1MILLION Lia Kim revela rotina de dieta rigorosa – e não é para perda de peso

A líder do 1MILLION e renomada dançarina Lia Kim compartilhou sua rotina de dieta extrema em uma entrevista ao “Cultwo Show”.

Aqui está o que ela disse.

1MILLION Lia Kim compartilha detalhes sobre dieta extrema, por que ela segue a rotina

No dia 1º de novembro, três líderes da equipe de dança 1MILLION Lia Kim , BEBE Bada Lee e MANNEQUEEN Funky Y se reuniram no programa “Cultwo Show” da SBS Radio, onde foram entrevistados sobre sua experiência e participação na competição de dança.

Ouvintes curiosos começaram a perguntar sobre vários assuntos. Durante o episódio, um dos apresentadores fez uma pergunta dirigida diretamente a Lia Kim.

Segundo o apresentador, o fã perguntou se era mesmo verdade que Lia Kim tinha uma rotina de dieta extrema, que consistia em fazer uma refeição por dia. Ao ouvir isso, Lia Kim explicou que a informação era realmente verdadeira.

Ela explicou como a rotina de dieta rigorosa começou ao aprender os benefícios de comer uma refeição por dia. Quando Lia Kim iniciou a prática, ela afirmou que seu corpo se acostumava facilmente com a dinâmica e chegou a um ponto em que comer mais de uma vez pode pesar muito em seu corpo.

Aqui está o que ela disse:

“Depois de ler um livro dizendo que comer uma vez ao dia fazia bem ao corpo, comecei a fazer isso. Eventualmente, meu corpo se acostumou e eu começava a me sentir pesado se fizesse duas refeições. Desde então, venho seguindo essa rotina.”

Lia Kim é conhecida por ser uma veterana feroz na indústria da dança e, com seus movimentos atraentes, é necessária força suficiente para executar movimentos tão poderosos.

A líder do 1MILLION compartilhou que muitas pessoas se preocupam com seus hábitos alimentares, já que energia e força são necessárias para dançar. No entanto, Lia Kim acrescentou que comer mais refeições pode deixar seu corpo pesado e causar dificuldades para dançar.

“As pessoas costumam me perguntar: ‘Isso não é difícil para você?’ já que costumo usar muita força (quando estou dançando). Mas, na realidade, fica difícil para mim quando meu corpo está pesado.”

Lia Kim também compartilhou que, embora seja rigorosa em sua dieta, ela não hesita quando se trata de comer mais de uma vez devido a circunstâncias profissionais. Ela também acompanhou o conteúdo de sua dieta, que contém carnes, vegetais e frutas.

“Posso preferir comer uma vez, mas às vezes faço duas ou três refeições por dia. Mas se houver uma reunião ou algo parecido, eu como em lugares quando quero.”

“Eu não como muitos carboidratos. Como vegetais, carne e, além das refeições, gosto de petiscar frutas de vez em quando.”

Assista ao clipe completo aqui:

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