車勝元一天只吃一頓飯，“每天運動1小時，每天只吃一餐”減了8公斤”

演員車勝元講述自己的日常生活和運動習慣

11月18日，YouTube頻道「DdeunDdeun」上傳了一段名為「下午茶時間只是藉口」的影片。演員車勝元作為嘉賓現身，與劉在石<分享各種對話a i=4>.

那天，劉在石向車勝元詢問了自己的日常生活。對此，演員表示：「我有日常生活。我會把狗送到狗日託所。我會去洗漱，鍛鍊身體，然後在上午 11 點吃飯。做好了準備就來到了這裡。我吃了 Saengtae-jjigae 和醃製排骨？這些天我每天吃一餐」。

車勝元繼續說：「隨著年齡的增長，我們的新陳代謝急劇下降。你無法避免體重增加。但在石看起來比以前年輕了！” ，補充道“我每天運動一個小時。我做循環訓練。這個練習很適合我。而我現在正在拍的電影需要角色瘦一點。所以我減掉了大約8公斤」。

他分享道：「一年來我每天只吃一餐。一開始真的很難，但現在已經習慣了”，並補充道，“當我作為模特必須換衣服時，我曾經減重過1公斤”。劉在石評論道：「你不應該挨餓。你必須鍛鍊」。車勝元表示同意，並表示「這只是溜溜球節食」。

車勝元透露了健身房的軼事，他說：「我從1989年開始健身。剛開始去的時候，健身房是按月收費的。大約是4萬韓元！現在有一個系統了”，並補充說“在石去的健身房就是我以前常去的地方。那家健身房的執行長曾經是我的教練」。劉在石回應道：“你可能不知道，但在這個領域，他正在幫助教練發展！” 。車勝元補充說：「我現在的教練有兩個客戶，包括我。現在他有25吋了。

https://www.youtube.com/watch?v=//www.youtube.com/watch?v=aw3HWq1OPC4

來源：內特