TikTokの「眠い女の子モクテル」とは何ですか？

TikTok の最新トレンドの 1 つである眠そうな女の子のモクテルは、眠りに落ち、より長く眠り続けるのに役立ちます。作り方は次のとおりです。

TikTok の Cassie は最近、人々の入眠と睡眠時間を長くするための最新の TikTok レシピを共有しました。

「眠い女の子のモクテル」という名前ですが、誰でも気軽に飲める美味しいドリンクです。

もちろん、体の健康を助ける栄養素も含まれています。モクテルの作り方の詳細は次のとおりです。

TikTokerは「眠そうな女の子のモクテル」を飲んだ後、夢が強くなったと語る

成分にはグリシン酸マグネシウムパウダーが含まれており、不安を和らげ、規則的な心拍リズムを維持するのに役立ちます。

「眠い女の子のモクテル」にはメラトニンは含まれていませんが、体がメラトニンを摂取すればするほど残業時間が必要になるため、マグネシウムは市販の睡眠薬の代わりとして機能します。

@cassyeungmoney @mzamazingliv ♬ オリジナルサウンド – キャシーに返信します

マグネシウムに加えて、タルトチェリージュースを加えると、体内でメラトニンが自然に生成されるのを助けます。それに加えて、氷と好みの炭酸飲料が追加されます。

「スリーピーガールモクテル」を混ぜたら、すぐに飲んで楽しめます。

このバイラルな毎晩の飲み物の視聴者は、その効果についてコメントし、夢が「明晰だった」と述べています。キャシーさんはまた、モクテルを飲んだ後の夢が「クレイジーだった」とも述べた。

マグネシウムとチェリージュースの効果が「すぐに」睡眠を改善したとコメントする人もいた。

週にモクテルを飲むべき回数については、もっと頻繁に飲むという人もいれば、週に 1 晩で十分だという人もいます。必要な睡眠。