차승원, 하루 한 끼만 먹는다 “하루 1시간씩 운동… 8kg이나 빠졌어요”

배우 차승원이 일상과 운동 습관에 대해 말했다.

11월 18일 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에는 ‘티타임은 핑계일 뿐’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 배우 차승원이 게스트로 출연해 유재석<과 다양한 이야기를 나누었습니다. i=4>.

이날 유재석은 차승원에게 일상을 물었다. 이에 배우는 “일상이 있다. 개들을 개 어린이집에 데려다줄게. 씻고 운동하고 11시에 밥 먹을게요. 준비해서 여기까지 왔습니다. 생태찌개랑 양념갈비 먹었어요? 요즘은 1일 1식을 해요” .

이어 차승원은 “나이가 들수록 신진대사가 급격히 떨어진다. 살이 찌는 것을 피할 수는 없습니다. 그런데 재석이가 예전보다 더 젊어진 것 같아요!” 이어 “하루에 한 시간씩 운동한다. 서킷트레이닝을 하고 있어요. 그 운동은 나에게 잘 맞는다. 그리고 제가 지금 작업하고 있는 영화는 캐릭터가 날씬해야 해요. 그래서 8kg 정도 빠졌어요.”

그는 “1년 동안 하루 한 끼를 먹었다. 처음에는 정말 힘들었는데 이제는 익숙해졌다”며 “모델로 옷을 갈아입을 때 살이 1kg 정도 빠졌다”고 말했다. 유재석은 “굶으면 안 된다. 운동해야 해.” 차승원도 “그건 그냥 요요다이어트”라며 동의했다.

차승원은 헬스장 일화를 밝히며 “1989년부터 운동을 했다. 내가 다닐 때 헬스장에는 월 사용료가 있었다. 40,000원 정도였어요! 이제는 시스템이 있다”며 “재석이가 다니는 체육관이 내가 다니던 곳이다. 그 체육관 사장이 내 트레이너였어.” 유재석은 “모르시겠지만 이 분야에서는 트레이너들의 발전을 돕고 있다!”고 답했다. . 차승원은 “현재 트레이너의 고객은 나를 포함해 2명이었다. 이제 그는 25인치를 가지고 있습니다.

https://www.youtube.com/watch?v=//www.youtube.com/watch?v=aw3HWq1OPC4

출처: Nate