | 300 | 蛋 (5)、經驗 (-3)、物品掉落 (12)、青少年 (-15) | 通靈 (4)、龍 (4)、妖精 (4) |
| 芥末 | 330 | 胡蒙戈 (-3)、青少年 (21)、遭遇 (12) | 電 (2)、心靈 (2)、冰 (2)、龍 (2)、暗 (2)、仙 (2) |
| 鮮奶油 | 200 | 蛋 (5)、經驗 (-3)、物品掉落 (12)、青少年 (-15) | 普通 (4)、飛行 (4)、地面 (4) |
| 優格 | 140 | 蛋 (-3)、經驗 (12)、團隊副本 (21) | 黑暗 (2)、仙女 (2) |
| 苦味神秘藥草 | 6星突襲 | 頭銜 (1000)、閃耀 (1000) | 所有類型 (250) |
| 辛辣的神秘藥草 | 6星突襲 | 頭銜 (1000)、閃耀 (1000) | 所有類型 (250) |
| 鹹玄草 | 6星突襲 | 頭銜 (1000)、閃耀 (1000) | 所有類型 (250) |
| 酸草 | 6星突襲 | 頭銜 (1000)、閃耀 (1000) | 所有類型 (250) |
| 甜美的神秘藥草 | 6星突襲 | 頭銜 (1000)、閃耀 (1000) | 所有類型 (250) |
猩紅色和紫羅蘭的口袋妖怪三明治食譜中的閃閃發光的力量
要開始用三明治狩獵閃亮的口袋妖怪，玩家首先需要擊敗遊戲並成為冠軍。
之後，參加5 星和 6 星 Raids比賽將有機會獲得四種不同的神秘草中的一種：甜、鹹、苦和辣，您可以將其添加到您的口袋妖怪三明治食譜中。
根據TTiN發現並經Austin John Plays測試，以下是獲得閃亮閃閃能量和遭遇能量以提高特定神奇寶貝類型閃亮幾率的方法的獨家圖片：
寶可夢猩紅與紫羅蘭中的所有三明治餐能量
在猩紅與紫羅蘭中製作寶可夢三明治食譜將為玩家提供一種稱為膳食能量的暫時提升。
這些力量是透過在製作三明治時混合不同的成分來獲得的。以下是可以透過《猩紅與紫羅蘭》中不同的寶可夢三明治食譜獲得的所有膳食能力。
- 蛋力 – 更有可能找到口袋妖怪蛋
- 接球能力 – 接球成功的可能性較大
- 過期。點功率 – 更多Exp。獲得積分
- 物品掉落能量 – 戰鬥後發現更多材料
- Raid Power – Tera Raid Battles 帶來更多獎勵
- 頭銜力量 – 更有可能找到有頭銜的神奇寶貝
- 閃閃發光的力量 – 更有可能找到閃亮的神奇寶貝
- Humungo Power – 更有可能找到大型神奇寶貝
- Teensy Power – 更有可能找到小神奇寶貝
- 遭遇力量－更有可能找到特定類型
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