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Windows 11에서 높은 CPU 사용량을 줄이는 방법

때로는 Windows 11이 갑자기 화를 내기도 합니다.앱이 아무런 경고 없이 충돌하고, 속도가 달팽이 속도로 느려지거나, 시스템이 녹을 듯이 뜨거워집니다.일반적으로 이는 CPU가 80% 이상 사용되어 과로하기 때문입니다.이상하게 들리지만, 특히 고성능이 아닌 컴퓨터에서는 생각보다 자주 발생합니다.시스템 속도가 느려지거나 뜨거워지고 시끄러워지는 것을 느꼈다면 CPU 사용량이 높아서 성능이 저하되었을 가능성이 높습니다.다행히도 이러한 문제를 해결하기 위한 방법이 많이 있습니다.몇 가지 방법은 빠르고 조금 더 복잡하지만, 과거에 효과가 있었던 방법을 간략하게 소개합니다.몇 가지 단계는 시행착오를 거쳐야 하더라도 말입니다.목표는 CPU 사용량을 다시 확인하고 PC를 더 원활하게 실행하는 것입니다.적어도 지금은 말입니다.

Windows 11에서 높은 CPU 사용량을 해결하는 방법

CPU가 갑자기 작동하게 되는 원인은 무엇일까?

먼저, CPU가 높은 수치를 기록하는 이유에 대해 알아보겠습니다.한 번에 *너무* 많은 앱을 실행하거나, Windows 버그, 악성코드가 침투하거나, 심지어는 조용히 있지 않으려는 자동 업데이트 기능 때문일 수도 있습니다.일반적인 원인들을 간략하게 나열해 보겠습니다.

  • 저사양 시스템에서 무거운 앱 실행
  • 백그라운드에 숨어 있는 맬웨어 또는 애드웨어
  • 당신이 알아차리지 못하는 사이에 백그라운드에서 너무 많은 앱이 실행되고 있습니다.
  • 바이러스 백신이 모든 것을 검사하여 죽인다
  • Windows 업데이트가 완료될 때까지 기다리는 중 – 물론 Windows가 필요 이상으로 어렵게 만들어야 하기 때문입니다.

CPU 사용량이 급증하는 원인을 파악하면 적절한 해결책을 선택하는 데 도움이 됩니다.이제 CPU 사용량을 낮추고 속도 저하를 해결하는 몇 가지 실용적인 방법을 살펴보겠습니다.

CPU가 실제로 과로 상태인지 확인하는 방법

해결 방법을 알아보기 전에 CPU가 정말 문제인지 확인하는 것이 좋습니다.작업 관리자를 사용하세요.모든 마법은 바로 여기서 시작됩니다.시작Ctrl + Shift + Esc 버튼을 누르 거나 마우스 오른쪽 버튼을 클릭 하고 작업 관리자를 선택하세요.해당 창에서 프로세스 탭으로 이동하여 CPU 열을 확인하세요.유휴 상태이거나 간단한 작업을 할 때 CPU 사용량이 지속적으로 80%를 넘으면 문제가 될 수 있습니다.일반적으로 1~30%는 괜찮지만, 일반적인 작업에서 80%를 넘으면 CPU 부하가 높다는 것을 의미합니다.

Windows 11에서 높은 CPU 사용량 수정

시스템 재시작 – 때로는 그저…그게 문제입니다.

네, 옛날 방식이지만, 가끔은 재부팅하면 CPU 사용량을 방해하는 요소가 해결되기도 합니다.이상한 점이요? 어떤 설정에서는 간단히 재시작만 해도 CPU 사용량이 급격히 증가하는 현상이 사라집니다.아마 어떤 프로세스가 멈춰 있거나 새로 시작해야 했기 때문일 겁니다.재시작하려면 시작 을 클릭한 다음 전원 을 클릭 하고 다시 시작 을 선택하세요.작업 관리자를 계속 열어두는 것보다 훨씬 쉽습니다.그래도 문제가 해결되지 않으면 계속 진행하세요.

Windows 업데이트 – 버그는 교묘할 수 있습니다

중요한 점입니다.오래되었거나 반쯤 설치된 Windows 업데이트를 실행하면 CPU에 온갖 문제가 발생할 수 있습니다.설정 ( Win + I )으로 이동한 다음 Windows 업데이트 로 이동합니다.업데이트 확인을 클릭합니다.설치 대기 중인 업데이트가 있으면 실행 후 다시 시작하면 됩니다.업데이트가 CPU에 큰 부담을 주던 버그를 해결하는 경우도 있고, 업데이트 자체가 문제를 일으키는 경우도 있지만, 일반적으로 최신 상태를 유지하는 것이 도움이 됩니다.

필요 없는 앱 닫기 – 리소스 확보

여러 앱, 특히 리소스를 많이 사용하는 앱을 열어 놓았다면 CPU에 과부하가 걸리고 있을 가능성이 높습니다.작업 관리자를 열고 프로세스Ctrl + Shift + Esc 탭 으로 이동하세요. CPU를 많이 사용하는 모든 앱을 선택하고 작업 끝내기를 클릭하세요.확실하지 않은 앱은 주의하세요.강제 종료하면 다른 문제가 발생할 수 있지만, 기존 앱이 남아 있다면 닫는 것이 좋습니다.

아, 그리고 지금 당장 필요하지 않다면 자동 시작 앱을 비활성화하세요.같은 작업 관리자에서 시작 프로그램 탭을 눌러 불필요하게 부팅되는 모든 앱을 비활성화하세요.작은 변화지만, 처음부터 CPU 부하를 줄여줍니다.

백그라운드 앱 비활성화 – CPU 전력을 많이 소모할 수 있음

많은 앱이 별다른 작업이 없다고 생각될 때에도 백그라운드에서 계속 실행됩니다.이러한 앱을 개별적으로 비활성화하면 도움이 됩니다.설정 > 앱 > 설치된 앱 으로 이동합니다.앱 옆에 있는 점 세 개를 클릭하고 고급 옵션을 선택합니다.이 앱을 백그라운드에서 실행하도록 허용 에서 안 함을 선택합니다.백그라운드에서 실행하지 않아도 되는 다른 앱에도 이 과정을 반복합니다.번거롭지만 효과는 있습니다.일부 설정에서는 백그라운드 앱이 CPU를 많이 소모할 수 있습니다.

전원 설정 조정 – Windows 성능 향상

전원 관리 옵션이 *균형 조정* 또는 *절전*으로 설정되어 있는 경우 Windows가 성능을 저하시켜 CPU 사용량이 비정상적으로 급증하는 경우가 있을 수 있습니다.고성능 모드로 전환하세요.제어판 > 하드웨어 및 소리 > 전원 옵션 으로 이동하세요.추가 전원 관리 옵션 숨기기 드롭다운을 확장 하고 고성능을 선택하세요.변경 후 재시작하면 CPU에 필요한 부하가 걸릴 수 있습니다.이유는 확실하지 않지만, 일부 시스템에서는 이 조정이 눈에 띄는 차이를 보입니다.

악성코드 검사 실행 – 일부 버그는 숨겨져 있습니다.

맬웨어나 바이러스는 아무도 모르게 백그라운드에서 실행되어 CPU를 점유할 수 있습니다.기본 제공 Windows 보안 앱을 사용하세요.시작 메뉴 에서 ‘바이러스 및 위협 방지’ 로 이동 한 다음 ‘ 빠른 검사’를 클릭하세요.더 자세한 검사를 위해 ‘검사 옵션’ 에서 ‘전체 검사’를 선택하세요.뻔하게 들릴지 모르지만, 이 기능을 사용하면 CPU 부하를 높이는 은밀한 원인을 찾아낼 수 있습니다.

그래픽 드라이버 업데이트 – GPU가 제대로 작동하지 않는 경우

오래되었거나 버그가 있는 그래픽 드라이버는 CPU 사용량 급증을 유발할 수 있으며, 특히 시스템에서 그래픽 렌더링이나 게임을 처리하려는 경우 더욱 그렇습니다.장치 관리자 ( Win + X > 장치 관리자 ) 로 이동하여 디스플레이 어댑터를 확장하고 GPU를 마우스 오른쪽 버튼으로 클릭한 다음 드라이버 업데이트를 선택합니다.‘드라이버 자동 검색’을 선택하면 Windows에서 자동으로 업데이트를 검색합니다.원하는 경우 NVIDIA 또는 AMD와 같은 GPU 제조업체 웹사이트에서 최신 드라이버를 직접 다운로드할 수 있습니다.업데이트 후 컴퓨터를 다시 시작하여 문제가 해결되는지 확인하세요.

Superfetch(SysMain) 비활성화 – 때로는 이로운 것보다 해로운 경우가 더 많습니다.

이 서비스는 자주 사용하는 앱을 RAM에 미리 로드하지만, 일부 컴퓨터에서는 CPU 사용량만 아침 식사로 사용합니다.비활성화하려면 실행 ( Win + R )을 열고 를 입력 한 후 확인을services.msc 누릅니다.SysMain (이전 명칭: Superfetch) 까지 스크롤하여 두 번 클릭합니다.시작 유형을 사용 안 함으로 설정 하고 중지를 클릭합니다. PC를 다시 시작하고 문제가 해결되는지 확인합니다.이전 설정에서는 이 방법으로 CPU 사용량이 급증하는 문제를 간단히 해결할 수 있었습니다.

자동 업데이트 끄기 – Windows가 부팅되는 시점 제어

Windows 업데이트가 백그라운드에서 계속 실행되면 CPU 사용률이 급격히 높아질 수 있습니다.이를 관리하려면 실행 ( Win + R )을 열고 를 입력한 services.msc다음 Windows 업데이트를 찾으세요.속성을 열고 시작 유형을 사용 안 함으로 설정 한 후 중지를 클릭하고 확인을 클릭 하세요.가끔씩 수동으로 업데이트를 확인하는 것을 잊지 마세요.그렇지 않으면 시스템이 취약해질 수 있습니다.균형을 맞추는 것이 중요합니다.

베타 버그를 좋아하지 않는다면 Windows Insider Program을 떠나세요

참가자 빌드를 실행하시나요? 새로운 기능을 테스트하기에는 좋지만, 불안정성과 높은 CPU 사용량의 원인이 될 수도 있습니다.베타 테스트를 원하지 않으시면 참여하지 않는 것이 좋습니다.설정 > Windows 업데이트 > Windows 참가자 프로그램 으로 이동하여 참여를 취소하세요.누군가는 혼란을 야기하는 가장 흔한 방법일 테지만, 안정성이 최신 기능보다 나은 경우가 많습니다.

Windows 재설정 – 최후의 수단

그래도 여전히 CPU 사용량이 높은가요? 시스템이 손상되었거나 너무 복잡해서 새로 시작해야 할 때가 있습니다. Windows 초기화는 앱, 설정, 사용자 지정 항목 등 많은 것을 삭제하기 때문에 최후의 수단으로 해야 합니다.하지만 문제의 원인이 되는 모든 것을 정리할 수 있습니다.먼저 파일을 백업하세요.그런 다음 설정 > 시스템 > 복구 로 이동하여 PC 초기화를 클릭하세요.완전히 혼란스러워지는 것을 피하고 싶다면 파일 유지 옵션을 선택하세요.시간이 좀 걸릴 수 있으니 인내심을 가지세요.

마무리

높은 CPU 사용량은 분명 골칫거리입니다.앱이 제대로 작동하지 않을 때도 있고, 시스템 버그나 악성코드 때문일 수도 있으며, 하드웨어 업그레이드만이 유일한 해결책일 수도 있습니다.이 방법들은 대부분 다양한 환경에서 효과가 있었습니다.모든 상황에 맞는 한 가지 해결책은 없습니다. Windows에서는 이 작업을 필요 이상으로 어렵게 만들 수 있으므로 인내심이 중요합니다.이 팁 중 하나가 CPU 사용량을 낮추고 PC를 예전처럼 작동하게 하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

요약

  • 작업 관리자로 CPU가 실제로 높은지 확인하세요
  • 먼저 Windows를 다시 시작하고 업데이트해 보세요.
  • 불필요한 앱을 닫고 시작 프로그램을 비활성화하세요
  • 백그라운드 앱 관리 및 전원 설정 조정
  • 맬웨어 검사 및 드라이버 업데이트
  • 필요한 경우 SysMain이나 자동 업데이트와 같은 서비스를 비활성화합니다.
  • 불안정한 경우 Windows Insider 빌드를 그대로 두세요.
  • 최후의 수단으로 Windows 재설정

마지막 생각

이 모든 과정이 번거로울 수 있지만, 약간의 수동 정리만으로도 큰 효과를 볼 수 있습니다.모든 수정 사항이 모든 컴퓨터에서 작동하는 것은 아니지만, 한두 가지 해결 방법이 효과가 있다면 큰 도움이 됩니다.윈도우 초기화나 서비스 조정처럼 과감한 작업을 하기 전에는 백업을 잊지 마세요.그리고 하드웨어 업그레이드가 때로는 문제를 해결할 수 있다는 사실도 잊지 마세요.이 글이 시스템 속도 저하로 인해 머리를 쥐어뜯는 일을 예방하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

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