雨保證這樣吃會幫助你減肥，“早餐吃2到3個雞蛋…”

Rain透露了他的終極減肥飲食

11月26日下午，一段標題為《Rain嘗試這些天的雞胸肉並用蛋白質充電第B季第4季EP.08》的影片在Rain的YouTube頻道「Season B Season」上發布。

https://www.youtube.com/watch?v=//www.youtube.com/watch?v=sn_DmjJJiuo

Rain介紹了影片的內容，並表示：“我會做一個雞胸肉評論。”這位歌手強調，該影片沒有任何贊助。

在影片中，Rain 說：「如果你為了拍身材照片而採取任何有損健康的飲食方式減肥，請立即戒掉。這對你來說真是個壞習慣。身體一旦受到損傷，就很難恢復。我自己已經損害了一些健康狀況。”

接下來，他介紹了自己的減肥方法：「我早上吃兩到三個雞蛋，相當於一拳頭堅果的一半。接下來是10顆葡萄乾。美式咖啡。我的早餐就是這樣吃的。我還用水果代替碳水化合物。”

Rain接著說：「我午餐吃得晚，晚餐早。三點到四點，或五點。如果你養成這個習慣，你肯定會減肥。”

來源：內特