ESTE ídolo casado de segunda geração revela uma transformação ‘drástica’ – você não vai acreditar nos segredos da dieta dela

Ahreum, que se casou com o empresário Kim Young-sung em 2020 e agora tem dois filhos, ganhou fama por suas aparições no sucesso original da TV “Between Marriage and Divorce Season 1”.

Mas agora ela está nas manchetes mais uma vez, e desta vez é por sua incrível transformação corporal.

Ex-membro do T-Ara, Ahreum lança tom sexy no Instagram

Em 26 de julho, Ahreum foi ao seu Instagram para revelar seus resultados impressionantes ao mundo.

Então, qual é o segredo de Ahreum?

Em vez de se submeter a uma dieta rigorosa, a ex-ídola se concentrou em esculpir seu corpo com perfeição.

“Em vez de pensar que estava de dieta, concentrei-me em controlar meu peso e manter minhas linhas (figura). É mais fácil se você tiver um objetivo corporal em mente e trabalhar para alcançá-lo.”
-Ahreum

Ela revelou que jejuava intermitentemente por impressionantes 22 horas por dia, uma prática que ganhou popularidade na comunidade de saúde e fitness por seus benefícios potenciais.

Ahreum também confessou fazer uma limpeza mensal para aumentar ainda mais seu progresso.

Sua dedicação não acabou apenas com a dieta; ela se comprometeu com exercícios diários, mostrando sua determinação inabalável para atingir seus objetivos de condicionamento físico.

A palavra de cautela de Ahreum em relação ao condicionamento físico

Embora os resultados de Ahreum sejam, sem dúvida, inspiradores, ela enfatizou que sua abordagem pode não ser adequada para todos.

O corpo e os níveis de condicionamento físico de cada indivíduo são únicos, e ela pediu aos fãs que priorizem sua saúde mental e física acima de tudo.

“Os corpos de todos são diferentes, então você não deve apenas seguir minha rotina. Você tem que ter certeza de que seu corpo e mente estão saudáveis. Não vale a pena ter um bom corpo se você perder sua saúde mental e física. Acho que é melhor começar em um nível que seja adequado para você e trabalhar duro a partir daí.”

-Ahreum

Ahreum encorajou outras pessoas a estabelecer metas realistas que se alinhassem com suas capacidades pessoais.

A impressionante jornada de perda de peso de Ahreum cativa os fãs

Os fãs ficaram sem palavras ao testemunhar sua dramática jornada de perda de peso por meio de uma série de fotos de cair o queixo.

Leia seus comentários abaixo:

“D*mnnnn brooo que mãe bonita”

“Sempre sendo a mais bonita, te admiro”

“Irmã legal~ Whatiing”

“É legal estar em uma dieta bonita, e você está em boa forma, sexy e cheia de charme”

“Linda Transformação Corporal ️”

“Irmã Legal”

“Bom trabalho, areum, você trabalhou tanto”

“Tão lindo e quente. BOM TRABALHO! ”

Começando sua jornada como membro do T-ara em 2012, Ahreum percorreu um longo caminho em sua carreira e vida pessoal.