Macの画面解像度を最適化する方法

macOSは、シャープネス、正確な色など、ディスプレイ設定を自動調整して最高の視覚体験を提供するのに非常に優れています。それでも、特に画面が小さく見えたり、極端に拡大表示されていたりする場合など、デフォルトの設定が必ずしも希望どおりにならないことがあります。理由は定かではありませんが、macOSでは簡単に調整できる方法が必ずしも用意されていないため、ここでは解像度を手動で変更する方法をご紹介します。MacBookの内蔵ディスプレイでも外付けモニターでも、正しく設定することで目に見える違いが生まれ、目の疲れを軽減したり、画面が見やすくなったりします。

とはいえ、ディスプレイ解像度をいじるのは完全に安全というわけではありません。ネイティブの範囲外の奇妙なサイズを選択すると、テキストが少しぼやけたり、アプリの動作が不安定になったりすることがあります。とはいえ、試してみる価値はあります。ただし、特にRetinaディスプレイでは、解像度をスケーリングすると鮮明度がわずかに低下する可能性があることに注意してください。また、元に戻すのもデフォルトに戻すだけです。

macOSのディスプレイ解像度を修正する方法

メインディスプレイの解像度を調整する

• システム設定（古いバージョンのmacOSをお使いの場合はシステム環境設定）を開きます。素早くアクセスするには、画面の隅にあるAppleメニューをクリックして選択します。
• 「ディスプレイ」をクリックします。OSのバージョンによっては、設定によっては、まずメインメニューの「ディスプレイ」に移動する必要がある場合があります。
• 「解像度」で「拡大」を選択します。新しいmacOSでは、メニューの後ろに隠れているので、少しクリックする必要があるかもしれません。
• 自分に合った解像度を選びましょう。「文字を大きくする」（または類似の）オプションを選択すると、すべての文字が大きく表示されます。文字が読みづらい場合やアイコンを大きく表示したい場合に最適です。「スペースを増やす」オプションを選択すると、より多くのコンテンツを表示できます。一度に多くの情報を見たい場合に役立ちますが、表示が少し小さくなったり、鮮明になったりすることがあります。

Retinaディスプレイをお使いの場合、これらのオプションは通常、鮮明さをあまり損なうことなくUI要素を読みやすくするために調整されます。ただし、デフォルト以外の解像度を選択すると、特に高DPI画面ではテキストが若干ぼやけて見える場合があることにご注意ください。元に戻すには、「ディスプレイ」で「デフォルト」を選択してください。

特定のアプリが選択した設定では正常に表示されない可能性があるという警告がポップアップ表示されることがあります。少し奇妙ですが、「OK」をクリックしても問題がなければ、そのまま適用してください。問題がある場合は、元に戻してください。

外部ディスプレイの解像度を調整する

• HDMI、DisplayPort、USB-C など、外部モニターを Mac に接続します。
• システム設定を開き、「ディスプレイ」に移動します。モニターは自動的に検出されるはずです。検出されない場合は、プラグを抜いて再度差し込んでください。
• Option (⌥)キーを押しながら「Scaled」をクリックします。すると、プリセットオプションだけでなく、利用可能なすべての解像度が魔法のように表示されます。ちょっとずるいですが、Apple は時々こうするんです。
• ご希望の解像度を選択してください。私の経験では、画像がぼやけたり遅延したりしても問題がない限り、モニターのネイティブ仕様から大きく外れた解像度は避けてください。もし見た目がおかしく感じたら、ディスプレイのネイティブ解像度またはデフォルト設定に戻してください。

注：推奨解像度以外を使用すると、パフォーマンスが低下したり、画質が劣化したりする可能性があります。特に特別な場合を除き、ネイティブ解像度に近い解像度で表示することをお勧めします。

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